浩浩智智

幻想/oh 发表于 2013-3-5 11:01
我正在吃给。我吃了一个星期了还没得好大感觉也，之前是每天晚上吃。我现在早上也开始吃了。无糖的。 ...

嗯嗯，等到看你的效果哦，，，。我也准备回家问问PZM还有没得

俐霖宝贝

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美妈，你是怎么减肥的？传授哈方法嘛

小培培妈

是的；美妈，减肥必须要坚持运动加上饮食控制；要不我们约起去爬山运动

海昕111204

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你不得行哈

小培培妈

其实我的方法黑简单；就是坚持运动结合饮食的控制；去年减肥初期我基本上都是天天运动和饮食的控制；晚上我基本上不吃东西；我夏天的时候买了那个进口的身体精致林路抹在身材包裹起保鲜膜跳操（郑多燕）的减肥操。

跳跳baby

浩浩智智 发表于 2013-3-5 15:15
呵呵，亲，最好是天然的，不过超市的也可以，可能效果没那么好吧。。。 ...

哦哦，好的，谢谢

静中等待

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要减要减，再不减就只有去死得了。

谨言妈妈

如果是血压低的人也不能多吃哈，我倒是一直吃起的，当早饭在吃

兴渝

也，真的啊，那我搞哈也，正好家里有别个给我们带来的野生葛粉

yjfcuawx

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列个好像就是地瓜打成水再晾成粉吧

小培培妈

嘿嘿；各位美妈加油吧；

浩浩智智

小培培妈 发表于 2013-3-6 10:25
嘿嘿；各位美妈加油吧；

哈哈，努力减肥。。。

浩浩智智

yjfcuawx 发表于 2013-3-5 21:07
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列个好像就是地瓜打成水再晾成粉吧

这个我也不晓得做法给，呵呵

浩浩智智

兴渝 发表于 2013-3-5 18:06
也，真的啊，那我搞哈也，正好家里有别个给我们带来的野生葛粉

有的可以是哈，反正没得坏处的

浩浩智智

小培培妈 发表于 2013-3-5 15:43
其实我的方法黑简单；就是坚持运动结合饮食的控制；去年减肥初期我基本上都是天天运动和饮食的控制；晚上我 ...

我也跳过那个操，好累哦，。。。哈哈，约起爬山。。这个注意好

小培培妈

美妈，刚开始有点老火；坚持就是胜利了；只要坚持一个星期；后来在跳就会轻松；那我来监督你；我们去爬山；我来教你啷个减肥最快；对身体好；健康美丽同在；皮肤也会精致的哟

lailanzi

我们老家就有很多野生的葛根，藤很长的，很会长，可是那个很难挖到根，我以前都不晓得，去年看到网上在卖啥子葛根粉，才知道，这个还可以吃，不过这个真的野生的呀，肯定是很难找的，我们那里都是涨在斜坡坡上，要挖那叫一个难

刘漂亮的妈妈

是不是哟；不用运动和节食呀；我不相信；我自己总结的经验；减肥初期必须的控制饮食；还必须要运动；到后期 ...

对头，减肥，管住自己的嘴才是最有效的。我斗是管不住个

小培培妈

那就必须管住撒；我也要努力减掉小肚子上的嘎嘎；还有点点不平看起不舒服。加油