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干贝，性平味咸、滋阴补血、益气健脾；主治腹中宿食、烦渴、阴虚劳损。
对考生、劳动者、加夜班者、眼睛易疲劳等状况的人，常喝些对症的，平和一些的干贝炖的补汤还是有辅助治疗作用的。

干贝的做法比较简单,呵呵
1.常见的又干贝粥,做法很简单,把干贝泡好后,把米和干贝一起放到锅里熬
然后加入相应的调味料,不要加太多哦,呵呵,简单的,没有加很多调味料的,拿来给小宝宝吃,非常营养
如果大人要吃美味一点的可以适当加点调料,美味一点,呵呵
2.泡发的干贝拿来炒鸡蛋啊，萝卜,冬瓜熬干贝做菜汤,炖排骨的时候加入一点干贝下去炖,味道实在是不一样哦
不信可以试试看
3.用干贝做补汤，常见的有：
用干贝、百合、莲子炖补汤。
用燕窝、瘦肉、雪耳、冰糖、干贝炖补汤。
用花胶、响螺片、干贝炖清汤。
有干贝，生豪干，鱿鱼，价格合适，质量好。有需要可以联系QQ：54320171，联系电话：13542014484，也可以淘宝购买。