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楼主
发表于 2011-8-29 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
       经常听到有人说,怀孕后孕妇不能喝酸奶,只能喝牛奶。其实不然,只要不是妊娠反应过大的孕妇,两者交替着喝补钙效果更好
        牛奶本身含钙丰富,且容易被机体吸收,因此,孕妇最好每天喝250―500毫升牛奶,以满足孕期对钙需求量的增加。
  而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用。

  在妊娠中后期,孕妇每日需要的钙摄入量又有所提高,因此建议在选择奶制品时,最好牛奶和酸奶交替喝。

      我现在就是每天一盒牛奶、一盒酸奶。



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营养要全面,各种东西都吃点好

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xlpxsisi  .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13068809555  发表于 2017-8-7 12:10

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好多讲究哟,看到恁会都吃不下东西,又想吃点营养的东西,整得各人都精神分裂了

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主要是妈咪奶粉太难喝了!

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回复 朵朵拉 的帖子

是這個道理

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呵呵我是想吃什麼就吃什麼,稍稍注意點就可以了。

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回复 nuoxixi 的帖子

我沒喝這些

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学习起了。。。

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我也是每天这2样都喝

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夏天不想喝牛奶,我是每天三杯奶牛梦工厂的酸奶,早中晚各一杯

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宝妈们都喝的啥牛奶啊? 俺咋一喝牛奶就要吐哦,酸奶还能接受!

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回复 闫小小宝 的帖子

我也不喜欢喝牛奶但为了宝宝怎么也要喝点。

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回复 边城小刀 的帖子

还是要喝一点。
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酸奶和牛奶,孕妇需要交替喝
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