菲菲爱爱

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俗话说早饭要吃好，对于我们两口子都是吃货的人来说，吃饭是生命中好门重要的事情。

关键是，我们都懒，很少在家做早饭，晒晒我们今天的早餐吧！

蒸饺一笼+一碗稀饭+一碗馄饨=11元

谨榕妈

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呵，我不会，沙县小吃有的嘛

怀抱小乖

看了就想吃~~~

然然沫沫

沙县小吃

韩韩妹妹

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: t# j1 y1 w. A小米,黑米这些这么好,你再加个蛋,或整点水果就可以了噻,我早上也最喜欢吃这些甜粥,最舒服了

夏天1018

美妈，你是在较场口那家馄饨店吃的吗？看着很像

贪吃的猫023

花生酱拌面也很好吃的

花生酱拌面，这个听着可以哟，求做法

贪吃的猫023

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( t8 D" ^$ x5 Z, V
6 z# m# x3 a- o8 D) L哪个早餐吃得了这么多，我佩服得五体投地，最多吃得到两样都不错了哦，除非像韩 ...

我就是觉得早上起不来，吃东西也是随便吃点，看到说这样不好，纠结

ljljyljl

现在天冷了，早晨喝点热饮才舒服。

谨榕妈

花生酱拌面也很好吃的

圆圆jxj

现在天气冷了，娃儿的早餐还是多重要的。我也打算自己包个虾肉馄饨给12早上吃。 ...

我也想学，菜鸟来学厨

圆圆jxj

上次去超市儿子非要买黑芝麻糊，后来我自己在网上搜自己动手做芝麻糊。$ P$ X% N8 n6 e6 ?8 @
面粉加糯米粉（另外我还加了玉米粉 ...

自己动手做芝麻糊啊，非得给你点一百个赞，强烈要求来教我们

紫霞仙子-

现在天气冷了，娃儿的早餐还是多重要的。我也打算自己包个虾肉馄饨给12早上吃。 ...

虾肉馄饨，欢迎开心小美妞把制作过程晒起，紫霞也想来学学

紫霞仙子-

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早晨吃杂粮稀饭很好,但只吃杂粮稀饭不够的.早餐要吃得象皇帝的嘛. ...

紫霞要当公主，(*^__^*) 嘻嘻……，像你学习

开心小美妞

现在天气冷了，娃儿的早餐还是多重要的。我也打算自己包个虾肉馄饨给12早上吃。

曼呢

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$ n, N$ I) p& ?8 \+ C
, P  v) W" ?& n7 y* W, x5 y1 ?早晨吃杂粮稀饭很好,但只吃杂粮稀饭不够的.早餐要吃得象皇帝的嘛.

明天/hx过后

曼呢 发表于 2013-10-30 10:21 / \# P' T) k4 l$ {, M
早餐要吃好是指早餐吃的要全面,主食,肉,奶,蛋,蔬菜,水果,坚果都要有,楼主的这顿早餐虽然丰盛,但除了主食(米 ...

7 l' u) L9 ^1 w$ K
照这个要求吃的话，那我们家天天的早餐都不合格哟，我们家早餐一般都是吃杂粮稀饭，红豆呀，绿豆呀，小米，黑米，等等，换着吃！

QJ铖妈

8 i! _) n. S. ], j% k8 x6 k  u( t1 g! r
上次去超市儿子非要买黑芝麻糊，后来我自己在网上搜自己动手做芝麻糊。* Y2 h8 F$ s, o7 G) P
面粉加糯米粉（另外我还加了玉米粉）一起炒熟，这可是个技术活，小火慢慢炒，还得不停的翻动以防糊锅。然后炒黑芝麻，同样小火慢炒勤翻。芝麻炒好之后可以用研磨机给打碎，我是用的我家舂蒜泥的那个舂的，我感觉舂芝麻是最享受的，那香味太诱人了。如果要放花生的话也是同理，不放也可以（我喜欢放花生碎吃起来更香一点，我儿子他不要他说那个花生碎老塞牙，呵呵）。然后用温水冲就可以了，我一般一次放一勺芝麻碎两勺花生碎，然后面粉就随意，想吃稠点就多放点，想直接喝呢就少放点。对了，我都加了一勺白糖的，我觉得加了糖更好吃一些。早餐的时候再加个煮鸡蛋或者馒头啥的就搞定了。

子航妈

还有五块二两的抄手嘛？

确实不错，看图片，五块还是有那么多的量，够份

洋洋得意的妈妈

我记得好像是说早餐要吃很多才可以满足全面营养额的。