甩掉20斤！看胖妈90天变身腹肌女 - 时尚消费 - 重庆妈妈网

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推首页了

楼主

发表于 2014-9-16 15:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 sellen761 于 2014-9-16 15:39 编辑

从被人喊胖子到腹肌女汉子需要多长时间？我的学员“2妹”给出了答案——90天！三个月时间，想起来似乎很长，但我们生命中有这么多的90天，你用它们来干了什么？上班下班玩手机玩电脑的90天，还是默默坚持用90天时间来彻底改变自己？希望你看了2妹的历程能找到答案，能找到自己的方法。

先说下2妹的大致情况，2妹今年29岁，有一个马上三岁的女儿，身高还不到150，是比较娇小的体形，初期的体重报给我的是50kg，后来自己坦白没有说实话，实际上是52kg，三个月计划之后，目前的体重是42kg，刚好完成了20斤减重，先上一张前后对比的生活照，看看胖子的逆袭。

左边的照片是2妹今年5月份的时候拍的，右边的照片是8月，看汗水就知道是刚刚才运动完，3个月的时间，看着已经完全是两个人了，减肥可以逆生长！看来不仅仅是我一个人这样，哈哈。

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发表于 2014-11-13 11:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲怎么加这个群我也想瘦

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果齐妈妈185

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发表于 2014-11-9 22:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

感兴趣，怎么参加？
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发表于 2014-11-9 00:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2014-11-5 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 sellen761 的帖子

我也想这样减肥，怎么参加，

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发表于 2014-10-13 18:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

啷个可以参加也，我也想运动减肥

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王子清

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发表于 2014-9-18 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没有办法坚持下来

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发表于 2014-9-17 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看看三个月照片的对比，完全是另外一个人！用90天时间换来完全不一样的自己值不值得？相信从上面的照片上大家都能找到答案。

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发表于 2014-9-17 15:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

到最后一张图，正好是完整的三个月时间，完成从“女胖子”到“女汉子”的华丽转身，成果照看起来总是让人觉得开心兴奋，觉得受到鼓舞，但是真正坚持下来的人才知道，这背后有多少汗水和辛苦，我为你骄傲！

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发表于 2014-9-17 15:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这是身体数据的变化情况

QQ截图20140824154200.jpg

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发表于 2014-9-17 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

8月4号

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发表于 2014-9-17 15:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

7月7号

邓春兰_20140707.jpg

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发表于 2014-9-17 15:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

6月10号

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发表于 2014-9-17 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月26号

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发表于 2014-9-17 15:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月12号

邓春兰20140512.jpg

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发表于 2014-9-17 15:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2妹基本上是每半个月会发给我一次数据和照片，下面就是她5月到8月三个的成绩汇报，明显可以看出来身体在逐步的变化。

开始计划之前的状态5月5号（2妹后来给我说这是收腹了的…………）

邓春兰20140505.jpg

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发表于 2014-9-17 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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