- 注册时间
- 2013-12-23
- 帖子
- 11
- 阅读权限
- 10
- 积分
- 13
- 精华
- 0
- UID
- 12217602
- 妈币
- 48
- 宝宝生日
-
- 积分
- 13
|
本帖最后由 欢喜红孩儿 于 2014-9-12 07:42 编辑
欢喜叨叨：生完孩子当了妈妈，每天望着身上一堆肉发愁，减肥道路千千万种，有人踏进减肥机构，有人投奔健身房，也有人订制减肥食谱……但是减肥原来是可以分钱不花的？看看楼主狂甩43斤的励志剧，我大山城的坝坝舞V5啊！
最近在不少网站的BBS上看到有的人说自己几个月减了多少多少，花了几千上万还觉得很划算，实在为哪些花钱买减肥产品的新妈们抱不平，先不说你花了多少钱，光想想你用得那些减肥产品，哪一样能保证对身体毫无伤害？下面我也来炫耀一下自己的减肥成果！
本人86年的老虎，今年28岁，27岁生日时生了我家小小公主，身高160的我体重一下从107飙升到156，虽然怀孕前也不瘦，但是还不至于太肥，生了小小后还有137，后来为了有充足的母乳，被全家人养膘养到146，胖的那叫一个惨不忍睹！说得难听点，拉粑粑必须坐马桶，不然蹲不了几分钟就会脚麻，擦PP都有点够不到，二郎腿别想敲，更别说穿衣了，都是淘宝上的加大码，老公虽然嘴上不说啥子，但是哪些日子真的很少**，更可恶的是，养得这么肥，居然么儿还挨饿，八个月时由于奶水不足必须断奶，于是我开始了历经4个月的减肥路。
一开始，不爱运动的我居然给自己办了张健身卡，口号吼得杠了杠的，第一次就要去狠骑动感单车，结果坚持了20分钟后，果断从车上摔下来，然后连滚带爬地出了健身房，由一教练护送回家，当时真是很丢脸啊！！！！！！！此后全身痛了20多天，从此再没踏足过健身房，半年的卡也作废！从那天之后我换了另一种减肥方法----节食！
其实说是节食，也就是晚上这一顿少吃了而已，早饭，午饭照吃不误，而且还没有刻意少吃或者不吃某些东西。但是，我还是很怕死的，担心自己晚上不吃饿出问题，所以晚上都用水果代餐，苹果、番茄、黄瓜都是非常好的代餐蔬果。刚开始的那几天真的好难受，因为我当时全职带孩子，所以还要负责全家人的晚饭，晚上不仅自己不能吃，还要为家人做一桌丰盛可口的晚餐（本人厨艺还是非常不错的哦），憨吃哈涨一年多了，突然克制自己不吃，大家可以想象那种虐心的滋味！不过为了身材，我还是狠下心忍下来了，可是到了晚上11、2点就恼火了，那叫饿得一个揪心啊，清口水牵起线线儿！脑壳里面全是各种各样的吃的，特别是麻辣的东西，真是不晓得啷个忍过来的，不过第二天早上一称，神马清口水，神马晚饭真成了浮云啊，体重降得哪个快哦，第一天就轻了一斤多，这样坚持了3天就减了5斤，心情那叫一个爽！终于看到希望啦，于是我一天到晚都称体重，没事就去称，没事就去称，两两计较，还莫说，那个数字真的很爱人，也很督促人，一旦发现体重下去了就十分担心再长回去，所以也很好地控制了食欲，再饿都能坚持，饿了个把星期之后就没有开始那样难受了，十大天的时间就可以忘掉半夜三更的饥饿了。说来大家都不得信，第一个月我就瘦了18斤，真是希望在田野上，更在餐桌上啊，体重到了128的时候，我发现好几天了体重一直都不减，个多星期了还是不减，这把我吓惨了，不会减不下去了把，128也是个惊人的数字呀，到处咨询减肥人士，包括度娘，原来我到了第一个平台期，于是我加上了运动---坝坝舞！
每天晚上坚持，不管多热，不管有多少事都不缺席，前前后后半个月的时间吧，终于顺利冲破平台期，体重又开始每天半斤八两地降，第二个月又减了10斤，从此坝坝舞也成了我的减肥武器！然后的减肥路程就是10斤一个平台，一共经历了3个减肥平台期,当然，越到最后越慢，第三个月减了8斤，第四个月减了6斤，经过四个月的艰苦奋斗，终于让体重停在了103，现在已经在慢慢恢复正常晚饭了，好像体重也无上升趋势，当然保持期间肯定不能大鱼大肉加高糖高热了哦。
真心建议新妈们减肥还是不要对自己太狠了，减肥药效果是好，但是伤身体呀，稍微控制下嘴巴，活动活动效果就会很好啦，别再去花钱买罪瘦啦！
|
|
发表于 2014-9-6 23:16
太崇拜你了
