好好和妈妈

16周去产检的时候医生开了太极的乳酸亚铁片（丹珠），因为一直胃不舒服就没有吃。这两天才开始吃了，但是明显觉得便便困难了，以前我完全没得这方面的困扰。。。不吃又怕12营养不够，吃了我又恼火，啷个办哦？有没有其他吃了不便秘的补铁剂嘛？麻烦准妈们推荐下撒

牛小乖

吃补铁的应该便便是黑色的，但跟便秘没什么太大关系。我一直喝起妈妈奶粉的，整个孕期到现在都还没有便秘过。你试试嘛

duoduo@ma

醋酸钙颗粒32.元／盒

依诺妈妈

我很少便秘。。。。

tracly

应该算正常哦

好好和妈妈

duoduoma，醋酸钙是补钙的，我说的是补铁

duoduo@ma

我好像没有这现象,江北一医开的醋酸钙颗粒

心童妈妈

那就药补和食补结合吧

平时还是要注意多喝水，蔬菜水果一样都不能说，但是不要吃含糖分很重的水果

好好和妈妈

我这两天早饭把豆浆换成了燕麦粥（要煮的那种，不添加任何香精和糖的），然后上午再吃一只香蕉，便秘改善了很多也，基本正常了。还有我铁片吃得不多，每天两片吃饭的时候吃，一片的铁含量好像是19.几mg

安琪妈

昨天上午上大号的时候也是恼火得很，用了开塞露才拉出来，还注意到没使劲哦，结果还是流了点羊水出来（如果我没判断错的话），遭黑惨了 后来看JMS恁个一提，我才想到有可能是吃了补铁的，晕~~今天我去买了点莲芯回来泡水喝，应该可以哟，有其他JM在喝没得？顺便把胎毒清了

小泡泡的妈妈

我也在吃补铁的药，是在新桥医院开的。我仔细看了说明书上面就是说可能会产生便秘也。不过我以前也便便就不怎么顺畅，所以现在还没有感觉出来。

好好和妈妈

原帖由 37022521chen 于 2009-11-2 15:22 发表
我觉得最好是食补哈，含铁丰富的食物有动物肝脏，全血、肉、鱼、禽类，其次是绿色蔬菜和豆类。黑木耳、海带、芝麻酱含铁较丰富。
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我也是一直坚持食补，不想轻易吃这些片片。但是上次去产检，医生跟我说可以补得了，靠平时吃那些怕不够，因为宝宝现在对钙、铁的需求很大。关键是我上周接连两天刷牙都出血，遭嘿倒了，只有把片片吃起，这几天刷牙倒是没出血了。

zhuyan620

对头，最好是食补，我那时候就是贫血太严重了才吃的补血的药．．结果便密黑老火！

37022521chen

我觉得最好是食补哈，含铁丰富的食物有动物肝脏，全血、肉、鱼、禽类，其次是绿色蔬菜和豆类。黑木耳、海带、芝麻酱含铁较丰富。

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韩宝妈_WW

我吃了补铁的也便秘，而且大便是黑色的！