步行者2014

   
妈妈总是想让宝宝品尝各种味道的食物，这样可促进宝宝的味觉发育。但在品尝的过程中，宝宝容易喜欢上一些口味独特的食物，你也许不知道，有些食物很不适合宝宝肠胃，会导致宝宝消化不好！看下最难消化的10种食物吧。

1、油炸食品
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，很难消化。

2、辛辣食物
不要喂孩子吃一些辣椒蒜等辛辣的食物，婴幼儿时期的宝宝器官发育的不健全，吃辛辣的食物很容易刺激胃，引起婴儿的胃部不适。

3、巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

4、柑橘汁
酸性饮料会刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。早晨空腹喝柑橘汁，会提高胃肠内的酸性，空腹喝含有高浓度果糖的甜柠檬水易导致腹泻。

5、奶油土豆泥
乳糖不耐受的人，就不适合享用奶油土豆泥。这是因为，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。

6、生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。最后吃烹饪过后的熟食，不要生吃。

7、冰激凌
乳糖不耐受的宝宝食用冰激凌，易导致腹胀、腹部绞痛、胀气。吃多了还会影响宝宝肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，损伤脾胃，同时会导致食欲下降，形成腹胀、腹痛的恶性循环。

8、豆类
豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

9、西兰花
宝宝不宜多吃西兰花，因为西兰花的高纤维会撑大宝宝的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。

10、卷心菜
卷心菜同样也不能让宝宝多吃，因为高纤维的蔬菜会撑大宝宝的胃容量，易导致肠胃内多余的气体累积。

温馨提示：
小孩的消化器官发育还不完善，如果父母不能正确的喂养孩子，什么都给孩子吃，使孩子饮食的质和量不当，就会损伤孩子的肠胃。我们可以通过饮食调理宝宝肠道，按季节吃适时食物，对肠道好，易消化的食物为主，适当补充“水舒唐”系列，它可以提升宝宝的肠道吸收能力，让宝宝可以吸收发育时所需的各种营养。

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周周

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