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本帖最后由 我是FD 于 2013-5-10 10:05 编辑
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& ~( {; z$ M3 p% @$ D小编有话说：天气渐热，水果季也终于开始啦~告别了橙子柚子橘子，迎来了各种口味的果子们，无论是孕期准妈，还是有了宝宝的妈妈，都深知吃水果美容养颜、保健养生的功效。水果营养丰富口感好，更是宝宝健康成长必不可少的食物之一。美妈们来聊聊你最喜欢的水果是什么？宝宝最喜欢的水果是什么？怎么吃怎么买，畅所欲言都来说说吧！
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先上这几天的水果~~
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哇hia hia hia~~~洗一小盆儿~~~~~2 c; c) Y# T1 A" [
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三十八一斤买的哟~~捡到便宜有没有~~当机立断立马下手五斤~~~~哈哈哈
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4 N$ x# \0 g' x9 A+ ]也，上首页了哈哈，瞬间感觉责任重大，来补充个，今天看到的新闻，分享给爱吃水果的妈妈们
1 h: F2 j* t$ |& y# o8 G! n “最肮脏果蔬”
7 T! ` {9 f6 i: c( K8 i2 q 1.苹果 99%的苹果样本中都至少含有一种农药残留物，而且残余总量最高。
6 C" l% f F# a V$ z 2.草莓 从去年排行榜的第5位，上升到今年的第2位。
3 k: O+ @+ q/ m0 V, k 3.葡萄 一个葡萄样品里就能检测出15种农药残余成分。
9 J6 G% Y. r4 M' N s- W: l# W 4.芹菜 一份芹菜样本中能检测出13种不同的农药。
% p0 z% M9 l' Q/ w, L2 c! J 5.桃子 含有杀虫剂较多。2 i4 }- ?8 X9 p
6.菠菜 菠菜是受农药残余污染最严重的蔬菜之一。
* }. o0 s; ~ r' Y I5 T9 Z9 Z p 7.甜椒 一个甜椒样品就包含15种不同的农药残余物。
/ l$ n. k& n5 }8 }, b' p 8.进口油桃 每份进口油桃样品的农药残留物检测都呈现阳性。8 S8 |' m0 ^1 \9 X) F; n" i
9.黄瓜 农药残余偏高。6 D- w2 j% O$ S
10.土豆 虽然长在土壤下，但与其他粮食作物相比，土豆中的农药残留量明显偏高。
) R2 i& d( P' _1 E. z2 y 11.圣女果 一份圣女果样品中可以检测出13种不同的杀虫剂。
9 H' i' R4 t. _* C+ n 12.辣椒 67%的辣椒样品中都含有可被检测到的农药残余，即使在经过水洗或者剥皮后仍然如此。5 [. r- Y0 o7 y8 u. R
解决办法：
( b( f8 ]. ]* e& m% A$ \8 f) T' x; X 1.泡也是有学问的，不能拿回来就泡，这样等于把蔬菜泡在稀释了的农药水里。应该先清洗之后，再用清水泡。所有的清洗工作完成后才能切，否则，残留农药就会顺着切面渗透到蔬菜里。
7 b; y1 R# `# W/ [5 \9 d2 Z 2.除了用清水泡，清洗后用碱水浸泡也是个不错的办法。一般在500毫升清水中加入食用碱5～10克配制成碱水，用碱水浸泡5到15分钟后，用清水冲洗3到5遍就可以了。" } m' T! [3 z1 F! {
3.对于外表不平或多细毛的蔬菜，比较容易沾染农药，食用前，能去皮的，一定要去皮。! E- j3 q1 H: p
4.农药中的氨基甲酸酯类杀虫剂会随着温度的升高而分解。青椒、菜花、豆角、芹菜等，在下锅炒或烧前，最好先用开水烫一下。
0 N+ D) n0 T9 z5 a/ C' P 5.用日光暴晒的蔬菜，农药残留较少。因为阳光会让一些农药成分分解。7 J: v0 c P d5 V2 k& |
6.对于方便储存的蔬菜，最好先放置一段时间，空气中的氧与蔬菜中的角酶对残留农药也有一定的分解作用。8 i1 a2 S; c/ S# v- B4 [: n& R. S. \
7.蔬菜的菜帮和菜蒂是农药残留最多的部分。大白菜近根部的菜帮子、柿子椒把连着的凹下来的部分，农药都比其他部位多，吃的时候最好丢掉。而青椒，虽然是挂着的，也仍然遵循这个规律。在吃蔬菜时，最好把靠近地面的菜帮子切掉。青椒这类蔬菜，要把蒂抠掉再吃。9 Y+ M u' b$ m' W
“最干净的15种果蔬”% L$ z! \& @8 g' l4 @; |( e
芦笋、鳄梨、卷心菜、哈密瓜、甜玉米、茄子、柚子、猕猴桃、芒果、蘑菇、洋葱、木瓜、菠萝、豌豆、红薯。. i2 \$ J' U5 \1 d- k4 `4 z
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发表于 2013-5-9 18:12
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