曾小夕

2012.3.5  天气：晴 今天是雷峰的生日哟，学习雷峰好榜样，哈哈。
早餐：蛋加馒头
中餐：白菜加饭
晚餐：豆花面

哎，生活是如此的简单，我却是如此的累，今天YJ第二天，好累！过几天要锻炼了，好几天没运动了。哎。。。我的肚皮 还是如此那么这般的肉托托。

曾小夕

2012.3.6 天气：雨 讨厌的天气，又下雨了，烦得很！腰围76CM，还是这样。
早餐：鸡蛋馒头
午餐：猪脚林套饭
晚餐：老公做的炒饭  这几天YJ来了，所以天天晚上都吃了点饭的，呵呵。

希望不要下雨了。。。。。。。继续减肥。

曾小夕

2012.3.7 天气：雨转阴 腰围还是76CM，我的肚皮快点瘦麻，今天回去拿裤子，结果以前的裤子真的穿不得了，55555，我的天啦，怎么办！
早餐：鸡蛋加苏打饼干
午餐：PZM弄的小米蒸排骨及香菇烧肉 黑米饭
晚餐：点点紫菜汤及黑米饭 没怎么吃，不知道怎么不想吃了，可能今天受打击了。

快点瘦呀，小宝贝的生日宴快到了，我穿什么衣服哟。哎。。。。。。。。。。还是需要运动，YJ完了，去健身。加油

曾小夕

2012.3.8  天气：阴 今天是妇女节，广大劳动妇女的节日，商场人之多，买卫生巾的简直是疯了，有必要一车一车的买吗？呵呵。勤俭持家！还是76CM，最近不晓得是不是没有控制饮食，今天去商场试衣服，居然穿大号了，哎，想当年我穿加小，哎，真的是长大了，看到起那个肚皮头都大了，一定要控制，不能贪吃。

早餐：牛奶加荞麦馒头
午餐：白菜鸡蛋汤加饭
晚餐：实在是饿，去吃了个KFC的老北京，加老公下班去吃的猪脚林的毛血旺，没吃好多。
今天不知道是不是凉了胃，有点拉肚子。不舒服哟。

快点暖和麻，我要瘦瘦瘦。

曾小夕

2012.3.9 天气：阴雨 还是没有变化，不过拉肚子拉惨了，屁股都拉痛了，哎，晓得是浪个回事，估计豆是细菌性拉肚子。如果能让我瘦点，也就算了，忍了，555555，神呀，救救我吧。下午要好些了，没拉了，不过肚子咕咕响。
早餐：什么都没吃。
午餐：小米粥
晚餐：稀饭  今天就是以粥为准，啥都没吃，希望能减个5斤也值了，哈哈。

曾小夕

2012.3.10  天气：阴 哈哈哈哈，拉肚子真的有效，已经74CM了。昨天拉惨了，所以来不及更新，又带娃儿，累哟。
早餐：稀饭馒头
中餐：白饭加点点菜
晚餐：鸡蛋菜面，清汤

哎，拉死个人，还好，下午开始就没拉了，不过稍微有点点欣慰的是，别个说我脸都小了，肯定体重也瘦了。哈哈。

曾小夕

2012.3.11  天气：雨  今天忙惨了，听我细细道来
今天是宝贝旧历满一岁，又是观音菩萨的生，所以我跟LG一大早就去华岩寺烧香。人之多哟，听到别个的路边边也着收了10块钱停车费。真的是下起雨都冷个多人，挤惨了，特别是财神那点，排好长的队哟，哎。我们去烧香祈福，希望今天能有好运，希望12健康长大，我给12点了个平安灯。烧完香都12点多了。下午又去解放碑取照片，黑乖，呵呵，上次爬爬比赛得的冠军，送的。然后去酒店落实12办生的事情。哎，累惨了，回到家，还要带12。晚上又把那个美夹团了，第一次当团长不是这么好当哟，眼睛都看痛了，看起是乖也，就是太麻烦了，一个颜色拍一次，头都大了，呵呵，还好那边的客服很有耐心。11点多总算拍完了。就睡达。。。。。。忽忽。。。。。。还好，没拉肚子了。呵呵。

早餐：馒头
中餐：阿利与艾德的咖喱牛楠  好几天没吃东西了，所以今天没拉肚子就去饱餐一顿，呵呵。
晚餐：饭和菜汤

忙碌的一天，就这样过了，晚上睡觉是量腰围75CM。呵呵。

曾小夕

2012.3.12  天气：晴 终于见到太阳了，真的是久违了。腰围75CM

早餐：牛奶馒头
午餐：稀饭下白菜  我一个人在家带12，好照孽哟，只有吃简单点，哎，没拉肚子了达麻。怎么还是吃这么瞥麻。呵呵。
晚餐：忍不住了，吃了碗来得快的酸辣粉，呵呵。加一个广柑。

天气好了，心情也好了，过几天没怎么忙了，去健身啦。健身健身。

曾小夕

2012.3.13 天气：晴 还是这样，没什么变化
早餐：芝麻糊馒头
午餐：水煮肉片，豆腐汤，饭，
晚餐：火锅 哎，今天外婆回来了，所以去整了顿火锅，没法，等会睡觉是搽纤体露，又有好久没搽了，YJ来了，就停用了。要开始减肥了哟，今天把以前的裤子好不容易窟起穿，结果着勒了大半天，我的肉呀，啥个时候才甩哟。

一定要运动，不要懒惰。加油，减肥。

曾小夕

2012.3.14  天气：晴 呵呵，还是75CM，看来减了一CM，还是有效果，一个月减一CM，那半年后豆1尺8了，哈哈。想麻。昨天晚上搽了纤体霜的，绑了腹带的。
早餐：麦片加馒头
午餐：豆腐菜汤，饭。
晚餐：海带鹅汤，没吃饭

今天晚上继续搽纤体霜，绑腹带。

fdnancy

减啊减啊减啊减

曾小夕

2012.3.15  天气：晴  今天是315，呵呵，希望宝宝的东西问题都能解决。安心，放心。
早餐：牛奶馒头
中餐：菜汤饭
晚餐：广柑，苹果

感觉真的瘦些了哟，后天去健身，呵呵，看看是不是真的瘦了，加油，加油。

曾小夕

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对头，狂减，哎，还是要忌嘴。5555555555555

fdnancy

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过完年偶长了好几斤，现在是一身嘎嘎呀

曾小夕

2012.3.16  天气：晴 太阳好得很 哈哈，今天去健身，100斤了，哈哈，瘦了3斤，还是可以。
早餐：牛奶麦片馒头
午餐：面
晚餐：广柑，香蕉

这几天是感觉瘦了些，今天去健身，称了喊，体重100，希望赶紧减到95，至少要低于100，今天跑了15分钟，练了40分钟的垫上运动，还是有点效果的。加油加油。继续减。等喊睡觉抹纤体霜缠腹带。

曾小夕

2012.3.17 天气：晴 75CM
早餐：葛根粉，馒头
午餐：朋友结婚，婚宴
晚餐：老公做的麻婆豆腐，蔬菜汇

哎，带起娃儿去参加婚宴好累哟，吃也没吃安逸，只不过也没啥吃事，呵呵。现在的婚宴贵得很，又没吃的。
天气好好哟，下午带幺儿晒了下太阳。减肥减肥。明天又去健身。呵呵。

曾小夕

一直说更新燃烧脂肪台湾蒂芭蕾的使用心得，一直没时间，呵呵，昨天晚上拍的图片，跟大家分享一下：
我买了两样，一样是收腹的裤子，屁股一起燃烧那种。如图

另外是瘦手臂的。

我一般是在健身房健身时穿在身上，边跑步边燃烧，就是那个裤子穿了，腿腿上有印子，可能太肥了，穿起有点紧，下过水后就好些了，后来穿起跑步，黑发汗，那个手臂的，没啥子感觉，不过我没坚持，裤子穿得多，那个手臂的，戴起戴起就要梭。说是可以下水50多次，我就下个两次水，怕是越洗越没效果。哎，带起娃儿确实健身时间少，我觉得穿起健身有效果，特别是动感单车，骑得黑快，不穿骑起还费力些。本来晚上睡觉可以穿，但是，我生了娃儿后黑发热，穿起睡，半夜就热醒了。呵呵。
天气热了，12也大了，希望赶紧瘦，衣服都穿不得了，主要是瘦腹部和腿腿，最难减哟，加油加油！

曾小夕

2012.3.18  天气：热 好热 还是75CM
早餐：鸡蛋
午餐：饭，豆腐冬汉菜汤，香肠
晚餐：凉面

结果今天没去健身，哎，带了一下午的娃儿，到步行街去，好累哟，12又调皮。把团购的夹子分完了，呵呵，其实还是有很多资源，就是一天太忙了，又上班又带娃儿还想健身，哪里有时间麻。呵呵，空了去整几个玩具团购，给JMM谋点优惠。减减减，今天去商场逛衣服，哎，穿不得穿不得，太肥了，浪个办麻。主要是肚皮，肚皮，70CM是我的目标。

宝贝慕晴

学习学习

曾小夕

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呵呵，谢谢美妈帮顶哟，一起减。