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在家带孩子久了,和外界的接触少了,在外面是不是会时不时觉得自己傻傻的,没有往日的自信,其实 
这是因为:人是社会动物,得到社会的肯定才能得到自我肯定以及自信,也就是自信是建立在与外界社会“能量交换”的基础上的。如果我们能够通过交往,从外界得到很多新的知识和帮助,并从外界的反馈中肯定自我价值,那我们的自信心就会不断地增强。  
开始行动:与陌生人讲话对开朗的人来说并不难,但相对比较内向的人该怎样迈出这一步呢?。首先,不妨从一些温和的方式开始。如在排队买东西时,和旁边的人拉拉家常;参加会议时与身边的人一起交流;甚至可以试着向别人问问路。  
不要这样:和陌生人说话也要注意话题,不要一开始就问及隐私。另外,谈话的语气也要注意,既要显示出亲切,也不能太过亲密,否则可能吓到对方
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