【逸姿侬减肥记】+ 我的98斤快回来 - 时尚消费 - 重庆妈妈网

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推首页了

楼主

发表于 2014-3-12 11:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由异人于 2014-5-9 23:37 编辑

现在的我体重60.6公斤，身高155厘米，生孩子之前体重58公斤，我的理想体重是48公斤，先上图

睡衣照.jpg

现在的我60.6公斤，

钢管一.jpg

曾经的我49公斤

结婚前体重98斤，婚后为了吃了婆婆的饭，长给婆婆看，嗖，一下，不到半年光景就长到118斤了，我的个天呀，催得挺快，为了生宝宝也没太在意，可生完宝宝后为了喂奶，这体重，嗖，一下长到69公斤了，我的个妈呀，怎么得了，从来没想过自己会长这么胖，曾经的我去哪儿了。。。

减重记录：
3月13日 60.6公斤
4月14日 57.4公斤第一个月减重3.2公斤 6.4斤
4月23日 56 公斤5月9日净重55 公斤虽然减得慢但效果不错轻了11斤2两呵呵有点毛重

适当控制饮食加运动健康减肥成功一小步了呵呵 继续加油

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孔雀公主	+ 200	亲，好妖娆的身材，赶紧瘦回去。哈哈.

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172^#

发表于 2014-5-26 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月20--5月25日出去旅游了几天放任自己的肚子随意增大是不是很没追求呀可看见美食还是抵挡不住呀

5月26日体重56公斤还好没长太多这几天FB惨了
早餐：小面
中餐：四季豆焖饭
晚餐：水果
运动：四小时羽毛球

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171^#

发表于 2014-5-19 23:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月19日体重55公斤
早餐：小慢头
中餐：一碗米饭，南瓜炒肉丝，酸菜粉丝肉片汤
晚餐：凉皮
运动：三小时羽毛球

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170^#

发表于 2014-5-19 23:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月18日体重56.6公斤
早餐：没吃睡过头了晚上思思醒二三次太困了
中餐：一碗米饭，炒土豆丝，黄瓜蛋汤，四季豆
晚餐：烧烤（夜宵）
运动：二小时羽毛球因为吃了烧烤突然又重了二斤

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169^#

发表于 2014-5-17 23:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月17日体重55.6公斤
早餐：小馒头
中餐：蕃茄鸡蛋面
加餐：半碗米饭烧烤一点
运动：一小时跳舞一小时羽毛球

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168^#

发表于 2014-5-16 22:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月16日体重55.8公斤
早餐：稀饭，馒头
中餐：一碗蕃茄炒蛋饭晚餐：半碗米饭
加餐：半碗凉面
运动：一小时跳舞

是不是昨晚夜宵惹的祸

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167^#

发表于 2014-5-16 02:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月15日体重55.3公斤
早餐：豆浆，豆沙饼
中餐：一碗米饭，南瓜汤，胡萝卜炒回锅肉，炒泡豇豆
晚餐：无夜宵：烧烤
运动：四小时羽毛球

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166^#

发表于 2014-5-15 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 bingtianshi10 的帖子

嗯要得呵呵尽量再瘦点来

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徐瑞涵

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美的省电达人

165^#

发表于 2014-5-15 11:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复异人的帖子

加油，看到你本人真实的变化了，佩服美妈的毅力呀，同时来点美照噻

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164^#

发表于 2014-5-14 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月14日体重55.4公斤
早餐：稀饭，咸蛋，豆沙饼
中餐：清汤豌杂面
晚餐：蕃茄炒蛋，干煸四季豆，小菜汤
运动：一小时舞蹈看来晚上吃了东西就要长一斤呀

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163^#

发表于 2014-5-13 22:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月13日体重54.9公斤
早餐：鸡蛋香葱饼
中餐：半碗米饭，四季豆，香菇肉汤
晚餐：无
运动：二小时羽毛球

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162^#

发表于 2014-5-13 00:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月12日体重55.3公斤
早餐：小馒头三个
中餐：四季豆煮面块
晚餐：两个炒鸡蛋
运动：四小时羽毛球

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161^#

发表于 2014-5-11 22:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月11日体重55.5公斤
早餐：无
中餐：小面二两
晚餐：稀饭，盐蛋，鸭肝
运动：带宝宝上早教活动课

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发表于 2014-5-11 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月10日体重55.3公斤
早餐：小面二两
中餐：半碗米饭加一个糯米丸子，肉片汤，炒四季豆
晚餐：火锅鱼
运动：四小时羽毛球

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159^#

发表于 2014-5-9 23:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月9日体重55公斤自减肥以来史上最轻体重
早餐：一碗无糖豆浆
中餐：一碗米饭，蕃茄丸子汤
晚餐：无
运动：两节舞蹈课

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发表于 2014-5-8 23:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月8日体重55.3公斤
早餐：一碗无糖豆浆
中餐：一碗米饭，黄豆芽肉片汤，猴头菇烧红烧肉
晚餐：老北京鸡肉卷
运动：无看电影去了呵呵

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发表于 2014-5-8 01:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月7日体重56.4公斤略有回升
早餐：方便面
中餐：一碗米饭，蕃茄蛋汤，麻辣木耳和菌，四季豆，豌豆角炒盐肉
晚餐：烤鱼
运动：无

最近有点放肆吃得有点无节制罪过罪过

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156^#

发表于 2014-5-7 00:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月6日体重55.8公斤
早餐：方便面
中餐：一碗米饭，蕃茄蛋汤，四季豆
晚餐：烤鱼
运动：无

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发表于 2014-5-6 00:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月5日体重55.6公斤浮动不大
早餐：板凳面
中餐：一碗米饭，豆花，一块烧白，炒藤菜
晚餐：无
运动：一小时羽毛球

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154^#

发表于 2014-5-4 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月4日体重55.3公斤浮动不大
早餐：绿豆沙
中餐：一碗米饭，海带排骨汤，四季豆，烧土豆
晚餐：半碗米饭，排骨汤，肉沫豇豆，红烧豆腐
运动：一点点步行算不算呵呵

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