星期天天晴

    上班族   天还没亮就起床去上班  天黑老才挤公交回家！！所以我们一定要注意自己身体啊！！






    现代营养学上一直有“红肉”和“白肉”之分，前者指的是猪、牛、羊等肉类;后者指的是禽类和海鲜等，其营养价值要高于红肉。鸡肉就是白肉中的代表，其增强人体免疫力的作用主要体现在所含有的牛磺酸上。牛磺酸可以增强人的消化(消化食品)能力，起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童(儿童食品)智力发育方面，更是有较好的作用。尤其是乌鸡、火鸡等品种中，牛磺酸的含量更高，比普通鸡肉的滋补作用更强。


我只晓得鸡肉是“白肉”。。。还有其他的撒子啊

zhanglu

鱼也是白肉~~~

sumeizhou

兔子也是哦，

臻一妈

少吃肉，多吃菜了