快乐的小燕子30

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茂业楼上2833

快乐的小燕子30

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我昨天可是严格按照规定执行的啊

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我没乱吃东西，只是吃的时间不按时

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我基数大，哈哈，估计后面就慢了

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    3.11中午去沙重百旁边吃的串串---全素，过了40分钟去减肥，上称一称150.9。啊啊啊啊，我的神啊，隔了一天就少了3斤，要是我昨天来做了，岂不是会更少1斤？俺后悔了啊。希望明天能有一个好数量啊。晚上继续兔子。

涵心

效果这么好呀，我都动心了。

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可能我基数大嘛，所以减得快

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    3.12日0.5斤，3.13日0.4斤，难道俺肚皮上的水份甩干了，减肥进入了一个平台期？唯一找到的借口是3.12等某人下班，7点30才吃饭，3.13晚上8点多半了半截广柑。不过，重量也在减少，还是有进步，继续加油！

快乐的小燕子30

    3.14终于看到换下了倒数第二大的称砣，瘦了1.3斤，俺终于下了150了，今天是做之前称的，相当于做了6次，就下了150，减少了7.9斤，按这个速度，是不是10次就能达到10斤？俺万分期待啊。。。。。。

快乐的小燕子30

    话说3.11上班的时候，我同事就感觉我瘦了，然后来问我是否真的有效，是如何减肥。。。。。。
    我说大姐些，你们都是50多岁的人了，用得着吗？

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    3.15上称一称，瘦了2两，我的妈啊，昨天可是俺忌口忌得最好的一天啊，满心以为至少1斤吧，可是没想到，2两，2两都出来了。。。。。。这也太对不起俺的嘴和胃了吧。

快乐的小燕子30

    3.16俺知道俺已经进入了一个体重缓慢降低的过程，俺已经不报希望了，只希望肚皮能明显小一点。上称一称，如我所愿，2两，又一个华丽丽的2两啊，不怪谁，怪俺昨天晚上吃火锅的时候吃了香豆腐，结果老爹告诉我那是米做的，哎，虽然只吞了1、2口，可说不定就这1、2口就让俺少瘦了3两啊。罪过啊。。。。。。
    晚上，俺吃了一碗鳝鱼面，没敢喝那香喷喷的面汤，忍忍吧，希望明天能有0.5斤的成绩，只希望10次，真的能有10斤。。。。。。

快乐的小燕子30

    做到现在，最重要的体会就是真的不用饿肚子，只是说有的食物要限制，这对于我这种不赞成节食减肥的人来说，至关重要。

betty1981128

主任 偶们会踩着你的足迹前行滴~~

向往工作

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美女你是在哪里做的减肥

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貌似他们说你不胖

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          3.17早上，自己在家称了一下，虽然家里的称和品婷的重量不一样，但是明显感觉家里的称的指针朝左边偏了一点，吃了一杯牛奶，一个鸡蛋，再喝了一碗中药兴冲冲的赶到店里，上称一称，居然长了8两，我的神。难道是因为我才在40分钟前吃了东西，而且还没上厕所的原因？还是因为前天晚上无意中吃了米制品的原因，导致俺的体重急速上扬？     心抖然凉了半截啊，俺好不容易下来的体重，一晚上，就长了8两，这真是长肥容易瘦身难啊。
     俺10次10斤的梦想彻底破灭了，哎，这一身肥肉啊，何时你才能离我远去，何时啊！！

betty1981128

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整体还好，肚浪皮拿不出手

快乐的小燕子30

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。。。。。。。。。

快乐的小燕子30

    3.18休假一天。    3.19又长了0.8斤，郁闷啊，难道我头天晚上吃了面条，第二天包长？
    3.20瘦了0.8斤，149,我的神，涨了2个0.8斤，再瘦一个0.8斤，这可恶的8两，让人纠结的8两啊。