房千晴妈妈

彩椒、胡萝卜、洋葱富含维生素c，可以补充宝宝精力，保持活力。2 ]- K. _# @8 l
虾有丰富的钙元素，有助于宝宝牙齿和骨骼发育。9 `# C6 I0 \3 j. d( u( L) n
虾和蛋提供丰富的蛋白质，可提高免疫力，增强抵抗力。
1 v0 x: W/ e8 x材料：彩椒、洋葱、胡萝卜、鲜虾、鸡蛋、蛋糕杯: S1 O8 V. o+ q; {7 y- `
做法：将彩椒、洋葱、胡萝全部洗干净后丁" r7 _6 |; o. [$ U: W

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) Y3 F( L$ U( m3 H鲜虾去掉虾头、虾壳、虾线、切丁6 v  @# ?9 q: \9 [1 F

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房千晴妈妈

将鸡蛋打散搅拌均匀
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% o; @+ ?$ Z  S+ v在蛋糕杯中分别放入切好的彩椒、洋葱、胡萝卜、鲜虾
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房千晴妈妈

在放入蔬菜的蛋糕杯中再倒入蛋液
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: U. a( p' j+ W将放好食材的蛋糕杯放入烤箱内，上下火180度烤20分钟。
  {3 x5 ?% u$ H# [9 T& _9 b美得像花儿一样蔬菜烤蛋，新鲜出炉  A+ f5 L9 \. Z- S/ H1 w4 `) b, y8 V

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千晴妈妈做的这道适合12个月以上孩子吃的美食视频已在全网播出了，为了让咱妈网的朋友也能学会这道给定宝的美食在此将做法用文字发表细说。. s4 G0 T6 r4 H( v+ {

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没有烤箱怎么办呢
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浅滩的小贝壳

收藏起以后给宝宝弄

小樱桃一个

这个可以有，营养美味兼顾，关键卖相不错，估计娃儿喜欢这种