孔雀公主

       蛇年到了，很多没抓住龙宝宝尾巴的妈妈肯定想在蛇年生一个漂亮的宝宝，所以提前备孕也是很有必要得哦。我来说一哈我的一点点小经验吧，希望咱们坛子里今年能有很多蛇宝宝。- j7 g% r7 m* W7 g/ k9 B+ R
       一定要用排卵试纸，这个是备孕妈妈必备的东西。体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。咱们都知道排卵日是最容易中招的，一定要抓住时机。; h* n/ `" S' k; D9 _5 V

    还有就是烟酒、咖啡这些全部都得戒，我以前在想要宝宝之前特别喜欢喝咖啡，后头医生说要宝宝之前一定不能喝咖啡，

每天摄入300毫克咖啡因，可使受孕几率下降27%。这哈，姐只有戒了自己最爱的咖啡了。

    现在还有黑多姐妹都想晚点要宝宝，其实早点要宝宝好些。我都是24岁的时候打算要宝宝的。要宝宝晚的话，卵子的质量会不好，很难怀起，而且就算怀起了对宝宝的身体也不好。看过一个调查说认得最佳受孕年龄为：女性25-29岁、男性26-30岁。姐妹们，你们是不是都孩子为了工作暂时不要孩子。

      备孕是一个慢慢来的过程，姐妹们，不要心急，下一个好孕就是你了
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