袁丽丽

<p>　　<strong>下面就看看哪23种零食适合孕妇。</strong>　　</p>
<p>1、杏仁：在平底锅里稍微焖一下，香脆且富含蛋白质。　　</p>
<p>2、杏仁干：充满了维生素A，为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼。　　</p>
<p>3、香脆果粒酸奶+麦片：富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素。　　</p>
<p>4、麦片制成的小饼干：碳水化合物独有甜甜的味道，可补充能量孕前准备。　　</p>
<p>5、麦片制成的麻花卷：美味，以零食的吃法来增加纤维素。　　</p>
<p>6、半个香蕉卷进全麦面包：钾加蛋白质等于一个营养的超级零食。　　</p>
<p>7、全熟的白煮蛋：随时可以取得的蛋白质。　　</p>
<p>8、猕猴桃：完美的维生素c来源。　　</p>
<p>9、葡萄及蕃茄：富含丰富维生素c。　　</p>
<p>10、新鲜的樱桃：含维生素c。</p>

quhua

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