LEO爱妈妈

liuliu妈 发表于 2011-3-17 11:33
帮LZ顶起!
我也在减肥哈,不过连续3天下班走路1小时,好像都没得啥子成果得样!
继续坚持! ...

我得等屁股完全好了来，不想落下病根，所以最近都只能小运动量。
不过貌似天天上班吸肚子、夹大腿，这两天又没事敲敲胆经，也挺有用的。你也可以试试。

liuliu妈

敲胆经是哪个位置耶?

tingtinglen

我知道维利亚减肥很好,我就在那减下去的.现在好象       还有活动.你们可以去咨询一下   电话67875249

LEO爱妈妈

liuliu妈 发表于 2011-3-17 11:47
敲胆经是哪个位置耶?

大腿外侧....

LEO爱妈妈

tingtinglen 发表于 2011-3-17 12:23
我知道维利亚减肥很好,我就在那减下去的.现在好象       还有活动.你们可以去咨询一下   电话67875249 ...

谢谢美妈，没银子，不去花钱减肉，呵呵。

LEO爱妈妈

中午本来想吃米饭的，但是看到水煮鱼了，于是乎...米饭拿来沥水煮鱼的油，吃了点鱼肉，哈哈。
这两天最大的变化是肚子，大腿和肩。
首先，肚子的的确确是紧实了，盆骨突出来了；
其次，大腿根部陷下去了；
第三，最让我高兴的就是肩膀的骨头也慢慢冒出来了，锁骨出来了。
明天晚上回家称了体重，再来报告。

LEO爱妈妈

3.18，早上一大杯水
早饭：豆腐脑一碗
中午：米饭大半碗、牛肉几片、莴笋

昱帆妈咪

哈哈，昨天看到这个蛋白质糖分离法。。。今天早上开始试，从昨晚上开始就没吃米饭了，肚子倒不饿，但是。。。好想吃有盐有味的嘎嘎啊

LEO爱妈妈

昱帆妈咪 发表于 2011-3-18 15:07
哈哈，昨天看到这个蛋白质糖分离法。。。今天早上开始试，从昨晚上开始就没吃米饭了，肚子倒不饿，但是。。 ...

呵呵，那就吃肉，不吃淀粉撒。

LEO爱妈妈

夹了一天大腿，大腿根都湿了，晕！
这几天大腿里面那根筋有点痛~~

LEO爱妈妈

周六陪老公去永川办事，周日去合川喝喜酒，都带着LEO一起去了，去了游乐园玩，LEO坐了旋木、飞船、空中自行车、碰碰车....他好高兴。
让我高兴的，就是体重轻了，周一早上称重，75KG，虽然没轻多少，但是在周末两天放肆的海吃之下，能不反弹，我已经很满足了。

LEO爱妈妈

今天开始接着减，由于周一带LEO去上早教，所以没来上班。
早教老师教了我一个亲子游戏：不倒翁，要把宝宝放在盘好的腿中间，然后靠腰和背的力量，倒下、坐起来，然后用背来在地上旋转，我不会做，哎~~~
今天晚上回家练习，我一定要让LEO跟妈妈一起玩不倒翁！加油！

LEO爱妈妈

早上一来，挺忙，忘记吸肚子、夹大腿了，十点钟才想起来，继续。既然已经不能剧烈运动了，那么这个运动一定要坚持下来。
早上喝了一袋牛奶，本来还想吃一个鸡蛋的，可是忙起来了，而已不饿，所以就没吃，准备一会先吃一口，省得中午吃多了。

LEO爱妈妈

3.21 早上一杯温水
上午一袋牛奶+一个煮鸡蛋
午饭：清炒莴笋叶、10块鸡丁

LEO爱妈妈

3.23 早上一杯温开水
早饭：一袋牛奶+一个鸡蛋
午饭：炒青椒+炒豆干+一碗酸菜汤
带了个酸奶，准备下午吃。
今天来例假了，本来昨天买了薏仁，准备今天泡水喝的，没办法，改喝玫瑰花茶了。但是午饭后，还是要喝一杯普洱的，中午的青椒和豆干都有点油。

LEO爱妈妈

昨天晚上老公回来，告诉我：没吃饱，我想吃面。本来他强烈建议吃方便面的，但是我强烈不准他吃，太不健康了。
看到冰箱头还有红烧猪蹄，就给他煮了个提花面，窝了两个鸡蛋，放了菠菜叶，那叫一个香啊~~~我当时恨死他了，赶紧走开，去喝了个水饱，不能大晚上的晚节不保。

LEO爱妈妈

3.24  今天因为例假第二天，所以多优待自己了一个鸡蛋。
早上：一杯温水
早饭：两个鸡蛋+250ml牛奶，吃得好撑啊
早上一直在喝玫瑰枸杞水

leom

美妈~~~我的宝宝也叫leo，嘿嘿，我也要减肥~~所以，我会持续关注你的帖子 哦

LEO爱妈妈

leom 发表于 2011-3-24 11:57
美妈~~~我的宝宝也叫leo，嘿嘿，我也要减肥~~所以，我会持续关注你的帖子 哦 ...

呵呵，谢谢美妈，我当时想的是，生个闺女就叫nimo，生儿子叫leo，老公姓李，呵呵。