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加油,恢复苗条,有好的线条

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你这样刚刚过百的吵到减肥,还能不能和我们这些一直都是110.120的美女愉快谈话了呢
钰钰儿

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你让我们100+的妈妈啷个活呢?
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努力 恢复苗条
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回复 小泡泡的妈妈 的帖子

我们一起交流怎么减啥

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这样减肥真的需要恒心啊。佩服楼主10086
来自[妈妈网iPhone版]
漪漪

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亲多高?我就是85斤……唉,太瘦的悲哀……买衣服、难!裤子、更难!我的目标是90—95斤,也在努力中!
木木

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我才155呀  155

点评

漪漪宝贝  我158……也不高  发表于 2015-4-14 14:00
漪漪

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本帖最后由 爱你。熊熊 于 2015-4-23 09:13 编辑

2015.04.23  
今天是我坚持跳操的第9天。腰围小了2寸,体重还没有称,等着我去来报告吧。
虽然我的成果不是很大,但是还是让我养成了一些习惯。现在我基本上是8:00起床,等我洗漱好了,喝杯水,做仰卧起坐50个,休息一会吃早饭。10点左右吃水果,午饭照样吃。下午3点左右水果,跳操(如果这个时间段我没有跳操,就晚上8:30这样跳操)一般条1个小时这样子。晚上的晚饭稍稍吃一点。
现在觉得整个人都要精神不少,也充实一点。。。觉得还是很不错的。希望能一直保持下去。


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本帖最后由 爱你。熊熊 于 2015-4-27 17:51 编辑

2015.04.25
今天我来汇报一下这么多天的瘦身的成果。
上腰围:70CM
下腰围:80CM
体重:98kg

虽然没有减掉多少,但是在我每天的努力下,当夏天真正来临的时候我一定能拥有平坦的小腹,而在未来的某一天我会拥有马甲线的
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本帖最后由 爱你。熊熊 于 2015-4-28 15:46 编辑

其实我自己都想问一个问题,可能很弱智,每个月的那几天我怎么保持运动呢。只做做简单的运动量不是很大的瑜伽应该可以吧。。。。有人可以解答不呢
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【我是减肥王】 我要平坦的小腹 ,我要人鱼线 ,比基尼等着我吧 ...
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