斗斗妈妈09

相当幸运，着品婷抽中免费减肥10斤，身上来老，一直没开始做，今天下定决心，开始我的减肥历程！
本人身高：156
体重：128.8
第一次做很紧张，本人很怕痛。还好做起不是很痛，就是后来用保鲜膜包起黑热辣，包老40分钟就扯老。上张减肥前的照片，期待明天的效果！
6.25    128.8
早上：一个鸡蛋，一盒牛奶，1小时后一个苹果；中午：钵钵鸡，10块钱的素菜，吃得很胀，下午3点多一个梨子，若干豆干；4点开始啃老一个鸭翅膀，三个鸭爪爪，5点小面二两，回到家7点前吃老点蔬菜和一个桃子。
6.26   126.3（－2.5）
是不是真的哟，昨天吃老黑多，不过都没得违规，一回就减老恁个多。老板说刚开始有水份，会减的多点。
6.27   125.7（－0.6）
6.28   125.7
这两天都减的不好，严格按照食谱吃的，不过感觉腰杆瘦些老，裤儿松些了。老板说这两次能稳住就很不错老，相当于之前减的2.5斤里面的水分转化成减的脂肪老。
6.30  123.2（－2.5）
休息老一天，要不就不减，要不就来得恁个陡也，瘦老就好！
7.1   122.8（－0.4）
每次好像都是这个规律，一次减的黑多了就要停一停。
7.2   121.8（－1）
今天还可以！
7.3   122.5（＋0.7）
居然涨老，人家也没乱吃。
7.5   120.8（－1.7）
休息老一天，看来我不适合天天做。
7.7   118.9 （－1.9）
休息一天效果要好些，还差1两老！
7.9   119（＋0.1)
悲催哟，得意忘形老，吃老一根包谷，结果涨老1两
7.12  117.8（－1.2）
大功告成老，10斤终于减完老，上对比照罗！

王大海妈妈

继续啊，学习经验。

豪豪妈1

一起加油，努力。

大大宝贝妈

立即行动，不能等了

王大海妈妈

准备行动了，向斗妈妈学习

琰琰妈2008

回复 斗斗妈妈09 的帖子

顶一个，加油

错过饿了了

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杨阳aini1314

加油
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斗斗妈妈09

回复 卡德路七星 的帖子

主要是太胖了，瘦10斤不明显

斗斗妈妈09

回复 妖艳妈妈咪 的帖子

哈哈，美妈才看到，之前接近130，主要是我个子不高，特别显胖

斗斗妈妈09

回复 给我古今 的帖子

哈哈，才看见。这家减肥饮食还是很宽松的，每天可以吃饱，可以吃面，饮食上还是不是很痛苦，现在基本都习惯她们的饮食了，吃多了反而不舒服了

斗斗妈妈09

回复 鱼儿萱儿 的帖子

哈哈哈，美妈才看见，减肥如何了

小小月亮妈妈

每当看到飘飘衣服时，才知道没有好好减肥

鱼儿萱儿

我也在减肥，但是没有坚持，每次逛街，减肥的欲望就会很强烈，呵呵！这次一定要坚持下来，争取过春节的时候穿上漂亮的衣服！加油

王大海妈妈

斗妈最近有去吗

大宇妈妈1

斗妈现在怎么样了

给我古今

感觉就是节食减肥啊