西西妈

62.5。。。

早上吃的蜜豆卷。刚才泡了一杯普洱，希望能冲减点热量。

西西妈

平时坐得太多。马上站起来了，去洗点东西。

争取两周内。。。

妮妮cqmm

普洱吃了很容易潮到起哦，吃了以后饭量很好，而且想吃肉得很

翠翠

算了我还是坚持吃撒子减撒子，所以我还是继续吃肉减肉

宁宁妈

哈哈，没吃饱哪来力气减肥？

炮弹妈enlyqin

我开始吃减肥药了，不减各人都受不了了。

我黑忙

西西妈，没见你真人前我真的以为你胖，需要减肥，结果遭你欺骗了 现在，你居然还要减肥，那我逗不活了，我也要减肥老~~~~~

雷雷妈

西西妈这么瘦都要减肥，晕。

西西妈

唉。不好说得。。。

我以前真的秉着“不吃饭哪有力气减肥”的原则，美食当前，吃了再说，而且，我也不是嘿嘿嘿胖。

今天穿裤子遭打击了，而且，这段时间，蹲久了，就累，出不赢气。感觉肉挤起了。。。今天专门搬出称一称，其实，我还有点吃惊，比起前几个月还没有长重。

但是，为了身体健康，开了这个贴，提醒各人，要吃得更健康，多运动，不要再长肉肉，特别是长在下半身了。。。

继续，我这个贴主要是记录吃的和动的。

如果版主觉得不妥可以删或者转哈。。谢谢大家支持哦~~

西西妈

搞忘了写主题了。

中午，四分之一朵紫甘兰，洗好，切成丝，焯一下水就捞起来。加多醋、酱油、麻油、蒜泥、芝麻、海椒，拌起，下了大半碗白米饭，热了一个卤鸡小腿吃。

紫甘兰煮多了点，嚼得我脸巴都有点酸，看来，吃点脆硬的食物有助于面部减肥。

没吃完，下午馋的时候接到减脸部脂肪。

洗脸的时候，用盆子接到冲下来的水的，然后倒在厕所里的桶头冲水用。我想，接到，端起，倒，也是个运动。原来都是直接冲了洗了。今天发现，洗个脸要两盆水。

今天下午坚决不睡午觉，晚上继续和西西一起早睡，早上早起。

西西妈

哦，吃完饭，有点馋，又吃了一个蜜豆卷。

然后，喝了一杯茶。

蜜豆卷是蒸的不是烤的。最近烤的吃多了感觉有点上火样。还是蒸的吃起更健康。

你孤独了

加油 祝你成功

可爱嘟

我现在还在喂奶 减不到肥哦！

哓婷儿

我也不知道你发对地方没有
我也想减肥，肚子上的嘎嘎好多哦

西西妈

下午看了因子的那个故事贴，有点没胃口，下午啥都没吃。就是喝了点茶。

晚饭，大半碗饭，尾骨萝卜汤，紫甘兰炒木耳，凉拌白菜苔，吃得清汤寡水的，啃了点骨头上的肉。

没有正南其北吃肉，情绪有点低落。

西西妈

对了，下午五点十分钟出门接西西，六点十分回家，因为看电视，出门有点晚，连跑带快走去的。回来的路上陪西西到操场上跑了800米。

西西妈

洗澡后涂了面膜，擦了眼霜。

做了24个仰卧起坐，今年本命年噻。教西西做，她横起撑起来。。。

然后睡觉。睡了一哈哈，肚子里面“咕噜咕噜。。”

起来上下网分散注意力。西西爹准备开袋凤爪吃，被我制止了。

西西妈

今天来MC了。

早餐正常吃的，送了西西上学，相当于散步一个小时。

上午喝了盒牛奶+一些小饼干。

看故事，现在还没吃饭也不饿。

楠楠1221

原帖由 炮弹妈enlyqin 于 2010-3-2 11:19 发表
我开始吃减肥药了，不减各人都受不了了。

样的哈~~165CM~~~我没怀12之前110~~生的时候180~~~现在12两个多月老~还有150~~我都要疯老~~~~~