曾小夕

呵呵，刚刚洗澡量腹围2尺2了，哈哈哈哈，可能是今天穿了一天的那个贝亲的收腹裤，是说感觉肚皮没这么鼓了，看来真的要坚持坚持，说老实话，试过这么多，我还是觉得管住嘴巴最重要，少吃，多动，真的才是王道。减减减。

曾小夕

2012.2.18  天气：阴转晴 出了点点太阳 还是腰围没变化，哎，继续努力。
早餐：牛奶加馒头 现在开始只吃半个馒头了，呵呵。
午餐：老公做的炒油菜心，粉丝汤，鸡蛋蘑菇肉菜汇，呵呵，很好吃哟。
晚餐：吃了点点豆花面，搭到老公吃了点，还吃了些蔬菜。

这几天天天都在绑腹带，今天还穿了一整天的收腹裤，没啥子特别的感觉，不过，用了那个纤体露是感觉腹部部分的皮肤很好，呵呵，还是有些纹，慢慢来。中间那条黑线也还有，不知道，其他美妈是啥个时候全部消失的哟？

小贴士：苹果减肥并不是很有用哟，我看了本杂志，吃了苹果还更饿哟。而且苹果吃多了便秘。最好的办法还是控制嘴，想吃东西前喝点水，胃饱了，就不想吃了。呵呵。

曾小夕

JMM都来帮我扎起哟，大家互相鼓励。

曾小夕

2012.2.19  天气：晴  还是没变，5555
今天天气真好，因为也好，不过带12太忙了，累得很。
早餐：牛奶加馒头
午餐：清蒸钳鱼，好吃惨了，哈哈。吃鱼不得长肥哟。
晚餐：米粉一碗   不晓得是不是最近减食，这两天有点拉肚子，晓得是浪个回事哟，今天一天都穿起收腹裤的，难道是勒紧了的原因，哎，不晓得哟。

希望，神气的魔力，明天早上起来就瘦到2尺2了，忽忽。加油，继续坚持。
控制饮食，动动动。带娃儿都没时间健身了。明天要去运动了，明天争取更新动感单车体验。

曾小夕

2012.2.20 天气：晴 什么都没变
早餐：八宝粥，自己做的，呵呵，加馒头
午餐：番茄炒鸡蛋饭
晚餐：米粉加点菜

今天去健身了，还是没乍个轻，102.6 ，练完了102.4。跑了15分钟，又练了10分钟动感单车，后来做了喊垫上运动，拉伸了喊，哎，一天累得很，说是带起娃儿要减肥，其实我觉得哈，带起娃儿还要胖，没得体力浪个抱12麻，抱都抱不动，只有坚持运动加控制嘴巴，坚持就是胜利，肯定会瘦，我觉得身上的肉都紧些了。哈哈。

吃草老虎

美妈加油!
我也在用纤体露,不过才用了一个星期,效果还没看到,但皮肤细腻润滑了许多!
关于腹带,是不是产妇用的那种?我月子里用过,肚子收的很平.说明书里说是产后六个月内用最有效.现在用会不会勒?
还有肚子中间那根线,我一直就很淡.估计时间长就会消失了吧!

我的小小的心愿

纤体露用了效果怎么样？具体讲下喃

曾小夕

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亲，你是顺的还是剖的，我是剖的，我一个朋友的妈妈是医生，说是开了刀最好不要马上用那个，所以我豆没用，结果后来喂起奶，用那个也不舒服，就一直没用。现在是因为想减了，逼到起用。反正缠了还是有点点用，效果是不浪个明显，没有坚持呀，总觉得缠起不安逸。

曾小夕

2012.2.21 天气：晴 今天早上起来2尺2点5，呵呵，昨天缠了腹带的，缠之前搽的玛花送的纤体露
早餐：八宝粥加馒头
午餐：小天鹅火锅，今天老爸过生，呵呵，去吃的火锅，周二中午菜品5.8折，环境是好也，就是太贵。还是吃了黑多，等喊睡觉前测喊腹围也。所以说强忍必乱，哎。
晚餐：一杯豆浆，半个苹果，中午吃了黑多，准备晚上少吃。

原谅我吧，因为老爸过生才大吃特吃的，呵呵，今天中午吃了好多肉哟。5555555。

曾小夕

谈谈纤体露的试用分享：
我是一月份去领的玛花纤体的试用装的，当时是收到的信息，说可以免费领试用装，就在西城天街那点领的，然后去咨询了一下，它们是做疗程，按照每个人的不同情况分阶段减肥，哎，看了喊，整下来，它的过程有几种搽收腹霜，绑胶带，冰袋，揉肚皮等等，主要是要去测量后才看怎么做疗程，送了我两包试用装，叫：柔肤收紧啫哩。10ML。看了喊写的法国配方，成分包括可可精华，绿茶精华，估计这个是燃烧脂肪的，还有VC，VE等，就是美肤的。
反正我用了一袋了，也不是天天抹，没坚持，腹部皮肤到是变好了，很细腻，点都不干，但是，没有明显的瘦的感觉，可能还是要配合疗程用吧，哎，我也不知道。它的按摩方法是：由下到上，打圈，直到吸收。就是不知道，天天用是不是好些。哎，带起娃儿有时候太累了，没有整。5555，好久才瘦哟。

这个挤出来是绿色的，呵呵。

曾小夕

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美妈，我只用了一袋，还有袋在试用中，具体见30楼。加油加油，好想腹围恢复到以前。2尺2尺。

吃草老虎

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我是顺产,产后三天开始用的犬印收腹带和三洋骨盆带,一直用到满月.
月子期间喂奶的时候基本都是侧躺着喂,所以影响不大.
如果是剖腹产,至少要七天之后才能用.估计伤口被勒着有点疼....

曾小夕

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哦，亲，你是顺的哈，我是剖的，所以顺的还是恢复得好些，羡慕ING，我腹围当时都是98，快3尺了，肚皮黑大。所以收起也慢。

曾小夕

2012.2.22  天气：阴 说是明天要降温，注意保暖，春捂秋冻  腹围2尺3

早餐：牛奶馒头
午餐：杂粮米饭，儿菜和萝卜汤，都吃得比较少，害得饿了，下午去吃了两个小包子。
晚餐：回家路上吃了个饼饼，健身了归来，确实有点饿了，所以忍不住买个吃。

今天去健身，热身跑了5分钟，然后骑动感单车15分钟，还有点点微汗，做了垫上运动半个小时，拉身，仰卧起坐，遇到个老外，哎，说了个HI，那个老外练得好认真哟，还有点帅哟，个子好高，哈哈。还带了个苹果边看边练。偶尔偷看他练的动作，好好笑哟。哈哈。哈哈。
今天还是有点点成就，去之前102.4，比上次少了0.2；练完后102.2，真的是水分蒸发了，但是，去之前吃了两个包子的，不吃东西练不动，中午又吃得少，天气快点热麻，我好跳操，我觉得还是要跳操才能瘦得快。

加油加油，美妈们都来扎起哟。一起努力减。

甜美的笑

美妈要坚持，才有效果加油

曾小夕

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豆是，哎，有时候带起娃儿，真的是累呀。

曾小夕

2012.2.23  天气：阴  今天是宝宝满11个月，呵呵，时间好快，下个月就一岁啦，忽啦啦，忽啦啦。宝宝身体健康。
早上量腹围仍然没有变化2尺3，不过少点点，2尺2点8，呵呵。

早餐：黑豆浆加馒头，安逸，很补哟。女人要多喝豆浆
午餐：炒白菜，紫菜蛋花汤，豌豆片炒腊肉，一样吃了点，不过说真的，中午吃得少，下午好饿哟，结果健身前去吃了碗酸辣粉，呵呵。
晚餐：早上剩的豆浆喝了一碗，中午剩的紫菜汤喝了点点。

今天去健身，哈哈，去的时候102.2，呵呵，没练都瘦了哟，前几天都是102.6，现在瘦了4两，哈哈。跑了20分钟，做了半个小时的垫上运动，锻炼了腹部，臀部，和腰部，全身都拉伸了一下，生了小孩的妈妈要经常注意拉身身体，有利于血液循环和新陈代谢。惊人的走之前去称101.8，又瘦了4两，笑惨了，看来真的要健身，锻炼锻炼再锻炼。
加油呀，努力呀，我要在穿上春装前减到96斤，也就是怀孕前的体重，2尺都不指望了，2尺1麻，我希望减到2尺1。A ZA A ZA 神呀，看在我这么虔诚的份上帮我一把吧。

美妈们都帮我扎起哟，呵呵，多多回贴，多多交流。

曾小夕

2012.2.24 天气：阴 今天腹围还是没变，5555
早餐：芝麻糊加馒头
午餐：小面二两
晚餐：米粉加菜 确实饿了，没得法呀，忍不住了

今天去健身，没练好久，就是觉得累，练不动，重量居然102.4，又上去了，哎，加油加油，可能是因为下午吃了个肯得基的咖啡和蛋塔，5555555555555
加油加油，坚持锻炼，合理控制饮食。

曾小夕

对了，忘了说，今天健身，练了球操的，在球上做仰卧起坐，确实很锻炼腰腹，不过今天才开始练只做了20个，想当年可以跳一节课的球操，哎，我的青春呀，我的美丽呀，快点回归麻。美妈们都来给我扎起哟。

曾小夕

2012.2.25 天气：雨  早上量腹围76，呵呵，瘦了点点，昨天晚上睡觉时搽的娇韵诗的纤体霜，加强的那种。已经用完了一瓶了，勒个还去巴厘岛的时候在新加坡免税店买的。套装，两个。希望两瓶用完就恢复到2尺，哈哈，我是不是在做梦呀。
早餐：芝麻鸡蛋
午餐：婚宴，哎，着炸了，而且吃勒种席都是味精。没法。
晚餐：老公做的寿司，很安逸，不过不敢吃多了。

今天带娃儿，又参加婚礼，啥子运动都没做，等喊晚点去床上做点仰卧起坐，搽了纤体霜做，呵呵。加油，加油。哎，每次下雨都婆烦。