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楼主
发表于 2016-5-6 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 我的世界你不懂吧 于 2016-5-6 10:48 编辑

普拉提(PLATES)训练法,学名“静态肌肉强化”,由德国人约瑟夫普拉提创立并推广至今。今天来扒一下这个是为什么呢?
上次去上“拉玛泽呼吸法中”的孕妈妈课堂,其中有“局部肌肉控制”就是为了让妈妈在生产时,能够正确的控制自己的肢体和用力部位(特别用力的方式),我觉得这个非常有必要,【顺产】听从助产士的命令,怀孕期间做好训练,必定能达到很好的效果,加油吧,各位宝妈们!































合玺宝宝

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我又来关注了!现在克服最大的困难就是【坚持】什么事情都不容易坚持!

点评

晟宝宝妈  .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13068809555  发表于 2017-7-28 14:19

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画得好有意思

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搬运工更厉害了!
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【漫画搬运工】孕期普拉提三式【助产好帮手】 ...
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