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黑胡椒鸡丁
9 O0 E/ ]8 W7 {$ g9 F1 O/ A! O6 E: J4 `
5 A# G0 }: b, W0 h先上成品~~~~) s: V/ E1 ?6 B& x9 R$ d' i
- D$ W" x4 [$ `. Z( ^( e+ ]; i
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2 G( f: A p" O; }! z. |7 |6 E6 @0 W, ^' a' b$ T( t% E
5 [+ J+ a4 b8 G5 `$ L$ e; {做法:% i7 p& ?# p) S8 {" }, h; q8 I
! n4 j9 }- |6 E+ m
鸡大腿洗净~~~~~~~~
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! J! x/ u/ W. Q. [( M! I
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. |& D0 b- A* Z* a' T1 u M! n0 L
7 [& ^- z6 W1 o7 O$ b4 J3 b( B& @去皮去骨,切成大小均匀的鸡丁,加入少许盐,用一个鸡蛋清淹制10分钟以上备用
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! E$ F+ x" l- Z7 n+ S3 f2 H
3 p" v3 c' O# u0 s
甜椒几个备用5 m H- J9 ~& ]( r- C
j* e$ e& m* z$ R; U' Y# q
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& W A- E# L8 I `- j
, M" u/ H8 j% A9 M将甜椒切成小块,洋葱半个切成小块备用(这里忘了拍洋葱,要加上哈)( f7 g4 B) O2 d* z3 n
% i! }1 \0 X* @& A0 x9 W
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+ J6 f- @, z) P0 S+ k$ f
* M3 X. V- d. l1 U, m
再准备一点姜,蒜,切片备用.
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+ D( M& g$ E/ h- A7 `0 n
开工~~~~~~~~
) L$ W9 r/ }9 d% ~: y# t1 o, L+ ]1 ~" ?8 `0 Y8 N
坐锅热油!
# m P$ ]/ f6 R2 e ]# r6 D1 y5 U( z
& d0 J4 U, q. i& `4 ]油烧至7成,溜入淹好的鸡丁,翻炒一分钟,沥干油,盛入盘里.
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, O$ u9 }( Q7 b! o: {" D
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. g( ^: n n5 [# z7 j
. c0 C" u2 q# i锅里剩下的油,将姜,蒜,爆香3 ~, J# [ F/ V" s! y. ]( `! J
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再将刚才的鸡丁下锅,翻炒半分钟
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倒入备好的甜椒块,洋葱块.加适量蚝油,老抽,一小匙白糖,翻炒!
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2 U5 k* j1 A% x1 i) L将配料炒熟后,加入适量味精,黑胡椒,(黑胡椒适当多点)翻动一下,起锅装盘!4 T8 T7 _; p9 B c$ E
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. |/ a1 u3 E' {6 _鸡腿皮和腿骨被我用来熬了汤,煮了个茶树菇汤哈~~~~ 6 T( G2 Z* J# M
# _8 ]- _9 t9 h" C; p[ 本帖最后由 龙凤乖12 于 2009-5-7 19:45 编辑 ]
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