yydchun

我宝宝刚好3个月，奶才刚刚够。月底里孩子吃总是哼哼的，婆婆和老公说奶水不够，心里好大压力，我差不多每天都喝鲫鱼汤，白天喝效果不怎么样，特别是下午乳房总是软软的，心里真是没底，只有晚上会是硬硬的。婆婆老爱说她那时要挤好大好大一碗，老公也附和，曾经有段时间真想放弃母乳喂养，但是好在我回自己妈妈家了，妈妈给了我些鼓励，才坚持过来。姐妹们，想让奶水充足一定要有足够的信心，休息好睡眠充足，保证营养，千万要喝些汤汤水水啊。

folkgirl

小巫说过的，喂奶是件孤独的事情，没有人可以帮助你，信心很关键，家人的支持也很关键
平时不涨是正常的，说明供需平衡了，没有人会一直硬邦邦的

小牛妈

对，一定要有信心，多喝汤，多喝水，多让12吸。

淏淏妈

没得就没得了,你PZM和LRG才好耍也,有啥好念的嘛

shimanni

http://www.cqmama.net/thread-71286-1-1.html
看看这个帖子吧

xdtz

白天孩子醒着，总是要吃，所以会软软的；晚上孩子吃的要少些，所以会硬拉。。还有三个月的孩子视力发展了，会边吃边玩，不管他啦。他不吃就不喂，肚子饿了、困了，自然会使劲吃了就睡觉的。加油哦！

游侠

关键是要心情好， 这样奶才好，还要吃得哈