二二小姐

【腿部姿势的禁忌】：

　　大外八，一般人这么站都不好看

不光是拍照，平时站姿能避免也 避免吧

楼主脚着太彪悍了……

没找着合适的图……

二二小姐

【腿部姿势的禁忌】：

　　全身松懈

其实不光是腿部问题，而是全身，也放这儿一起8了

全身天然呆的状态……真的蛮可怕的……

所有的肌肉、线条、气场都是向下垂的，

四肢仿佛没了水的植物一律往下耷拉。

不精神、倦怠，lz很想说，

咱不是明星被偷拍，咱是知道要照相啊，

是要照搭配照啊，咱能提起点儿气儿来，精神精神不……

二二小姐

有喜欢的美铝看帖可要回帖啊~~还有后续呢！！

你们的鼓励才是楼主继续的动力啊~~~~~~

看到这有的美铝可能会着急，要问楼主：

两腿交错站的时候上身，尤其是手那边，应该怎么摆呢？

总不能像model那样是为了凹造型和凸显出衣服的美感那样凹造型吧？？-----------

表急表急……

8完腿就8上身鸟！！

手与手臂

　　好多jms都有反映拍照的时候手不知道往哪放……

　　叉腰式

　　有人看过《妈咪宝贝》杂志吗？每期封面的妈咪都是一手抱娃娃，一手叉腰，为啥一定要这么摆？

因为当了妈咪的人因为平时常常要抱娃而变得大臂比较粗，有部分人腋部的外臂会多一块肉肉，

这就是我们常常说滴蝴蝶袖或者拜拜肉啦！

如果把大臂贴着身体放，这块肉就会像一块泥巴一样趴在那里，显得要多壮有多壮，要多肥有多肥。

而叉起腰之后就不一样拉，手臂就恢复了圆柱状态，肉肉看不出来了，

大臂到腋部到身体，是一个优美的弧线。

这个要注意手的姿势，不要像大妈一样叉腰哦

要像麻豆那样，手也要有美丽的弧线

在叉腰的同时，肩部的姿势尽量扭曲一点，向上挑或者向下压，效果会更好!

图片示例

二二小姐

手抄兜

　　这其实是叉腰姿势的一个变形，同样是把大臂架起来了，

而这个姿势最容易掌握，也会拍出来很自然，

因为不需要扭曲肩部，也不需要摆手的姿势，

所以这个姿势在街拍或者论坛贴里也很常见

二二小姐

双手前交叉

　　这个其实有太多变化，简单讲就是一只手搭在另一只胳膊的大臂到手部的任意一个位置的姿势

（瀑布汗……说的好拗口……）

我这样画能理解不？实在不理解的请看后面示例吧

图片示例

二二小姐

喇叭花式（古怪的名字……）

就是大臂略往回收，小臂和手部略向外展，这个姿势也会显得大臂很细。

当然也可以很多变化，可以只一个手臂做这个姿势，另一在头部别头发在之类的。

不能太生硬，肩部放松，手部放松。

　　这个姿势相对比较适合年轻可爱型的姑凉，如果是这个型可以尽量把肩往后打，显得纤细可爱；

如果不喜欢可爱型，喜欢大方、优雅，可以手里拎包做这个姿势就自然很多了。

　　个人觉得这个姿势也是淘宝常见，

如果大家觉得淘宝范儿是很可怕的范儿，

那……自动略过此姿势哈……

图片示例

二二小姐

上抬式

　　手部位于胸线到头顶的位置。没有曲线的变化，就没有优美的构图。

一张人像，如果都是垂手垂脚的，一定少了很多美感。

把手部提高，手臂随之有了曲线，图像的动感和分割就有了变化

　　如果手臂上抬较高，会牵动腰部肌肉随之伸展，会显得人更长，更有曲线

王小妹的妈妈

我老公比我高一点，他拍照从来都是站着拍，把我拍得矮肥圆。。我都想撞墙了

二二小姐

因地制宜式

　　根据衣服的特点摆手臂和手的姿势。比如披肩，可以双手拢住或者抱怀；

比如西装可以手扶领子；袖口特别的可以拽袖口；

有蝴蝶结的可以仿佛再系蝴蝶结，帽衫的仿佛在整理帽子，等等，等等

　　根据地形的特点手扶 栏杆、大树、桌子…… 开门、关窗、拧水管……


(喂，你，说你呢！！！越说越不靠谱了……)

二二小姐

最后，终极办法

　　如果你用了上面那些姿势，还是拍不出自然又好看的照片，那就试试最后一招

借用道具法

既然不知道手该摆哪，就放点dd在手里，包啊，墨镜啊，帽子啊，水杯啊，报纸啊，花束，

甚至……孩子啊，宠物啊……

包君满意……

二二小姐

【头部姿态与面部表情】

　　很多人都会觉得自己上镜以后脸部变形严重，

怎么平时自己照镜子挺不赖一个姑凉，拍出照来就饼脸一张、痴傻呆嗫了……

　　变形其实有很多原因，从本质上讲，相机是一种光学设备，本身的机械构造就会有造成画面的损失；

从立体到平面的转换，肯定会有与被拍物不符的情况出现。

这也就是为什么人上镜都会显胖，会变形。

这不是一个人遇到的问题，很多擅长秀的美女达人，也会遇到。

只不过她们发上来得，肯定是拍的相对成功一些的，

被刷下来的内些，很多就是脸部变形之类，这是挺正常的。

　　抛去大家都会遇到的原因，从摆拍技巧上讲，我们绝大多数人都不是适合上镜的锥子脸，

怎么摆都好看，就需要找一些捷径去摆得显得自己脸瘦削、好看。

　　（下图这个姿势是典型的会显胖的姿态，只适用于超上镜的麻豆，我们普通人尽量避免吧……）

二二小姐

　【头部姿态与面部表情】

　　1.下巴

　　不管你头歪也好，偏也好，侧面也好，正面也好。下巴要么收、要么挑！

　　再强调一遍，要么收——就是略含下巴，略低头（或者完全低下去也可以）。

要么挑，不是“微挑”（睥睨天下似的……）而是挑到颈部弧线拉开为止。

　　解释下原因：因为我们拍整体搭配照，而不是90后举高高的手的大头自拍。

我们又已经强调的机位是在脸部以下，

所以如果你是平视、或者略扬一点头的话你正对镜头的，

  不是你的脸，而是下颌与脖子连接处，即双下巴容易出的位置。

而这个角度是显得人最胖最胖的，

即使你是瘦子，也能照成大胖脸！

且胖脸只是一个方面，正是由于脸部对于相机而言略有了上扬，

导致眼睛如果看镜头的话会很“眯”而不是“睁开”，

眼显得小事小 ，整个个人会给人感觉不精神、2b事大啊……

而如果不看镜头，这个姿态也会很奇怪，眼神看各个方向都不美观。

示例：

　　（这个示例其实都不用上了啊，大部分街拍的姑凉都是会收下巴滴）

　　捎带说下表情吧……

　　收下巴姿态中一个捷径表情就是低头看地面，因为这样你不需要面对镜头的紧张，

也不会因为下巴和表情之间配合不好而诡异。低头略带微笑会很有自然和亲和的气息。

　　（大家可以参看之前的别的示例照，很多都是低头微笑的）

二二小姐

刚才说了，要么收，要么扬。

扬下巴的姿势有个前提就是咱得有颈部曲线，

如果像lz一样的胖姑凉，这个姿势不能说完全不考虑，但确实比较有难度。

中等身材和瘦子，大可以多多尝试。

抬到曲线拉出来为好，正着、歪头、侧面，均可。

看镜头、看天空、看路人、大笑着眯眼睛……

二二小姐

2.五官状态

　　很多姑凉说自己憋镜头，其实基本就是正对镜头，面无表情的统称了吧……


所以，既然知道正面对镜头的面瘫状拍出来不太好看，那我们就尽量避免。

　　其实每个人最适合的表情是不一样，比如有的人牙齿不好，肯定不适合露齿笑；

有的人眼睛不好看，就不适合挑着眼盯着镜头；

有的人表情纹丰富，就适合相对牵扯肌肉不大的表情……

最适合自己的表情，只有自己知道，找到最适合自己的表情和角度，

这个lz只能是帮大家总结常见的、适合大多数人。

而具体到每个人身上，就要靠自己多拍照、多照镜子，自己去摸索和总结了

（说句题外话，我们有时候在一些论坛看到“包治百病”的帖子，

有些是广告，有些是发贴人说话比较夸张，

但是其实我们只要别脑热，静下心想想，怎么可能有完美的人人适合的东西呢？

穿衣也好、化妆护肤也罢、瘦身、美体更是，所谓跟风，理智很重要）

对不起各位美铝，楼主巴拉巴拉拉远了……

　　好看的表情有千百种，我们挑几个好摆又典型的吧

　　3/4侧脸，收下巴，扬眉，灿烂一笑（艺术照里必有这么一张……）

二二小姐

【气场】

　　有时候看街拍，同样两个会摆、会拍的漂亮姑娘给人的感受却是完全不同的。

这个不同是抛去后期处理、长相差异等等因素的不同。是气场的差异。

　　有些人会怯怯的、有些人自信大方的；有些人城乡结合部，有些人则洋气的不得了；

有些人很范儿，而有些则是很装B……

lz可不想扯什么看书看报、上课报班儿、练形体提高素养之类的，

也许现实生活中我们要提高品位、增强气场，这些是必须的。

　　但是lz在扯拍照，拍照是定格一瞬间，没有那么包罗万象，没那么反应真实。

所以说，拍照的这个气场是可以“装”出来的！！！！

二二小姐

【气场——装气场】

　　气场也分很多种，或者我们可以用更流行的词“范儿”，

想装范儿之前，先搞清自己适合以及想要什么范儿。

街拍很多都是欧美风，大气、利落。

当然我们也不能忽略也很常见的日韩系甜美精致、文艺女青年、街头朋克、ol简约系……

不同的气场自然要找不一样的赶脚

　　可能有人说了，我不是任何一种范儿，我就是看见啥喜欢的衣服就买来穿，瞎穿，没明显风格，

那么看下文的时候，请自动把自己归为欧美系

二二小姐

【气场——装气场】

　　1.欧美系

　　欧美系的气场核心是『自信』

　　如果你想装欧美系，一定一定在拍照那一刻浑身散发出来一种绝对的自我认同、自豪感和发光体的假象。

或者也可以转化为lz之前说的“拽拽”的感觉，但是不能过啊。

眼神很重要，一个自信的眼神会让你气场瞬间提升。

体态要随着一种“劲儿”，散发一种自信、张扬又大方的力量。

　　可能有人说了，我不能够啊，做不到啊，拍照已经很紧张了，还要让人家装眼神！

好吧，请自觉戴上墨镜…………

戴墨镜也是欧美系拍照的一个捷径，一方面感觉比较时尚，另外可以遮住我们会暴露自己弱弱的眼神儿。

如果你尝试之后，发现自己根本做不到…………

我自信不起来啊，我装不出“劲儿”来啊，我摆出来之后像2B脑残一样……

好吧，也许你很喜欢这个范儿，但是它和你自身性格冲突太大了，建议你考虑换下面再提到的种类……

（lz本身就是这种，很欣赏很欣赏欧美系，但是自己木有这个范儿）

二二小姐

【气场——装气场】

1.日韩柔美系

　　名字不是特别妥帖，大家原谅lz匮乏，木有找到合适词，大家意会意会哈

　　这个范儿的核心是“含”

　　温柔、乖巧、甜美、安详、精巧、小女人、小家碧玉……形容着一系的词汇，都表达的是“含”。

略带羞涩的气场上的“含”，微微笑、低眉顺眼的表情上的“含”，双腿并拢，四肢内收的肢体上的“含”。

这类气场亚洲人是比较喜欢的适合的，

其实怎么摆，上面内段基本上也涵盖了。姿势上不能张牙舞爪、表情甜美忌木讷、傲娇

最最重要的是，在拍照的时候，要柔软你的内心，

像一块轻柔的粉色的丝绸一样，轻轻柔柔的飘下来…………

就像被情人在用爱慕的眼神赞赏，让你欢欣又羞涩…………#￥@~%……&*

　（如果闻上言而呕吐者，请自动把自己转往欧美系，或者下面将提到的其他系……）

二二小姐

【气场——装气场】

3.文艺系

　　个人觉得文艺系其实有分多种类目，比如中式的文艺、小清新的日式文艺、复古系的文艺、森女……会各有不同，

但是总体上，也是有很多共通的气场的……

文艺气场的核心是『淡薄』

　　表情淡淡的，时光慵懒的，不食人间烟火，不关心政治、不闻世间琐事；

关心宇宙、地球、小动物，一棵草的从生长到衰败。

所以啊，装文艺的时候，也得去想岁月静好、听得到花开的声音，神情、姿态淡然，如诗如行板……

好吧如果看这个呕吐了的，那我只能说....你确定你看上面的日韩系的时候没有吐完么？

吼吼吼吼，玩笑了        ，其实露珠是很待见文艺气场的姑凉的

媛来是灿灿

不错，以后不用怕拍照了