zzg969329

我喂奶的时候是吃的黄豆炖猪蹄，吃了很有效，可以红烧，也可以清炖，你可以试一下

YOKY2005

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你自己用吸奶器2个小时吸一次，我奶是爆好的，都不敢吃好了，喂两个都没问题，哈哈

YOKY2005

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多喝水，多喝汤

miss空空

我觉得也是要放松心情，我最开始生了12，奶也不囔个好，也是撒子发奶东西都弄来吃了，奶也很少，可是我家12很怪，他饿了也不吃奶粉，所以虽然我奶不多，他也依旧够吃。记得我PZM也是听人家说哪样哪样可以发奶，听了都给我弄来吃哟，有醪糟荷包蛋，韭菜炒豆干，还有野生的黄腊丁，还有就是你说的那些墨鱼炖鸡呀或者猪脚，还有花生炖猪脚。

miss空空

还要补充点，还是很多麻麻说的要让12多吸奶，别个都说奶是根据12吃好多才会分泌好多的，反正我家12一直都是纯母乳，确实月子里看到12吃不饱，也吃不到奶的时候，我那时候的心情也很糟。我家的亲戚来看我的时候都问我奶好不好呀这些，反正12几个小时不吃，我奶也不会涨，呵呵，别人都说我喂不到好久，可是我12都3个半月了。一样的纯母乳，而且大些了奶也自然多些了，很神奇！还有就是我家12不得吃奶瓶，就是把奶挤好了放在奶瓶里都不吃。

yuxyuxcq

奶水多少确实是有一定遗传的，美妈可以观察下自己的乳房上血管是否丰富，如果是的话，就说明你的奶很好，你可以再想想办法发下奶，如果青筋少（血管少）那就放弃吧，或者就用吸奶器吸出来吃，这样也能让宝宝吃够，睡好

黄小团

你们莫拍我哈，我是奶到处喷，十几股，我那时候都怀疑自己是不是奶牛类型的。我没感觉到我吃过撒子，娃娃长得黑胖， 结果我又变瘦了。老人说的撒子油奶，康奶哦，搞不懂。

小小兴妈

美妈，先不说奶够不够的问题，你这样喂对宝宝的肠胃不好哟，宝宝饿了要么吃人奶，要么吃奶粉，不能又吃人奶又吃奶粉的哟，或者这顿吃人奶，下顿吃奶粉，这个叫混合喂养法，但是不能让他一顿里面又吃人奶又吃奶粉！

maybel023

找位好点的中医，开点催奶的中药看看。还有一般一月内的奶水是还不算特别多。要满月后才能达到供需平衡。奶多奶少也因人而异，跟心情还有很大的关系。凡事顺其自然。不要一味强求嘛。都知道母乳好，如果再坚持下去两个多月还这样就要考虑换成奶粉了。

慢漫z

LZ,试哈鱼头炖木瓜

慢漫z

忘了一句就是，早晚喝一杯蜂蜜水，我就是这样的比较有效果，宝宝大点后食量增加，母乳不够的话，妈妈压力很大的，实在不行都找适合宝宝的奶粉，预防万一啊

没吃饭的蛐蛐

哎，我跟你 一样，也是少奶，也是请了催奶师，也吃了黑多发奶的东西，但还是没用。幺儿现在一个多月了，我一天才只有几十毫升的奶。哎，可能真的 跟 遗传有关，因为我妈就从来没喂过我人奶。

澄澄妈重庆渝北

多吸是王道，有事没事就让宝宝吸吧，我有段时间也感觉宝宝吃不饱， 但是她又不吃奶粉，所以一直有事没事就让她吸，吸几天就好了。

littletailzw

据说坚持吸比较好。娃儿是不是奶粉吃饱了，所以吸起也不卖力也？

凯娃的妈妈

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我也刚开始月子里不够吃，出了月子也没有吃什么发奶的就和平时吃的一样了，汤都不怎么喝，奶水自己都慢慢多了，够12吃了，我也觉得是月子里身体虚活动也少奶水就不足

茜茜花

学习的            

可爱万岁

我生完就请了催奶师第2天就催奶了！奶水也是不够，后来吃了什么鸡汤，什么中药材什么，反正好多催奶的，其实都还是不够，幺儿一直是混合喂养的，到3,4个月的时候我的奶水才够，把我高兴惨了，结果呢，喂到6个月，医生说我幺儿体重不达标，母乳不够营养，我才晓得是我生完滴2个月就来月经了，所以没啥子营养得！美妈，不着急，只要娃儿长得好，奶粉，母乳都一样！

知乐ち常乐∮

我月子奶水也不够宝宝吃，我和家人一直不放弃，听说什么发奶就吃什么，出了月子奶水自己就好了，吃点白饭奶水都很好，现在宝宝都1岁了，我还在喂

米粒er

关键是心情要好。我家宝贝在月子期间也是吸力小，每次喂奶都整得我汗流浃背。PZM自己没喂过奶，所以把心不得让我的宝贝吃奶粉，她说这样一顿一顿的才吃得饱，搞得我坐月期间精神都要崩溃了。还好我的妈妈妹妹鼎力支持，我才得以坚持到现在。现在我的宝贝已经10个月了，还在继续喂，虽然奶已经逐渐减少，但是宝贝百天已经开始吃辅食，所以我也感觉如释重负。我家pzm还是经常在我耳朵边念，说谁谁谁吃奶粉抵抗力也很好，反正就是希望我马上断奶。我才懒得理她。lz不要担心，慢慢来，毕竟你还有那么多的人支持你噻。