多多妈咪hl

最近夏天来了，身体有点燥，晚上睡觉也睡都不踏实。特别是早上一起床，脸部浮肿、黑眼圈，还有让人受不了的脸色不好。我就准备喝点滋润的甜品补一补，大概吃了2周的时间，皮肤红润了不少。以前月经期会痛经，这次明显感觉好多了。! W* R! ^( v3 t/ b
/ y$ F& Q6 i2 h7 J
所以我认为，内调永远要好过于外补，这样才我们女人由内而外散发出美丽
  M, Y) n+ M  p2 \; v8 B好东西一定要分享，下面就赶紧介绍一下这款“皂角桃胶米红枣银耳羹”
- W9 e9 B: [" Y 6 M* v* j4 M3 C

. q; r7 Q3 P' d  ^9 ?6 F

多多妈咪hl

9 x4 l0 m, z; g9 w主角是桃胶，名字听起来不熟悉，但是大家一定不会陌生，桃胶是山桃等树皮中分泌出来的树脂。桃胶还有足足的植物胶原蛋白，防止皮肤干燥，并且还有破血化瘀功效，完全针对我这种体质，真的好到直拍手。7 L  b- l& ?% u) P; k+ S
我也无意中搜到这个，觉得挺好的，就在网上买了点，26块一斤包邮，价格也美好
0 @. _3 ]( r6 l" F8 d / m5 w9 x' e' G/ {$ J) U

多多妈咪hl

先用水泡发桃胶和皂角米，需要泡发24小时，期间换一次水就好了
4 e0 }% _  {( ~& |
7 v* |. z! }2 e) i' n
$ U& B1 F, A; H$ J& @

这是皂角米
  u. `; m) p8 j. |* v

多多妈咪hl

这是泡了1小时的桃胶，,表面滑滑的，摸起来里面硬硬的
' s8 ]5 C1 r0 w
2 @9 W: s4 X, I# I; ~/ ?

4 \6 }/ T+ K8 J6 b8 n/ c8 \! ^3 s, n这是泡完24小时后的，是不是涨大快10倍了，桃胶里的黑色杂质用手揉揉就出来了，不用专门去洗它，还是很方便的- \* X; k& R" @# d0 H

多多妈咪hl

银耳在炖之前1小时泡上就行，用刀切成小碎块，这样容易煮成绵绵口感
+ d9 u- \# W) v; l6 }0 S
% `+ T1 `6 j; Y3 [& {& Q2 q# R6 L 4 s" ~7 d0 M6 T# j* L& L

多多妈咪hl

放在一起炖就行，用什么锅都行，当然有炖锅最好。莲子不用泡，直接跟着一起下，也能炖的烂烂的8 y* j. z8 O6 ~+ O0 s
' P$ \: O# X6 e8 K, q

多多妈咪hl

; p- S5 o% h& U- ?" ^  ~2 b

% u9 w6 N3 a3 M  `0 L5 P% }$ D, V5 q

水质还是很重要最近家里还特意安了净水器

来上满满一锅水就行，好了，开始炖吧。首先用大火烧开锅，之后调成小火一直炖1个小时，锅盖稍微敞着点，不然会渗出来

多多妈咪hl

红枣嘛，在大火开锅后就直接放下最后10分钟再放入冰糖熬，我一般熬到只剩2碗的量，胶质足得跟果冻一样

多多妈咪hl

桃胶越炖胶质越浓，皂角米炖的时间越长越糯，就这么一口一口的绵绵糯糯，还有满口的胶质，让皮肤好好补个能量" ^" _' M; ?, _$ N) d

$ R# r* R5 @4 E! w ' M  h- [- T6 l/ R0 ~5 F

乄芉玙丨千寻

哇 看着不错 美妈短个桃胶的网址呗~
- m' @/ }5 z* Q& r2 U2 w2 u9 ?% d, s然后问下那个净水器美妈买成多少米？最近看了很多关于水质的问题 也打算安一个呢~

杨爸唐妈

桃胶越炖胶质越浓，皂角米炖的时间越长越糯，就这么一口一口的绵绵糯糯，还有满口的胶质，让皮肤好好补个能 ...

看起好安逸  美妈短个桃胶和皂角米的网址吧  谢谢

八卦婆婆

主角是桃胶，名字听起来不熟悉，但是大家一定不会陌生，桃胶是山桃等树皮中分泌出来的树脂。桃胶还有足足 ...

桃胶亮晶晶的，好漂亮，我想要个链接

八卦婆婆

桃胶越炖胶质越浓，皂角米炖的时间越长越糯，就这么一口一口的绵绵糯糯，还有满口的胶质，让皮肤好好补个能 ...

看着就挺补人的

家有欢欢猪

美妈，甩个桃胶和皂角米的链接撒

漪漪宝贝

主角是桃胶，名字听起来不熟悉，但是大家一定不会陌生，桃胶是山桃等树皮中分泌出来的树脂。桃胶还有足足 ...

同问，亲，给个连接啊，我就是气血比较差啊

漪漪宝贝

求皂角米和桃胶的链接，谢谢亲。

lsx

桃胶越炖胶质越浓，皂角米炖的时间越长越糯，就这么一口一口的绵绵糯糯，还有满口的胶质，让皮肤好好补个能 ...

美妈短个桃胶和皂角米的网址吧 谢谢

雪绒花22

这个好，食补很重要

泽雨MAMA

这个网上的桃胶有没得假哟？