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本帖最后由 欢喜红孩儿 于 2014-12-12 14:06 编辑
作为一个爱自己捣鼓的吃货妈。么儿出生以来，败了不少神器:从酸奶机，电炖锅，烤箱，到面条机，面包机。。。。无不是想到么儿那张嘴巴才义无反顾的买的。在么儿经典赞美中:妈妈，你做得超级好吃！妈妈，你真是一个小厨师！
我晕乎乎的前进着。只为了么儿的小嘴巴！做！做！做！不求最好吃，但求在她童年记忆深处留下独特的妈妈味道！让她在很多年以后，会由衷的想念妈妈味道。
半岁多到八九个月，除了奶，可以给孩子添加粥，加蛋黄，加肉末。四五个月开始，可以把苹果切成小手指盖大小厚薄，练习她的牙床，吞咽。一开始会有偶尔卡到的声音，但宝宝在多练习几次后会越来越熟练吞咽。为以后吞咽做准备。门牙长出来，可以给她条状的水果，橘子，苹果让她啃。
一岁左右，比较经典的就是粥系列，芙蓉蛋系列，面食系列，此时的宝贝，牙齿没有长齐，食物以软为主，但我们同时要照顾对孩子牙床的锻炼，适时添加一些稍硬的如块状，条状蔬菜，如胡萝卜，山药，芹菜，菌类，土豆，，，，坚果类，肉类以丸子，鱼肉为主。孩子在吃的过程中，注意不逗笑，不摇晃，不批评。保证用餐安全。
两岁左右牙齿基本长齐，米饭以干饭为主，面食，粗粮多种食物为补充。蔬菜可和大人相同，肉食仍最好以肉丸子，嫩点的肉丝肉片的形式。可以卤点煮点大骨头，鸡脚，翅膀，让孩子自己去啃，锻炼口腔的各个肌肉群。锻炼到她的舌头，牙齿。可以让她自己试着吃鱼，告诉她细心把刺挑出来。这样的锻炼，能有效刺激到她的舌头等，也能帮助她口齿伶俐，说话清晰。平时还可以准备一些干胡豆坚果等。，她会练习去磨牙，锻炼到牙床力量。
三岁左右，宝贝面临上幼儿园，食物也应该慢慢和幼儿园接轨，由精细转为粗狂。提前一年训练孩子自己吃饭，食物稍微凉一点也不要赶忙去加热。让孩子适应。提前给老师打招呼，不可勉强孩子吃食，孩子不想吃就少吃或不吃，因为初入园孩子难免情绪低落，再加上幼儿园和家里食物亦有不同，如果吃得过饱，难以消化，造成积食，导致咳嗽等问题，甚至入园就要病一场。三岁多因为上了幼儿园，对零食，糖果的渴望越来越强烈，这个时候，麻麻们可以行动起来，亲手做点小糕点，减少垃圾食品对孩子的毒害。
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发表于 2014-12-12 13:35
