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旅行之意义

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楼主

发表于 2014-1-20 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由旅行之意义于 2014-1-20 10:34 编辑

减肥这两个字已经困扰我很久了，自从生完宝宝后者游泳圈是一直都摆脱不了，前段时间朋友说刷牙时收腹比较有效，就是平常刷牙的时候收腹以及收紧臀部肌肉，只要保持几秒钟就可以放松，我已经坚持快20天左右了，感觉有点效果了啊，姐妹们可以试试，每天几秒钟!!!你们还有什么减肥妙招，有亲身体会过的，都分享分享！！！我很急需。。。。

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沙发

发表于 2014-1-20 10:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

黄瓜减肥法知道吗？可以试试

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旅行之意义

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板凳

发表于 2014-1-20 13:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复姚梦秋的帖子

啊！不是非常清楚

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。。

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地板

发表于 2014-1-21 08:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

刷牙能减肥？？？！！还有这种说法。

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旅行之意义

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5^#

发表于 2014-1-21 08:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵！！！你可以去试试啊

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旅行之意义

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发表于 2014-1-22 08:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复古有佳人的帖子

嗯嗯，多谢

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发表于 2014-1-22 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多吃蔬菜水果，我就是这样减肥的，虽然没什么效果

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旅行之意义

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发表于 2014-1-22 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 kusewei2012 的帖子

哈哈！不仅要有健康的饮食，还要有健康的生活作息会比较好

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旅行之意义

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发表于 2014-1-24 08:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复重庆打底衫的帖子

我偶尔还是会去跑步的

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二迦叶妈妈

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发表于 2014-1-26 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

唉，我还是美容院去减的，自己太懒了坚持不了运动

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轩轩和霏霏

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发表于 2014-1-28 00:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

偶也是胖纸一枚，就是管不住嘴啊，

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の舞圈圈の

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发表于 2014-1-29 14:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是生了娃娃腰上那个肉啊。。。

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发表于 2014-2-2 21:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一起加油

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旅行之意义

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发表于 2014-2-8 08:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复轩轩和霏霏的帖子

是啊！胃口太大了

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发表于 2014-2-8 14:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

之前在网上学了一个下蹲瘦大腿的有效！但是不坚持就反弹..

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发表于 2014-2-9 02:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我最近正在喝一款果汁，四天瘦了三斤了。

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发表于 2014-2-9 17:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Anny。发表于 2014-02-09 02:21
我最近正在喝一款果汁，四天瘦了三斤了。

什么果汁呀？

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发表于 2014-2-9 18:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

都要减肥

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美好明天。

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发表于 2014-2-9 23:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想减肥就是没有衡心管不住自己的嘴。

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