丁丁7078

现在这个季节正是属于流感的高发季节，预防才是最重要的，那我们如何从自身方面预防流感呢？

　　主要个人防护措施有：

1、避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
　　2、注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。
　　3、避免接触生猪或前往有猪的场所。
　　4、避免前往人群拥挤场所。
　　5、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
　　6、如出现流感样症状（发热，咳嗽，流涕等），应立即就医（就医时应戴口罩），并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明

　　还要做到三个三：也就是"三勤"、"三讲"和"三早"：
　　（1）三勤：勤通风、勤洗手、勤锻炼；

（2）三讲：将科学（做到科学预防，避免滥用药物）、讲卫生（加强个人卫生、吃熟食、喝开水）、讲文明（不凑热闹、咳嗽戴喷嚏用纸巾遮掩口鼻、不随地吐痰）；
　　（3）三早：早发现、早报告、早治疗

　　另外，也可以服预流感的中药这个方法。北京的幼儿园为了预防流感病毒，给小朋友们免费服用预防流感的中药。见以下的配方、用法、冲泡方法和注意事项：

　　药物组成：金银花2克，大青叶2克，薄荷2克，生甘草2克。
　　用法：3周岁以上幼儿早上一次服用50ML，在家服用两天幼儿园服用五天。
　　冲泡方法：将其中一小包中药用300ML开水浸泡30分钟后只为幼儿服用50ML，其余250ML不得再为幼儿服用。

　　注意事项：

　　1、不宜煎服；
　　2、应到正规药店或医药购买，不可自行配药；
　　3、服用过程中如有不适，立即停药；
　　4、先天性心脏病、血液疾病、肝肾功能不全，癫痫等严重疾病的人员、花粉过敏者及过敏体质者不服用此方。
　　希望肆虐流感病毒赶快离开我们，这样我们大家以及可爱的孩子们才能够健康快乐的生活！

丁丁7078

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