185451590

第一天2010.9.10下午6:00
SPB维利亚
130斤
156CM
晚餐：白菜面条半两。
第二天2010.9.11
128.5斤  -1.5
早餐：鸡蛋1个；午餐：苹果1个；晚餐：鱼肉1两；面条1两。
第三天2010.9.12
127.8斤   -0.7
早餐：鸡蛋1个；午餐：炒白菜，3口红酒；晚餐：面条2两。
第四天2010.9.13
早餐：鸡蛋1个；午餐：滕菜/茄子/番茄炒蛋/苦瓜；晚餐：火锅（8：00吃完）
第五天2010.9.14
127.5斤   -0.3
早餐：鸡蛋1个，2个弥猴桃；午餐：苹果1个；晚餐：水煮白菜/豆皮。
第六天2010.9.15
早餐：鸡蛋1个/9：30吃了3坨卤兔肉；午餐：3坨卤兔肉。晚餐：鸡汤下面。
第七天2010.9.16
125.7斤   -1.8
早餐：鸡蛋1个；午餐：苹果1个/半个桔子；晚餐：鸡肉5块，鸡汤1碗。
第八天2010.9.17
早餐:鸡蛋1个；午餐：滕菜/白菜/青椒。晚餐：娃娃菜、水煮鱼。
第九天2010.9.18
125斤   -0。8
早餐：鸡蛋1个；午餐：滕菜/抄手皮；晚餐：小面。
第十天2010。9。19
早餐：鸡蛋1个；午餐：蕃茄炒蛋/滕菜/白菜；晚餐：鸡肉/鸡汤
第十一天2010。9。20
126.4   +1.4
早餐：鸡蛋1个；午餐：苹果一个；晚餐：菜。
第十二天2010.9.21
早餐：鸡蛋1个、豆干一片；午餐：2个市子、豆干一片；晚外：面。
第十三天2010.9.22
125.3   -1.1
早餐：鸡蛋1个；午餐：茄子，豆腐，凉粉；晚餐：面，兔肉。
第十四天2010.9.23
早餐：鸡蛋1个；午餐：链白，鸡蛋汤，豆腐，鱼；晚餐：鱼肉。
第十五天2010.9.24
124.9   -0.4
早餐：鸡蛋1个；午餐：小白菜、兔肉（几小坨）、粉丝汤；晚餐：免了。
第十六天2010.9.25
早餐：鸡蛋1个/小半碗紫菜蛋花汤；午餐：白菜/饺皮1块；晚餐：面条/兔子肉。
第十七天2010.9.26
124.8  -0.1
早餐：鸡蛋1个；午餐：芙蓉蛋、丝瓜、白菜；晚餐：面条、兔子肉。
第十八天2010.9.27
早餐：鸡蛋1个；午餐：白菜，丝瓜；晚餐：面条。
第十九天2010.9.28
早餐：鸡蛋1个；午餐：滕菜；晚餐：面条。
第二十天2010.9.29
早餐：鸡蛋1个；午餐：滕菜；晚餐：面条。
第二十一天2010.9.30
早餐：鸡蛋1个；午餐：蕃茄炒蛋；晚餐：素菜。
第二十二天2010.10.1
早餐：鸡蛋1个；午餐：素菜；晚餐：面。
第二十三天2010.10.2
早餐：鸡蛋1个；午餐：滕菜；晚餐：虾、黄瓜。
第二十四天2010.10.3
早餐：鸡蛋1个；午餐：鱼、豆芽；晚餐：虾。菜。
第二十五天2010.10.4
早餐：鸡蛋1个；午餐：菜，面、豆干；晚餐：菜。
第二十六天2010.10.5
早餐：忘记了没吃；午餐：几口面；晚餐：面。
第二十七天2010.10.6
早餐：鸡蛋1个；午餐：菜，豆府脑；晚餐：面。
第二十八天2010.10.7
早餐：鸡蛋1个；午餐：面；晚餐：面。
第二十九天2010.10.8
早餐：鸡蛋1个；午餐：鸡蛋，菜；晚餐：面。
第三十天2010.10.9
121.8斤   -3
早餐：鸡蛋1个；午餐：面，菜；晚餐：鸡汤，鱼。
第三十一天2010.10.10
早餐：鸡蛋1个；午餐：滕菜；晚餐：鱼。
第三十二天2010.10.11
122.7        +0.9
早餐：鸡蛋1个；午餐：蒸鸡蛋，白菜；晚餐：鸡排。
第三十三天2010.10.12
早餐：鸡蛋1个；午餐：耳子；晚餐：面。
第三十四天2010.10.3
早餐：鸡蛋1个；午餐：素菜；晚餐：面。
第三十五天2010.10.14
121。8    -0。9
早餐：鸡蛋1个；午餐：菜；晚餐：鱼。
第三十六天2010.10.15
早餐：鸡蛋1个；午餐：菜；晚餐：面。
第三十七天2010.10.16
早餐：鸡蛋1个；午餐：面，鸡汤；晚餐：弥候桃、饺子、鸡爪。
第三十八天2010.10.17
早餐：鸡蛋1个；午餐：鸡汤，菜；晚餐：面。
第三十九天2010.10.18
早餐：鸡蛋1个；午餐：蒸蛋，菜；晚餐：面、鸡爪。
第四十天2010.10.19
121.3   -0.5
早餐：鸡蛋1个；午餐：蕃茄炒蛋、将豆瓜，菜；晚餐：面。
第四十一天2010.10.20
早餐：鸡蛋1个；午餐：鱼；晚餐：弥候桃。
第四十二天2010.10.21
早餐：鸡蛋1个；午餐：弥候桃；晚餐：面吧。
第四十三天2010.10.22
早餐：鸡蛋1个；午餐：弥候桃；晚餐：面。
第四十四天2010.10.23
早餐：鸡蛋1个；午餐：鸡汤、白菜、胡萝卜；晚餐：面。
第四十五天2010.10.24
早餐：鸡蛋1个；午餐：鸡汤、白菜、豆干；晚餐：面。
第四十六天2010.10.25
早餐：鸡蛋1个；午餐：米线、小白菜、荷心；晚餐：面。
第四十七天2010.10.26
早餐：鸡蛋1个；午餐：鸡蛋、小白菜；晚餐：鸡汤，面。
第四十八天2010.10.27
早餐：鸡蛋1个；午餐：少量鱼、末玉；晚餐：鸡汤，面。
第四十九天2010.10.28
早餐：鸡蛋1个；午餐：菜；晚餐：鱼。
第五十天2010.10.29
120  -1.3
早餐：鸡蛋1个；午餐：将豆，蛋，蕃茄汤；晚餐：面。
第五十一天2010.10.30
早餐：鸡蛋1个；午餐：鸡汤、豆干、白菜；晚餐：面。
第五十二天2010.10.31
早餐：鸡蛋1个；午餐：豆干；晚餐：面。
第五十三天2010.11.1
早餐：鸡蛋1个；午餐：白菜；晚餐：鸡肉，面。
第五十四天2010.11.2
早餐：鸡蛋1个；午餐：杂酱面；晚餐：面。
第五十五天2010.11.3
早餐：鸡蛋1个；午餐：白菜；晚餐：鱼、四季豆。
第五十六天2010.11.4
早餐：鸡蛋1个；午餐：白菜；晚餐：面。
第五十七天2010.11.５
早餐：鸡蛋1个；午餐：鱼；晚餐：鱼。
第五十八天2010.11.6
早餐：鸡蛋1个；午餐：豆花；晚餐：鸭子汤，菜。
第五十九天2010.11.7
早餐：鸡蛋1个，西饭1碗，小镘头１个；午餐：肥肠，豆花，菜；晚餐：免了。
第六十天2010.11.8
早餐：鸡蛋1个；午餐：菜；晚餐：面。
第六十一天2010.11.9
早餐：鸡蛋1个；午餐：菜；晚餐:面。
第六十二天2010.11.10
早餐：鸡蛋1个；午餐：蒸蛋、菜；晚餐：鱼。白菜。
第六十三天2010.11.11
早餐：鸡蛋1个；午餐：菜；晚餐：面。
第六十四天2010.11.12
早餐：鸡蛋1个；午餐：面；晚餐：米线。
第六十五天2010.11.13
早餐：鸡蛋1个；午餐：鸡汤，菜，豆干；晚餐：面。
第六十六天2010.11.14
早餐：鸡蛋1个；午餐：鸡汤，鸡肉；晚餐：鸡汤，鸡肉。
第六十七天2010.11.15
早餐：鸡蛋1个；午餐：菜；晚餐：虾。
第六十八天2010.11.16
115.8   -4.2
早餐：鸡蛋1个；午餐：红糖磁吧；晚餐：面。
第六十九天2010.11.17
早餐：鸡蛋1个；午餐：饼干2块；晚餐：面。
第七十天2010.11.18
早餐：鸡蛋1个；午餐：菜；晚餐：火锅。
第七十一天2010.11.19
早餐：鸡蛋1个；午餐：菜；晚餐：面。
第七十二天2010.11.20
早餐：鸡蛋1个；午餐：菜、鸡汤；晚餐：菜。
第七十三天2010.11.21
115.7  -0.1
早餐：面包1个；午餐：凉面、鸡爪；晚餐：面。
第七十四天2010.11.22
早餐：鸡蛋1个；午餐：菜；晚餐：面。
第七十五天2010.11.23
早餐：鸡蛋1个；午餐：面；晚餐：鱼。
第七十六天2010.11.24
115.9   +0.2
早餐：鸡蛋1个；午餐：菜；晚餐：面。
第七十七天2010.11.25
早餐：鸡蛋1个；午餐：面；晚餐：面。
第七十八天2010.11.26
早餐：鸡蛋1个；午餐：鱼，猪肝，菜；晚餐：火锅。
第七十九天2010.11.27
115.2   -0.7
早餐：鸡蛋1个；午餐：面，鸡汤；晚餐：面。
第八十天2010.11.28
早餐：鸡蛋1个；午餐：菜；晚餐：面。
第八十一天2010.11.29
早餐：鸡蛋1个；午餐：菜；晚餐：面。
第八十二天2010.11.30
早餐：鸡蛋1个；午餐：菜；晚餐：面。
第八十三天2010.12.1
早餐：鸡蛋1个；午餐：菜；晚餐：面。
第八十四天2010.12.2
早餐：鸡蛋1个；午餐：面；晚餐：虾，啤酒。
第八十三天2010.12.3
早餐：鸡蛋1个；午餐：菜；晚餐：面。
2010.12.4-2010.12.14
吃过米饭，猪肉，牛肉，羊肉。喝过酒
第九十五天2010.12.15
112.3   -3斤
早餐：鸡蛋；午餐：菜；晚餐：虾。
第九十六天2010.12.16
早餐：鸡蛋；午餐：面；晚餐：面。
第九十七天2010.12.17
早餐：鸡蛋；午餐：面；晚餐：面。
第九十八天2010.12.18
早餐：鸡蛋；午餐：面；晚餐：面。
第九十九天2010.12.19
早餐：鸡蛋；午餐：面；晚餐：面。
第100天2010.12.20
早餐：鸡蛋；午餐：面；晚餐：面。
第101天2010.12.21
早餐：鸡蛋；午餐：菜；晚餐：面。
第102天2010.12.22
早餐：鸡蛋,包子；午餐：酸辣粉；晚餐：稀饭，菜。
第103天2010.12.23
111.5　　-0.8
早餐：鸡蛋；午餐：未吃；晚餐：面。
第104天2010.12.24
早餐：鸡蛋；午餐：面；晚餐：面。
第10５天2010.12.2５
早餐：鸡蛋；午餐：面，鸡汤；晚餐：面。
第10６天2010.12.26
早餐：无；午餐：菜；晚餐：饭，肉。
第107天2010.12.27
早餐：鸡蛋；午餐：面，鸡汤；晚餐：面。
第108天2010.12.28
早餐：鸡蛋；午餐：菜、鸡蛋；晚餐：面。
第109天2010.12.29
早餐：鸡蛋；午餐：菜；晚餐：兔肉，面，牛蛙肉。
第110天2010.12.30
早餐：鸡蛋；午餐：菜；晚餐：面。
第111天2010.12.31
早餐：鸡蛋；午餐：面；晚餐：面。
第112天2011.1.1
早餐：鸡蛋；午餐：猪肉、牛肉；晚餐：稀饭,土豆。
第113天2011.1.2
早餐：鸡蛋；午餐：菜；晚餐：面。
第114天2011.1.3
110   -1.5
早餐：鸡蛋；午餐：牛肉,米饭；晚餐：稀饭,鸭肉。
第115天2011.1.4
早餐：鸡蛋；午餐：菜；晚餐：面。
第116天2011.1.5
早餐：鸡蛋；午餐：面；晚餐：面。
第117天2011.1.6
早餐：鸡蛋；午餐：菜；晚餐：老鸭汤。
第118天2011.1.7
早餐：鸡蛋；午餐：菜；晚餐：面。
第119天2011.1.8
早餐：鸡蛋；午餐：菜肉；晚餐：面。
第120天2011.1.9
早餐：鸡蛋；午餐：饭菜；晚餐：饭,鸡汤。
第121天2011.1.10
早餐：鸡蛋；午餐：面；晚餐：饭,包子等。
第122天2011.1.11
早餐：鸡蛋；午餐：饭菜；晚餐：包谷粑。
第123天2011.1.12
早餐：鸡蛋稀饭；午餐：饭菜；晚餐：饭,。
第124天2011.1.13
早餐：鸡蛋；午餐：饭菜；晚餐：猪肉,。
第125天2011.1.14
早餐：鸡蛋稀饭；午餐：面；晚餐：面,。
第126天2011.1.15
早餐：鸡蛋；午餐：面；晚餐：面,。
第127天2011.1.16
早餐：鸡蛋；午餐：面；晚餐：玉米菜,。
第128天2011.1.17
早餐：鸡蛋；午餐：鸡汤；晚餐：面,。
第129天2011.1.18
早餐：鸡蛋；午餐：面；晚餐：菜,。
第130天2011.1.19
早餐：鸡蛋；午餐：面；晚餐：面.
第131天2011.1.20
早餐：鸡蛋；午餐：面；晚餐：面.
第132天2011.1.21
早餐：鸡蛋；午餐：面；晚餐：面.
第133天2011.1.22
早餐：鸡蛋；午餐：肉菜；晚餐：菜.
第134天2011.1.23
早餐：鸡蛋；午餐：菜；晚餐：面.
第135天2011.1.24
早餐：鸡蛋；午餐：面；晚餐：抄手.
第136天2011.1.25
早餐：鸡蛋；午餐：面；晚餐：面.
第137天2011.1.26
早餐：鸡蛋；午餐：饭菜；晚餐：菜
第138天2011.1.27
早餐：稀饭,粑粑；午餐：菜；晚餐：面.
第139天2011.1.28
早餐：鸡蛋；午餐：面；晚餐：粥.
第140天2011.1.29
早餐：鸡蛋；午餐：菜；晚餐：面.瓜子
2010.3.1   109
2010.3.3   106.5
2010.3.5   107.3
2010.3.8    105.1

明明

我们来帮忙监督，楼主要坚持哟！最好把PP发出来撒。呵呵。

185451590

回复 2# 明明@cq


    谢谢捧场哦。我会加油的。

sundayling

坚持就是胜利哈，我现在都减了五六斤了，但是比怀之前还重了好几斤，我也要坚持！

185451590

坚持起哟,做了4次,减了2.5斤.

185451590

做了5次，减了4。3斤了。

思梦瑶

做什么减哟

yinzi110

我也来帮你顶起，要坚持哦

185451590

顶起哦。没减好多。唉，加油，。

yinzi110

啷个不来写报告了也？

185451590

回复 10# yinzi110


    在原贴子上写的。

185451590

一个月了，减了8斤。汗。

米粒

一个月了，减了8斤。汗。
185451590 发表于 2010-10-9 19:21

    不错啊，继续加油！

near_moon

嘿嘿，美妈是你索。。。腰杆减得真好！

果果--妈妈

10.3开始去的，我做了7次了，减了5斤半，明天还要去

萌萌妈A

回复 12# 185451590


    我说来看你的贴也，前几天没找到，今天终于找到了。你那个饮食记录密麻得很，眼睛看花了，不过看到有一天你中午吃得好，晚上也吃得好哟。加油哈，现在肚子形状出来了，感觉比我的要平点给

萌萌妈A

我也要加油了

萌萌妈A

回复 1# 185451590


    你娃娃，把我们店名维利亚写个利维亚，确实有创意哈

185451590

回复 16# 萌萌妈A


    比你平，你豁我不是嫩个豁的哈。你那个身材，莫摆了。

185451590

回复 18# 萌萌妈A


改了，改过来了，是维利亚。我粗心大意的，呵呵。
不过你是不是要给我送一个维护耶。帮你打广告的嘛。
哈哈