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本帖最后由 我是FD 于 2013-5-10 10:05 编辑
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' x# S7 N, d- W2 u小编有话说：天气渐热，水果季也终于开始啦~告别了橙子柚子橘子，迎来了各种口味的果子们，无论是孕期准妈，还是有了宝宝的妈妈，都深知吃水果美容养颜、保健养生的功效。水果营养丰富口感好，更是宝宝健康成长必不可少的食物之一。美妈们来聊聊你最喜欢的水果是什么？宝宝最喜欢的水果是什么？怎么吃怎么买，畅所欲言都来说说吧！
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先上这几天的水果~~
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哇hia hia hia~~~洗一小盆儿~~~~~
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% u! @* \5 }2 k8 U. y- A三十八一斤买的哟~~捡到便宜有没有~~当机立断立马下手五斤~~~~哈哈哈 C, L: s% s% X6 s. O( J; ^- k
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也，上首页了哈哈，瞬间感觉责任重大，来补充个，今天看到的新闻，分享给爱吃水果的妈妈们
- o1 u) Y+ l F$ W) b “最肮脏果蔬”/ E* q( H7 P; `+ n& P: c2 g4 h
1.苹果 99%的苹果样本中都至少含有一种农药残留物，而且残余总量最高。
- l$ x$ m( e" C$ X6 W 2.草莓 从去年排行榜的第5位，上升到今年的第2位。
7 F. u1 g' _- z% ] 3.葡萄 一个葡萄样品里就能检测出15种农药残余成分。
- U, }4 n$ _) ? _ 4.芹菜 一份芹菜样本中能检测出13种不同的农药。% j A- Y2 ?! g: R1 l
5.桃子 含有杀虫剂较多。' b! D, W9 f8 G; ~& u0 K
6.菠菜 菠菜是受农药残余污染最严重的蔬菜之一。4 q, {+ G) z2 [) @% |' u" }
7.甜椒 一个甜椒样品就包含15种不同的农药残余物。' g: v; ]: l3 C6 o1 M
8.进口油桃 每份进口油桃样品的农药残留物检测都呈现阳性。- z+ W3 N; J" v. B; q
9.黄瓜 农药残余偏高。0 ~) h0 w- u; S: N6 {
10.土豆 虽然长在土壤下，但与其他粮食作物相比，土豆中的农药残留量明显偏高。2 [: C- D B. t- K# [6 T; w
11.圣女果 一份圣女果样品中可以检测出13种不同的杀虫剂。
; n/ \6 r% R, X! V/ w 12.辣椒 67%的辣椒样品中都含有可被检测到的农药残余，即使在经过水洗或者剥皮后仍然如此。
* b; t4 [1 C0 [ 解决办法：3 a, B. w& r8 B6 } B
1.泡也是有学问的，不能拿回来就泡，这样等于把蔬菜泡在稀释了的农药水里。应该先清洗之后，再用清水泡。所有的清洗工作完成后才能切，否则，残留农药就会顺着切面渗透到蔬菜里。7 `& U! |+ o* X8 O3 o* r. N2 H; X
2.除了用清水泡，清洗后用碱水浸泡也是个不错的办法。一般在500毫升清水中加入食用碱5～10克配制成碱水，用碱水浸泡5到15分钟后，用清水冲洗3到5遍就可以了。- L5 [6 u4 [- J- S0 I
3.对于外表不平或多细毛的蔬菜，比较容易沾染农药，食用前，能去皮的，一定要去皮。7 p( I3 m/ O }5 i$ @. x8 p! p
4.农药中的氨基甲酸酯类杀虫剂会随着温度的升高而分解。青椒、菜花、豆角、芹菜等，在下锅炒或烧前，最好先用开水烫一下。8 v- D% P c/ H# S+ V7 G2 A! r3 W" Z
5.用日光暴晒的蔬菜，农药残留较少。因为阳光会让一些农药成分分解。' h7 @- r% g' B6 `- a
6.对于方便储存的蔬菜，最好先放置一段时间，空气中的氧与蔬菜中的角酶对残留农药也有一定的分解作用。) f6 L% ~, w. E% o0 _2 z. |2 [
7.蔬菜的菜帮和菜蒂是农药残留最多的部分。大白菜近根部的菜帮子、柿子椒把连着的凹下来的部分，农药都比其他部位多，吃的时候最好丢掉。而青椒，虽然是挂着的，也仍然遵循这个规律。在吃蔬菜时，最好把靠近地面的菜帮子切掉。青椒这类蔬菜，要把蒂抠掉再吃。* j9 m8 j- X- @' y7 y* I
“最干净的15种果蔬”
8 J* I2 r/ L# W 芦笋、鳄梨、卷心菜、哈密瓜、甜玉米、茄子、柚子、猕猴桃、芒果、蘑菇、洋葱、木瓜、菠萝、豌豆、红薯。2 [, v/ p+ r! @
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发表于 2013-5-9 18:12
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