~小白龙~

　　继上一次看了月子之家的汗蒸室，这次到宽仁妇孺女性健康管理中心再一次涨了姿势，盆底肌显然已经是过时的代名词，『腹直肌分离』成为了产后妈妈新的聚焦点。如果你还对它感到陌生，那小小这篇打探帖你可千万别错过。

　　

　　镇楼图是时候出现在它该出现的地方。

　　宽仁妇孺女性健康管理中心地址：
　　渝中区嘉陵江滨江路112号高盛创富中心B幢3-4层（重医附二院旁）。

　　咨询电话：023-88316333

~小白龙~

　　产后和坐月子一样，一个静谧舒适的环境让接近两个小时/次的产后健康调理显得物超所值。对于拥有12间产后健康调理房间的宽仁妇孺来说，环境无疑是他们的竞争优势之一，因为这样的环境使人产生信任。

　　

　　众所周知，宽仁妇孺是一家口碑良好的产后照护中心，具有和月子中心同样的服务性质。鲜少有人知道，宽仁妇孺其实更是一家得天独厚的产后健康调理中心，提供与女性健康（特别是产后健康）有关的服务工作。


　　

　　接待处旁边有一间独立接待室。


　　

　　您也可以选择在接待大厅了解宽仁服务。
　　
　　

　　O！M！G！我的快门癌又犯了！看见漂亮的画面总忍不住寻找各个角度让它啃食你们的流量。


　　

　　

　　

　　一条走廊连接宽仁两个服务区。


　　

　　这张照片上可以看到，隔着中间那条走廊，两边的公共休息区两情相望。


　　

　　暂且称呼它为公共休息区Ａ吧。


　　

　　那你就叫公共休息区Ｂ咯。


　　

　　从户外进入室内，大面积的公共区域，这种轻松不自觉的让人想卸下疲累，来一次舒舒服服的产后恢复。
　　

~小白龙~

　　

　　为了您和家人的健康，正式接受产后护理前，请先清洁双手哦


　　

　　衣服消毒柜，从这里拿取你要用到的衣服、浴巾等物品。

小猪乖阳

一不小心就拆楼了，不能怪我

~小白龙~

　　

　　大部分房间的风格是这样滴，与VIP医院风格相似。
　　每个房间至少负责1-2项护理，比如这间——淋巴护理 | 形体重塑。
　　淋巴护理？！你在其他产后恢复中心听说过这项产后护理吗？基于医学角度推出的女性健康服务项目，这也是宽仁妇孺与其他产后恢复中心差异化的服务项目。


　　

　　针对满月发汗，宽仁采用的是中药熏蒸，为此专门设立了一间房——配药间。
　　想知满月发汗详细内容，敬请备足手机流量。


　　

　　相邻两间房，分别是盆底调理｜亚健康调理。


　　

　　中药熏蒸房。


　　

　　针对隐私性极强的项目，一个完全私密的空间很重要，所以私密修复和色斑调理用了这样的房间。


　　房间太多，我再一一晒图，老板又会追着我嚷嚷：“我让你浪费我快门！我让你浪费我快门！”以下用尽量少的文字为大家分享下宽仁整个产后健康调理的项目分类。


　　作为一家女性健康管理机构，宽仁将女性需要得到护理的项目归位了五大类：


　　Ａ．肌肤调理｜包括了面部、眼部、手、颈等容易被时间腐蚀又长期暴露在外的部位。
　　Ｂ．体质调理｜对对，就是你能够想象到的诸如产后体虚等常见症状调理。
　　Ｃ．形体恢复｜这点当然就是针对塑形而言咯。
　　Ｄ．盆底组织修复｜包括盆腔修复、耻骨修复、子宫复旧、腹直肌恢复、盆骨矫正等等。
　　Ｅ．气血调理

~小白龙~

小猪乖阳 发表于 2017-3-24 09:26
一不小心就拆楼了，不能怪我

怪我咯，怪我码字动作太慢

小卢童鞋

小编，我看了你楼上写的宽仁医院，我刚才百度了一下，是重医附二院的宽仁康复医院吗？

~小白龙~

小卢童鞋 发表于 2017-3-24 09:45
小编，我看了你楼上写的宽仁医院，我刚才百度了一下，是重医附二院的宽仁康复医院吗？ ...

亲，你所说的应该是有一些渊源的。好勤奋的小童鞋，行动派啊

阿怪隐隐

我其实很想了解塑形这方面，他们是怎么做的？仪器还是手法，能具体点吗

~小白龙~

　　考虑竞争因素，宽仁所有房间内部环境小小就不逐间拍摄了，通过两个项目带大家参观参观宽仁产后恢复的房间。其中一个就是几乎每个妈妈都会选择的——满月发汗，再有就是已经让你好奇心爆棚的腹直肌分离修复。

　　

　　已经有妈妈已经看出这个“庞然大物”是什么了。名字太科普太复杂，还不如小小一语中的的称呼来得通俗易懂：太空舱。它的工作是负责帮助妈妈们发汗排毒。
　　是的，这层楼带大家看看满月发汗的房间。
　　

　　

　　

　　雾化熏蒸，又被我们习惯性地称作满月发汗。雾化熏蒸使用的中药来自同仁堂，因为需要熬制（平均每次20分钟左右），所以在做这个项目前需要提前1天预约。每次熏蒸时间30分钟左右。
　　

~小白龙~

　　接着涨！姿！势！

　　

　　大家关心的除了满月发汗，还有盆底肌功能恢复。

　　比起医院更全面，宽仁在盆底这块做的是全效盆底护理，又叫综合盆底修护，包括盆底评估、盆底肌恢复、盆腔修复、耻骨修复等。

　　听完主任的课，小小将自己的上课笔记做了整理，分享一下这次学到的姿势。

　　大家都知道，各大医院现在提供的盆底肌恢复采用的是仪器，通过一个类似震动棒（有点羞羞）的耗材作用于YD，电流促使它的收缩。这个过程每次持续近20分钟。这样的治疗针对小两口的幸福生活是很有意义的。但是，整个怀孕过程中，子宫压迫对整个盆腔内脏器的影响，绝不仅限于YD！都感受过耻骨分离带来的疼痛吧，看到这里你已经忍不住为变宽的髋骨鞠一把伤心的眼泪，以前穿25的裤子，现在27都不容易提上去这些都是盆底发生变化带来的“痛”。

　　宽仁提供的是全效盆底（综合盆底）修复。
　　

　　独立的用品摆放台。


　　

　　仪器+手法（不使用精油，采用纯植物制作而成的介质膏），一次恢复过程接近110分钟。

　　全过程：盆底评估——导入治疗仪——根据评估报告决定当次所做项目（比如尿失禁、便秘、xing功能障碍等）。


　　在做针对性项目时，通常先采用仪器谐振，促进你的全身微循环，时间15分钟左右；紧接着护理师用手法为你进行盆底肌肉松懈，在辅助宽频治疗仪，用贴片的方式为你做盆底相关部位的辅助治疗，全长近60分钟左右。

　　每次护理结束后请在家里坚持做提肛训练，每天2-3次，每次15-20分钟，效果不亚于在医院单独做的盆底肌恢复项目。

　　据以往数据显示，通常一胎妈妈做一个疗程即可见效，二胎妈妈则需要2-3个疗程可见效。

~小白龙~

　　

　　我就在这间房里为大家上『腹直肌分离』这一课！
　
　　

　　先参观一下这节课的上课环境。
　　

　　

　　正式上课前，主任找了中心一还没生宝宝的妹纸感受腹直肌的位置。
　　

　　看了这个图，我特么完全明白了为什么我现在的腹部像海绵宝宝一样松软。


　　给大家科普一下腹直肌这个梗：在孕晚期，增大的子宫会将腹肌拉长，使两条腹直肌从腹白线的位置分开，这种现象被称为腹直肌分离。生完宝宝后，新妈妈松弛的腹部肌肉并不能马上恢复到原有的形态和位置，多余的赘肉在腹部形成突起，非常影响美观。另外，腹直肌分离的程度越深，腹部肌肉越弱，对腰背部的承托力就会越小，所以很多女性产后容易出现腰背痛，甚至连起床都变得十分困难。


　　

　　来来来，教你如何自测你的腹直肌分离情况。

　　仰卧，两腿弯曲。露出腹部，左手在头后支撑，右手食指和中指，垂直探入腹部，身体放松。然后将上身抬起，感觉到两侧腹肌向中间挤压手指，如果感觉不到挤压，那么就把手指向两边挪动，直到找到紧张的肌肉。测量两侧肌肉的距离。
　　我测了一下，两指半才能触摸到紧张的肌肉。


　　
　　
　　

~小白龙~

　　

　　最后，想跟妈妈们分享的是宽仁在做护理时的宗旨：护理师们都不是治疗师，而是通过生物电、宽频仪器对受损部位进行护理，清除身体里的垃圾，唤醒身体的自愈力。任何仪器只能起到辅助作用，无论何种情境下，我们的身体都不能因为这样的辅助而失去自愈力！

百合的百合

小小，想问下你，腹直肌的恢复，宽仁是怎么做的？

珠珠球

环境我很喜欢！

旮旯猫

你说的是解放碑那家宽仁妇孺月子中心吗

小鱼落雨

肚子上的肉松了，真的是腹直肌惹的祸吗

丢丢O(∩_∩)O~

产后已经快3年了，腹直肌可以练回来么？

就是抵你黄

最后，你还是没说腹直肌是怎么恢复的