静冉SHIZUKA

        附近那家推拿推一次挺贵的，有一天厚着脸皮跟师傅学了下拉肚子自己在家怎么按，发现其实很简单哈。然后我就回来在网上各种翻找，看到很多常见的比如咳嗽感冒拉肚子之类，推拿的手法都很容易上手，来分享下我找到的图片比较清楚的推拿手法，大家可以看看，这两天重庆的天气又随机了哦，宝贝们都要吼住哈。我们的宗旨是，尽量避免吃药打针输液，给宝宝一个好身体

哦对了，之前好像另外有个妈妈写了一个推拿贴，我找不到帖子了，还是篇精华，谁找到了可以发我哈，我收藏一个。


建议每一位妈妈都学习几招常用的小儿推拿，平时多给孩子按摩按摩，可起到强身健体的功效。
下面分享一种在家就可治疗宝宝咳嗽的推拿按摩方法

头面颈项：开天门、分阴阳各100～200次；按揉风池、风府、百会各30～50次；从眉头向太阳穴方向揉按眉毛5~10次；


泻肺经：从无名指的第一节推到末节。

补脾经：在手掌的大拇指指腹，顺时针旋推。

咳喘穴：点按食指与中指，中指与无名指中间。

点按合谷穴：这是一个治疗咳嗽常用的穴位。
上肢：清天河水300次。泻心经、肝经、肺经、补脾经、肾经各100～200次；点按曲池、内关、列缺、尺泽、咳喘穴各50～100次；

点按膻中穴。
胸部：点按天突、膻中、乳旁、乳根各50～100次；
下肢：点按丰隆、太冲、足三里、三阴交各50～100次；

点按膀胱经。
背部：向下搓背，开膀胱经，重点点按大椎、肺俞、脾俞、肝俞、心俞、哮喘穴；自上向下捏脊；向下推天柱骨至皮肤微红发热。

静冉SHIZUKA

另外补充一下，中医上咳嗽是分了的，几种咳嗽类型都不一样，大家顺便可以看看怎么判断哪种咳嗽，好对症下药。

一。外感咳嗽
风寒袭肺
症状：咳声重浊，气急，喉痒，咯痰稀薄色白，常伴鼻塞，流清涕，头痛，肢体酸楚，恶寒发热，无汗等表证，舌苔薄白，脉浮或浮紧。

风热犯肺
症状：咳嗽咳痰不爽，痰黄或稠粘，喉燥咽痛，常伴恶风身热，头痛肢楚，鼻流黄涕，口渴等表热证，舌苔薄黄，脉浮数或浮滑。


二。内伤咳嗽
痰湿蕴肺
症状：咳嗽反复发作，尤以晨起咳甚，咳声重浊，痰多，痰粘腻或稠厚成块，色白或带灰色，胸闷气憋，痰出则咳缓、憋闷减轻。常伴体倦，脘痞，腹胀，大便时溏，舌苔白腻，脉濡滑。

痰热郁肺
症状：咳嗽气息急促，或喉中有痰声，痰多稠粘或为黄痰，咳吐不爽，或痰有热腥味，或咳吐血痰，胸胁胀满，或咳引胸痛，面赤，或有身热，口干欲饮，舌苔薄黄腻，舌质红，脉滑数。

肺阴亏耗
症状：干咳，咳声短促，痰少粘白，或痰中带血丝，或声音逐渐嘶哑，口干咽燥，常伴有午后潮热，，手足心热，夜寐盗汗，口干，舌质红少苔，或舌上少津，脉细数。

阴虚燥咳
症状：干咳无痰，或痰少而粘。常伴有午后潮热，手足心热，夜寐盗汗，口干，舌质红少苔，或舌上少津，脉细数。



咳嗽推拿加减法
若风热或者痰热者加按揉内劳宫、心俞50～100次；退六腑300次。
若风寒者加按揉外劳宫；点按背部脾俞、肺俞各50～100次。
若痰湿者加退六腑300次；揉板门、运内八卦各100～200次。
若阴虚内热者加补三关300次；清天河水300次；按揉内劳宫各50～100次。
若久咳者加补三关300次；加按揉背部脾俞、肺俞、肾俞、命门。
点按膀胱经。
补脾经：在手掌的大拇指指腹，顺时针旋推。
泻肺经：从无名指的第一节推到末节。
点按合谷穴：这是一个治疗咳嗽常用的穴位。
点按膻中穴。
咳喘穴：点按食指与中指，中指与无名指中间。

欢喜红孩儿

这个相当可以有，编编收了~

6柳暗花明

心经和肾经可以少用或不用，用的不好起反作用就不好了。清肝平肺可以一起推，节省时间

BG8HFJ

好东西，要顶

littleLTT

看起来还挺简单的，有空试试

yuxia12280825

很实用，谢谢了

enjoyUlife

太难！没看懂~

折翼的猫

每次么儿生病我都是给她按摩，还有个治感冒的穴位，就是天河水和六腑，对感冒发烧有用

抹茶秀儿

嗝食了按哪里啊？

山城灯

顶顶。不解释

莫妖精

可以加入这个群的，学习推拿

莫妖精

川渝中医育儿交流108663017

洋洋2儿

不错。先收了

mumu6202000

来学习的

xiaoxuan166

存着 备用。。

xiaoxuan166

存着 备用。。

謏闻女孩

这个好 美妈辛苦了 我收藏到起

qlcjl

打个标~~~

694236916

再配上穴位图就更好了