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本帖最后由 我是FD 于 2013-5-10 10:05 编辑
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3 O G9 m8 e' m5 T小编有话说:天气渐热,水果季也终于开始啦~告别了橙子柚子橘子,迎来了各种口味的果子们,无论是孕期准妈,还是有了宝宝的妈妈,都深知吃水果美容养颜、保健养生的功效。水果营养丰富口感好,更是宝宝健康成长必不可少的食物之一。美妈们来聊聊你最喜欢的水果是什么?宝宝最喜欢的水果是什么?怎么吃怎么买,畅所欲言都来说说吧! 6 l+ r3 ]! T6 p: d5 J8 `
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先上这几天的水果~~
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哇hia hia hia~~~洗一小盆儿~~~~~
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三十八一斤买的哟~~捡到便宜有没有~~当机立断立马下手五斤~~~~哈哈哈
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$ P2 M4 r, @/ m& P1 G9 J) u也,上首页了哈哈,瞬间感觉责任重大,来补充个,今天看到的新闻,分享给爱吃水果的妈妈们' o% g. x6 I, h+ w; ~
“最肮脏果蔬”1 B+ ]2 n! w- G
1.苹果 99%的苹果样本中都至少含有一种农药残留物,而且残余总量最高。
' Q6 U& q7 `; M8 e) q# H. x 2.草莓 从去年排行榜的第5位,上升到今年的第2位。
2 Q% K P- @, l: ~ 3.葡萄 一个葡萄样品里就能检测出15种农药残余成分。 . Y. P& v8 H2 |; m( ~
4.芹菜 一份芹菜样本中能检测出13种不同的农药。
6 @! h9 X+ Z6 _4 w0 h3 W 5.桃子 含有杀虫剂较多。
! J! ?6 K- ~7 V& v 6.菠菜 菠菜是受农药残余污染最严重的蔬菜之一。
Z3 d2 Z+ [. D9 y 7.甜椒 一个甜椒样品就包含15种不同的农药残余物。
; ]! ?+ v4 f/ K& j 8.进口油桃 每份进口油桃样品的农药残留物检测都呈现阳性。
8 D2 l8 m- C0 E 9.黄瓜 农药残余偏高。4 j" [. i N! {7 n; w7 H0 w
10.土豆 虽然长在土壤下,但与其他粮食作物相比,土豆中的农药残留量明显偏高。( \ _: q6 [7 i3 e; c/ f6 g. P
11.圣女果 一份圣女果样品中可以检测出13种不同的杀虫剂。: g* ]/ F: p T/ K8 i
12.辣椒 67%的辣椒样品中都含有可被检测到的农药残余,即使在经过水洗或者剥皮后仍然如此。
* H) Y5 x' K5 j/ z/ }" y' q 解决办法:# A$ c K. ?7 P3 |3 P
1.泡也是有学问的,不能拿回来就泡,这样等于把蔬菜泡在稀释了的农药水里。应该先清洗之后,再用清水泡。所有的清洗工作完成后才能切,否则,残留农药就会顺着切面渗透到蔬菜里。
' y; v B& V, e 2.除了用清水泡,清洗后用碱水浸泡也是个不错的办法。一般在500毫升清水中加入食用碱5~10克配制成碱水,用碱水浸泡5到15分钟后,用清水冲洗3到5遍就可以了。; |9 s$ ]1 m( U& e$ g
3.对于外表不平或多细毛的蔬菜,比较容易沾染农药,食用前,能去皮的,一定要去皮。
" R' r# ~1 t+ P4 p 4.农药中的氨基甲酸酯类杀虫剂会随着温度的升高而分解。青椒、菜花、豆角、芹菜等,在下锅炒或烧前,最好先用开水烫一下。
' C& i! A( ~5 x6 M 5.用日光暴晒的蔬菜,农药残留较少。因为阳光会让一些农药成分分解。
t% \* x, l; D9 L `/ i, P: A 6.对于方便储存的蔬菜,最好先放置一段时间,空气中的氧与蔬菜中的角酶对残留农药也有一定的分解作用。
d3 Y( q/ C$ t( b; _$ _ 7.蔬菜的菜帮和菜蒂是农药残留最多的部分。大白菜近根部的菜帮子、柿子椒把连着的凹下来的部分,农药都比其他部位多,吃的时候最好丢掉。而青椒,虽然是挂着的,也仍然遵循这个规律。在吃蔬菜时,最好把靠近地面的菜帮子切掉。青椒这类蔬菜,要把蒂抠掉再吃。
, z$ i* M0 p9 i& V! c1 J “最干净的15种果蔬”
8 p1 L: \! C' A% |6 t 芦笋、鳄梨、卷心菜、哈密瓜、甜玉米、茄子、柚子、猕猴桃、芒果、蘑菇、洋葱、木瓜、菠萝、豌豆、红薯。
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