霓裳仙子

 

 

       孕妈妈的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。孕期该怎么吃？哪些食物吃了有益？哪些食物吃了对胎儿发育不好？甚至哪些食物是孕妈妈的禁忌？

 

       身边有一位孕妇朋友，为了给胎儿补充营养，她每天都要喝牛奶，可是无奈喝不来牛奶所以每喝一次吐一次，最终选择了酸奶。酸奶有很多种口味，目前的品种更是繁多，可她从孕前开始就只独爱芦荟酸奶，而芦荟又偏偏是孕妇的一大禁忌，孕妇绝对喝不得！

 

       为什么呢？

       芦荟的功效是有目共睹的，可用于治疗热结便秘、小儿惊痫、疳热虫积、癣疮、痔瘘、萎缩性鼻炎、瘰疬等疾病。并且含有包括微量元素、氨基酸、有机酸、维生素、缓激肽、蒽醌类、酚类、甙类、糖类等在内的70余种成分，长期食用可提高人体免疫力，有抗癌的功效，外用还可美容、治疗烫伤。

       可是到孕妇这里就行不通啦！芦荟会使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，孕妇或女性月经期间服用容易引起腹痛，出血量增多甚至导致流产。

 

 

       孕期饮食禁忌您知道多少？快来分享吧！

 

       参与方式：

       孕妈妈们随意发挥，8月29日-9月2日期间，参与回帖讨论的麻麻将获得10妈币奖励！（不重复奖励喔）

         麻麻们，您知道的有利有弊的孕期食物哪些呢？请列出食物名称，以及食用后的好处或不能食用的原因！麻麻们都畅所欲言吧！好的食物要是能附上做法攻略，小编是不会吝啬妈币的喔！

 

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更多网友分享饮食相关：

 

跳舞的风筝：孕妇吃鱼过量会影响胎儿智力

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兎兎mami ：孕期苦瓜也不能多吃，易导致流产

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再也不要喝咖啡了，妈妈失眠了，宝宝也动了一晚上

http://www.cqmama.net/thread-600896-1-1.html

 

我超级喜欢吃醪糟煮鸡蛋，但PZM说孕妇不能吃

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霓裳仙子

坐一楼~

木子yaya

难道我是第一个？
我知道的，我先说一个吧！
薏米：和芦荟一样，都是属于有药效的，事实证明不是所有有药效的食物都是适合孕妇使用的。薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。所以孕妇不能吃，不能吃呀不能吃！！

jiaodong2005

好像甲鱼也不能吃，活血化瘀，前三个月易导致流产

兎兎mami

我来了。
苦瓜也不能吃，苦瓜对正在怀孕(孕早期和中期)的人，有影响，吃多了可能导致流产。
孕妇真可怜，好多东西都不能吃。

松鼠妹

还有桂圆、螃蟹都不能吃，易滑胎，，，另外咖啡、碳酸饮料也不要吃，有咖啡因。还有人参也不要吃。对了，还有蜂王浆，含激素，，，，

喳喳411

泥鳅，青蛙，蛇，鳝鱼不能吃，这几样东西寄生虫特别多，容易导致胎儿畸形

306241928

不宜多吃山楂及其制品

浮生稻草

木瓜也不能吃   会扰乱孕妇体内的激素   

123176198

不能喝茶，医生说的，结果让我喝白开水，一喝就吐，烦燥

鱼儿0407

孕早（初）期少吃黑木耳（活血，不利于稳胎，我也是今天才晓得的，本来同事说了我还不信，想黑木耳多有营养呀，结果一查还真是的，特别是初期一定要少吃）、鸭肉（凉性，少吃）
（刚好今天中午伙食团这2样都有）

多吃黑桃、苹果，这是大多数恩都晓得的，我从检查出来好孕到现在才9天，就被估到吃了3斤黑桃了

灰菜鱼

看来孕期食物还是很多讲究的哦

蜜糖果果的果果

猪肝
　芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。　　
　　因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。


螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

火之炎

怀孕初期要少喝豆浆和蜂蜜水，因为含有激素，本身孕酮就比较高了。
怀孕中后期虽然喝豆浆有利于缓解和减轻手脚浮肿，但是也不宜过量。如果怀的是女宝宝，多喝豆浆将来美女皮肤会很白很白，对胎儿和孕妈都很好的；但是如果怀的是男宝宝，就要少喝豆浆了，因为豆浆里面含有大量的雌激素，会与胎儿的雄性激素发生冲突，从而导致将来的帅哥性功能障碍。。。。。。麻麻们要选择最合适自己的饮食。

dudu910

不宜吃：荸荠，引发子宫收缩，容易流产
宜吃：红枣、核桃、花生，我一个朋友吃了上百斤核桃，把这个当零食吃，孩子两个多月就长牙了，走路也走得早

霓裳仙子

火之炎 发表于 2011-8-30 09:11
怀孕初期要少喝豆浆和蜂蜜水，因为含有激素，本身孕酮就比较高了。
怀孕中后期虽然喝豆浆有利于缓解和减轻 ...

那要是想喝豆浆的话，还得先得知宝宝的性别唷。

霓裳仙子

鱼儿0407 发表于 2011-8-29 20:48
孕早（初）期少吃黑木耳（活血，不利于稳胎，我也是今天才晓得的，本来同事说了我还不信，想黑木耳多有营养 ...

有些麻麻不喜欢吃核桃，觉得吃着满嘴都是渣。不过为了宝宝的健康，每天吃3-5个为宜！

鱼儿0407

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恩，我现在正在吃

晚上在家剥好
放到乐扣盒盒头
再加十几颗葡萄干
第二天上班时想起就吃点

霓裳仙子

鱼儿0407 发表于 2011-8-30 11:07
回复 霓裳仙子 的帖子

恩，我现在正在吃

不错不错！现在开始有妊娠反映吗？

鱼儿0407

回复 霓裳仙子 的帖子

点都没得
就是没得以前吃得
饿了吃不到好点就感到饱了