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本帖最后由 紫霞仙子- 于 2014-4-11 16:30 编辑
 宫寒的小妙方
红糖枸杞干桂圆红枣汤
红糖、枸杞（10-20颗）、干桂圆（3-4颗）、干红枣（3-4颗）放进保温杯内用开水冲泡约1小时后当开水喝
分享：宫寒每次大姨妈来的时候都痛得不得了（一般情况都会在家躺上一天），备孕1年多都没有怀上，吃了后大姨妈来时没得那么痛了，7个月后不知不觉就怀上了
胎盘和其它的中药一起喝
分享：其实我在怀孕前也是宫寒，每次大姨妈来的时候肚子都疼两天。在打算怀孕前专门去沙坪坝中医院开中药调理，其中有胎盘和一起其它的中药一起喝，我看到其他几个女娃儿也是开的有胎盘
胡椒面和面粉配红糖水
分享：在月经前后用2两纯黑胡椒面和面粉揉成面团做成面条吃，最最重要的一点就是一定要配着红糖水喝。前段时间我朋友用了个治宫寒的偏方只用了1次就好孕了
泡脚+四物汤
分享：用艾草+红花+老姜泡脚（水面至脚踝，泡到身上微汉，温度以稍烫，但又不觉得难受为宜），坚持1个月，经期的时候停用。去中药房配点“四物汤”喝。
宫寒吃什么好
1、宫寒散：由海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等配伍而成。上述诸药，共研细末，用米醋和匀，摊于掌心（右掌心），发汗一身即可。
2、红花暖宫蛋：取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。
3、燕窝粥：燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养，流产后体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨（连皮）一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。
4、宫寒膏：用当归、白芍、细辛、川穹、白芷、香附、丹参、莪术等中药材，遵古法中药材熬制成中医传统的黑膏药。使用时，取两贴膏药，分别敷于关元穴和命门穴。
5、红姜茶：取红糖50克（可根据个人口味增加或减少），去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。
6、驱寒茶：黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈
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发表于 2014-4-11 13:14
