妞宝妈0229

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谢谢你，我今天高兴惨了，今天吃了一天水煮萝卜，比昨天廋脱2斤多，我打算隔一天吃一回勒种纯素食。先把多很了的肥肉整落再说

妞宝妈0229

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他每天都想着法子来嫌弃我肥，反正我是一定要瘦要美，不然真是在家没地位

凤＋陌景荨LL

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吃的好吧，，关键一家人一样的吃啊、，，他还没有我吃得呢。。。。酒倒是没有喝。。。

vikeystone

美妈，你老公的话太经典了撒，我笑惨了。

萌颖

朗个办哟，我也是不吃就饿得慌呀，瘦不下来

泽雨MAMA

我从3月3日开始减的，给美妈几个小建议：第一：加大运动量，你二十分钟，半个小时的运动量是绝对达不到减肥目的的，保持体重倒是可以。至少一个小时左右，跑步这些剧烈的不适合你，散步完全没有消耗足够，建议快步走！
第二，吃代餐粉及左旋肉碱，代餐粉在中午代午餐，饿了补充少量水果，如果实在想吃午餐，也可以在饿的时候代零食，左旋肉碱是必须品，这样你在运动的时候，就会感觉到全身都在排出大量汗水。
加油！我也加油，哈哈~

妞宝妈0229

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点都不吃肯定不得行撒，我打算每天中午还是正常吃饭吃菜，只是少吃点肥肉，而且注意不要吃胀，吃个7,8分饱，把碗装起就吃那么多，再多不准添，实在想吃喝点汤。晚上不能吃菜饭，只吃水煮的汤，像冬瓜汤，南瓜汤，白菜豆腐汤，萝卜汤，放点盐巴放点姜葱撒，吃到饱，不能饿到个人。实在觉得没得味道下2坨豆腐乳或者啥子喜欢的咸菜。你试看嘛，看得不得行，我头两天晚上吃勒些嘿难受，从第三天起感觉好多了也。都是习惯，习惯了就好了，一起加油哈。

妞宝妈0229

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嘻嘻

微笑522

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美妈，我生了宝宝后比你还要胖。我现在163高。160斤。。老火得很。我要跟你一起减，一起努力 。

妞宝妈0229

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要减了，不然出不到门了，我老公都喊醒见朋友不带我了

虎妞点点

美妈加油哦，话说我也是胖妈一枚，一起努力哦

澄澄妈重庆渝北

祝成功...................

﹡_、_凤

同在战线上的

泽雨MAMA

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谢谢美妈，我的情况再加大运动量不得行，一般从早上起床，到晚上睡觉，我只有中午一 ...

我买的一款德国的代餐粉，可可味，左旋没有副作用

异人

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美妈 加油 呵呵

异人

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喊你老公开个贴子 哈哈