皮儿妈咪

看论坛里好像很多JM都要到预产期了,所以发出此贴,希望准妈们多注意下.

一忌怕

　　不少孕妇由于缺乏常识对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良心理，不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不能尽快地进入待产的最佳状态，因而影响正常分娩。事实上，在现代条件下，只要认真进行产前检查，分娩的安全性几乎接近百分之百。

　　二忌急

　　有些孕妇在分娩上也是一个“急性子”没到预产期就焦急的地盼望能早日分娩，到了预产期，更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或错后10年左右，都是正常现象。俗话说“瓜熟蒂落”，不必着急。
　　三忌粗心

　　一些孕妇大大咧咧，到了妊娠末期仍不以为然。结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱，这种很容易出差错。
　　四忌累

　　是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期，活动量应该适当减少，工作强度应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐，使分娩时精力充沛。
　　五忌懒

　　有些妇女怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，因而整个孕期都不敢活动。有些孕妇是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难。所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒散，也不宜长时间地卧床休息。
　　六忌忧

　　调查笔名，孕妇在生活、工作上遇到较大的困惑，或者是发生了意外的不幸事件，都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响顺利分娩。特别应该指出的是，有些丈夫或公婆，强烈盼望生育男孩，在产妇的心理上造成了无形的压力，也是出现难产的重要诱因之一。
　　七忌孤独

　　一般情况下，孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理，此时她们非常希望能有来自亲人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以，作为丈夫在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她们感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。
　　八忌饥饿

　　产妇分娩时消耗很大的体力。因此产妇临产前一定要吃报、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。
　　九忌远行

　　一般在接近预产期的前半个月后，就不宜远行了，尤其不宜乘车、船远行。因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩出现难产是很危险的事情，它有可能威胁到母子安全。
　　十忌滥用药物

　　分娩是正常的生理活动，一般不需要用药。因此，产妇及亲属万不可自行其是，滥用药物，更不可随便注射催产剂，以免造成严重后果。

2只老虎

认真学习了！

pplzlk

学习一点经验

飞飞和虎宝宝

恩~~~学习了~~

李家豆豆

快生了。。。进来学习下~~

雪亮的宝宝

先学习哈，以后待用！

万家宝贝

我离预产期还有几天了，可是最近忙得很！因为春节家里来客，天天要做饭！不知道对宝宝有没有影响哦

小波仔的妈

"提前10天或错后10年左右"
错了一个字哟，呵呵

linlin1979

受益非浅~~~在此谢过

微雨

学习了，我就是有点激动和紧张，呵呵，晚上醒了豆睡不着老。

易妈

我觉得我一个孕期都有点忧和孤独，希望对12 不要有影响

清风妈妈

学习下，嘿嘿。。。。。。。。我不急

sunly717

真是有用，谢谢！

冰冰

顶起哦~~~~~~~~~````

冰冰

学习了~~~~~

叮叮当

我也来学习一下哈

zrml2009

嗯....不错哦~~学习了~~

虎宝宝雄起

先留个脚印，等快生了那几个月就来仔细学到。