Miracle_330

     同事告诉我一件事后，我发誓我再也不会买碳酸饮料喝了。   同事的孩子11岁，五年级，一次上体育课跳远。他的同学一跳，啊！摔倒爬不起来了，老师把他送到医院，检查后发现骨折了。后来才知道孩子非常喜欢喝碳酸饮料，这次骨折就是因为喝碳酸饮料造成钙流失（缺钙），骨质疏松。

Miracle_330

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碳酸饮料对身体的6大危害（资料图）
1.易越喝越渴

　　有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。

　　2.易造成肥胖

　　碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。

　　3.损伤牙齿

　　软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。
4.影响消化

　　碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。

　　5.导致骨质疏松

　　中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收。

　　碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。

　　大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。

　　6.易导致肾结石

　　钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。

重庆安琪尔

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是知道碳酸饮料不好，孩子还是不好喝这个哟

Miracle_330

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我同事现在要求孩子一个月可以喝一次碳酸饮料    他也不喝

流星雨儿

我们从来不喝

Miracle_330

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啊  问题是我们喝了就感觉有瘾  有时候特相恋那种味道！

西瓜妹儿要当妈

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太恐怖了！！！

Miracle_330

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真的是  我都不知道给孩子吃什么好了   就连白水都有可能净化不干净

Miracle_330

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那小孩是每天都要喝的  现在家长对他的要求就是只能一个月喝一瓶

jingjing1518

还好我么儿还没有喝！一直给她白开水和蔬菜水等。
胖宝宝也容易骨质疏松。所以小孩子小时候不是越胖越好，刚好能看到肋骨的宝宝是最健康的，体形最正常的。

bu二心

啊，这么老火呀， 我还没有引起重视过呢

小宇ma

虽然我具体说不上来碳酸饮料哪点不好，但是平时是绝对不会也很少很少给孩子喝的，以后也不准喝。

Miracle_330

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大人总觉得小孩子胖胖的更可爱   但是一定不要给他吃太多甜的东西

Miracle_330

还好我么儿还没有喝！一直给她白开水和蔬菜水等。
胖宝宝也容易骨质疏松。所以小孩子小时候不是越胖越好， ...

为什么胖的宝宝也容易骨质疏松呢？   胖了也不好，瘦了也不好，正常体重最好！

Miracle_330

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一定不要喝太多碳酸饮料！

Miracle_330

啊，这么老火呀， 我还没有引起重视过呢

少喝点    一定不要喝太多碳酸饮料！

Miracle_330

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恩  就要向美妈这样

Miracle_330

虽然我具体说不上来碳酸饮料哪点不好，但是平时是绝对不会也很少很少给孩子喝的，以后也不准喝。{xiguamama ...

恩  小孩都喜欢喝甜甜的  一定要控制