妞宝妈0229

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加油加油，我勒2个礼拜忙疯了，老公出差，我一个人带娃儿还要装房子，实在没得多余的力气减肥不吃东西了，减肥也是要耗费嘿多力气的，我打算晚上尽量少吃点，吃早点，维持现在的体重1个礼拜

xiexinger

编外话：晚上脱了称个裸重，老公在旁边看电视，看到我的背影，连连摇头：“咋肥成那样了，你的肚子简直没法 ...

美妈，你要加油哦

xiexinger

我觉得减肥关键是要坚持，还有晚上饿了不要吃东西

妞宝妈0229

就是就是，还要保持心情好，心情不好了就乱吃一通

孔雀公主

楼主，我们一起加油，初始67Kg，现在65Kg，加油，我早餐和原来一样，只是不吃面，中午一般没有吃，因为考虑 ...

亲爱的，也来参加偶们的减肥日记撒，参与就有奖哟。把你的减肥 简单的记录下来就行http://www.cqmama.net/thread-874281-1-1.html

孔雀公主

楼主，等着你继续更新呢，来来来，不要让偶们等久了嘛

妞宝妈0229

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来了来了，懒了几天，再次加油哈

昝望未来/ty

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我也正在减肥中，给你一个食谱，如果你能坚持，绝对能瘦，早餐：白水蛋一个或者两个，脱脂奶一杯或者酸奶一杯，两片全麦面包，相信够你吃得饱了，午餐：肉一样，小菜两样，记住，吃肉只能吃一样，比如有回锅肉，有肉丝等，你就只能吃其中一样，其他都不可以吃，小菜也一样，哪怕桌子上有10样小菜，你也只捡你喜欢的两样小菜吃，可以吃饱喝足。晚饭，米饭不要吃，可以吃蔬菜，水煮，炒等都可以，8分饱，记住8点以后什么都不能吃，水都不可以多喝，晚上8点以前要是饿了，可以吃水果，记住，减肥期间不能吃香蕉，葡萄，梨子，西瓜，甘蔗，其他都可以吃，要是你还能天天去坝坝舞，效果肯定会更好，加油，我现在116斤了哈，争取回到过去的96斤，注意哦，减肥期间还不能喝炖汤的哈

小圆子的妈妈

我来看你啦
加油减哦

清风来了

我的目标其实是减20斤

孔雀公主

亲爱的，你可以更新了帖子内容之后就改一下标题，这样帖子的关注度会更高哟

123woaini

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亲  你的左旋肉碱在哪买的，有没有副作用。我以前减肥药就头晕

泽雨MAMA

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我在TB 上买的德国的，不过我是吃的共轭亚油酸+仙人掌片，这两个里面含了左旋，吃起大姨妈延迟了

妞宝妈0229

回复 昝望未来/ty 的帖子

哇哇，谢谢谢谢。我勒几天没注意吃饭的事情。忙装修又跟我老公吵架，昨天把他车缴了。我一天忙得飞叉叉的，他还到处吃饭喝酒送别个回家。等我周末考完了我就照你楞个执行

妞宝妈0229

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估计对内分泌还是有影响，少吃，嘿人得很

妞宝妈0229

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谢谢谢谢，我们一起加油。等我这个周末考试整完了再努力。我也看哈你的帖子进展也

妞宝妈0229

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谢谢提醒哈。我下个周再开始整一般手

泽雨MAMA

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推迟比提早好！