多多妈咪hl

最近夏天来了，身体有点燥，晚上睡觉也睡都不踏实。特别是早上一起床，脸部浮肿、黑眼圈，还有让人受不了的脸色不好。我就准备喝点滋润的甜品补一补，大概吃了2周的时间，皮肤红润了不少。以前月经期会痛经，这次明显感觉好多了。
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所以我认为，内调永远要好过于外补，这样才我们女人由内而外散发出美丽
$ G" P! w! q; p+ O! b( r- Q7 H) _好东西一定要分享，下面就赶紧介绍一下这款“皂角桃胶米红枣银耳羹”
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多多妈咪hl

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主角是桃胶，名字听起来不熟悉，但是大家一定不会陌生，桃胶是山桃等树皮中分泌出来的树脂。桃胶还有足足的植物胶原蛋白，防止皮肤干燥，并且还有破血化瘀功效，完全针对我这种体质，真的好到直拍手。
/ z/ O+ O/ I6 s( j* _5 b我也无意中搜到这个，觉得挺好的，就在网上买了点，26块一斤包邮，价格也美好& G$ \  L: P. K* _) @0 a+ c
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多多妈咪hl

先用水泡发桃胶和皂角米，需要泡发24小时，期间换一次水就好了6 ?" v) k! B0 Q% r( [0 i
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这是皂角米
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多多妈咪hl

这是泡了1小时的桃胶，,表面滑滑的，摸起来里面硬硬的
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这是泡完24小时后的，是不是涨大快10倍了，桃胶里的黑色杂质用手揉揉就出来了，不用专门去洗它，还是很方便的8 ]4 e; T! L/ G: d8 t$ Z8 l

多多妈咪hl

银耳在炖之前1小时泡上就行，用刀切成小碎块，这样容易煮成绵绵口感
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多多妈咪hl

放在一起炖就行，用什么锅都行，当然有炖锅最好。莲子不用泡，直接跟着一起下，也能炖的烂烂的' p) H# M8 B, w, d+ n9 L' ~
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多多妈咪hl

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水质还是很重要最近家里还特意安了净水器

来上满满一锅水就行，好了，开始炖吧。首先用大火烧开锅，之后调成小火一直炖1个小时，锅盖稍微敞着点，不然会渗出来

多多妈咪hl

红枣嘛，在大火开锅后就直接放下最后10分钟再放入冰糖熬，我一般熬到只剩2碗的量，胶质足得跟果冻一样

多多妈咪hl

桃胶越炖胶质越浓，皂角米炖的时间越长越糯，就这么一口一口的绵绵糯糯，还有满口的胶质，让皮肤好好补个能量0 f; X. \: e* c/ `
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乄芉玙丨千寻

哇 看着不错 美妈短个桃胶的网址呗~* @7 C% X- u; _: T, ~! a7 ^; _7 ~$ E
然后问下那个净水器美妈买成多少米？最近看了很多关于水质的问题 也打算安一个呢~

杨爸唐妈

桃胶越炖胶质越浓，皂角米炖的时间越长越糯，就这么一口一口的绵绵糯糯，还有满口的胶质，让皮肤好好补个能 ...

看起好安逸  美妈短个桃胶和皂角米的网址吧  谢谢

八卦婆婆

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桃胶亮晶晶的，好漂亮，我想要个链接

八卦婆婆

桃胶越炖胶质越浓，皂角米炖的时间越长越糯，就这么一口一口的绵绵糯糯，还有满口的胶质，让皮肤好好补个能 ...

看着就挺补人的

家有欢欢猪

美妈，甩个桃胶和皂角米的链接撒

漪漪宝贝

主角是桃胶，名字听起来不熟悉，但是大家一定不会陌生，桃胶是山桃等树皮中分泌出来的树脂。桃胶还有足足 ...

同问，亲，给个连接啊，我就是气血比较差啊

漪漪宝贝

求皂角米和桃胶的链接，谢谢亲。

lsx

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美妈短个桃胶和皂角米的网址吧 谢谢

雪绒花22

这个好，食补很重要

泽雨MAMA

这个网上的桃胶有没得假哟？