dora-dcr

对我而言，醪糟水很管用，我生了宝宝后奶也不好，吃了很多发奶的都没啥效果，后来发现每天喝一大碗醪糟水效果很好。我觉得发奶和各人的体质非常相关，多试几种，看看哪样有效点

daisy777777

只中药嘛，效果不错，一般的中医院都可以开

hanwangling

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海带猪蹄汤，，多吃点，那个多有效的

xixiben

我现在感觉奶好像也比以前少了，不知道怎么办才好，宝宝8个月，虽然是混合喂养，但还想让他吃到自然离乳，我妈妈他们现在都想让我给宝宝断奶了。我还是不愿意。

臭蛋老妈

小米粥，对于我来说发奶极好。如果觉得味道淡的话可以加点核桃、花生、枸杞、人参果、大枣、葡萄干，味道非常好。

钰翔宝宝

找7个眼的猪脚来顿花生米。不错

灵吖

我月子头吃了一次老人公在外面买的干的鱿鱼仔炖鸡，然后到现在奶都好多。但是这个不好买，好像是280一斤。

monkey2pig

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要多喝炖汤，猪脚炖花生+墨鱼炖鸡都很好！还可以吃些中药配方

feifei692011

来看结果的，我怕将来也有这样的情况哟，先留起

winnehu

鸡汤，特别要吃公鸡的睾丸，效果真的黑好还有醪糟煮鸡蛋，每天可以多吃几次，效果也不错

张婷碧

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吃鲜牛奶，好得很，15213270298这个电话订鲜奶，如果远了可能别个就不送了，要自己去拿。

燕子妈1985

再这里先谢谢各位妈妈！！！

ouliyun

我之前奶水也不够，后来每天狂喝豆浆，每天估计喝5L，哈哈，没有几天我就发现12什么时候吃都能吃的饱饱的。

小伞妈

黄辣丁熬汤，还有就是墨鱼炖鸡。还有，娃儿大了就不容易胀奶了，好像是说供求平衡了，美妈要记得淡定，不要着急，心情要放松！

Vivienzhen

阿胶，，不过体热的人稳到点吃哈

百变而美丽166