鱼在岸上板

我不是剖腹的，但站久老腰也有些酸，应该是没休息好

七七的胖子妈

怀孕期间，随着胎儿的不断发育，骨盆前倾和腰椎前凸逐渐加大，容易导致腰疼，这种典型现象被称为怀孕腰疼。还有一个原因，是产后劳损，过于劳累及哺育婴儿的姿势有问题，也常常导致腰疼。后两者都术语姿势性腰疼。
这样，产后腰疼怎么办的问题就有了答案——矫正腰部不合理的姿势才是关键。让体形尽快恢复，改变不良姿势便是当务之急。目前矫正姿势的动作有很多，但多数的动作都有些难度，患者难以适应，更大的困难是不容易坚持。然而矫正姿势需要一个过程，一个持续的过程，不容易坚持的方法效果也自然有限。
其实矫正姿势的关键，是矫正人体的重心位置。不良的姿势，往往是重心前移，身体前倾，如果能有效矫正人体重心位置，就可以有效矫正不合理的姿势。矫正重心的问题可以用矫形鞋来进行，鞋对于人体，就相当于建筑物的地基，比如穿高跟鞋，就相当于把人体的地基向前偏斜了，姿势就会变得不合理，所以医生们都警告腰疼患者不要使用高跟鞋，妇产科医生也会警告产妇，产后不要过早地穿高跟鞋，容易导致腰疼。
既然鞋对人的姿势影响巨大，能导致不良的姿势，自然也可以让姿势向好的方向改变，矫正姿势。你可以使用一双负跟鞋，鞋底是前高后低的结构，这样可以强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸。以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜，现在是将其用于矫正骨盆的前倾，道理很简单。

罗乐妹

我也是，特别是睡觉睡到床上的时候，又痛又涨，翻身都困难。晓得是啷个回事哦。

狗胜妈

我也是腰肝痛，站的时间一长就痛的难受。1月3好去逛了会节只有3个小时吧，回来就痛的遭不住了，哎不知道怎么办

rongli181

原帖由 mizonelee 于 2009-4-7 20:17 发表
我也是，特别是睡觉睡到床上的时候，又痛又涨，翻身都困难。晓得是啷个回事哦。

我也一样的,痛得很,月子也是自己带12,可能是落下的病,没有休息好,痛苦呀

偶家15

我是背痛，刚出月子时痛得我到医院去看，结果医生也看不出什么名堂。
给宝宝换YY和KK，弯久了，站起来，腰也痛
现在左手也有点酸几几的痛。。。。。。
PS：没生之前，我的身体壮得像头牛呀，现在一生了小孩怎么全身都痛哟，我妈说多半是月子病

xiaoyuer988

我是顺产，用的无痛，也打了麻药的，还有月子头经常坐起，也是每天早上五、点腰就开始痛，恼火得很，不晓得啥子原因