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妈币
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宝宝生日
2008-03-02 
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楼主
发表于 2013-5-23 10:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT


  • 【最佳入睡】时间--9点入睡,太晚睡影响宝宝长个 一天中生长激素分泌最旺盛的时间段为夜间10点至凌晨1点,睡得太晚就会直接影响宝宝长个子。生长激素在深睡状态一小时后进入分泌高峰,在夜间10点至凌晨1点分泌最旺盛,如果错过这段时间,宝宝的发育将受到影响。

在网上看到了这个最佳睡眠时间,心里就纳闷了,我们现在都是11点之后才睡,10点睡觉就算早的了,咋办哦





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宝宝生日
2013-03-09 
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我家宝宝也是夜猫子型的,都睡得晚。
桃桃

大 专

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宝宝生日
2012-07-26 
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难怪了,我们这个也睡得晚,几乎都是10点才睡,早上6点就醒了。。。

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宝宝生日
 
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是说不得我长的恁个矮哟
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睡觉时间太晚,宝宝不长个???
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