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本帖最后由 我是FD 于 2013-5-10 10:05 编辑
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/ y8 s) j4 u& s: c/ k/ R: x小编有话说:天气渐热,水果季也终于开始啦~告别了橙子柚子橘子,迎来了各种口味的果子们,无论是孕期准妈,还是有了宝宝的妈妈,都深知吃水果美容养颜、保健养生的功效。水果营养丰富口感好,更是宝宝健康成长必不可少的食物之一。美妈们来聊聊你最喜欢的水果是什么?宝宝最喜欢的水果是什么?怎么吃怎么买,畅所欲言都来说说吧!
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先上这几天的水果~~3 I* b+ g% L( R/ K- h+ Z6 o
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哇hia hia hia~~~洗一小盆儿~~~~~ a. a: T* ~7 n
/ N6 B& d1 g1 K; j+ w' C) y, g. B% Z三十八一斤买的哟~~捡到便宜有没有~~当机立断立马下手五斤~~~~哈哈哈
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也,上首页了哈哈,瞬间感觉责任重大,来补充个,今天看到的新闻,分享给爱吃水果的妈妈们; P8 M7 U7 c Q7 ?! n! V- _6 g! ]! x
“最肮脏果蔬”
8 [1 E" z+ u& x" p7 Y1 W# b; p X 1.苹果 99%的苹果样本中都至少含有一种农药残留物,而且残余总量最高。) ?) H! s7 i" c
2.草莓 从去年排行榜的第5位,上升到今年的第2位。) ]9 i2 N4 H1 ?0 b5 t; S5 x
3.葡萄 一个葡萄样品里就能检测出15种农药残余成分。 , p. ]. S6 N/ o# L9 `
4.芹菜 一份芹菜样本中能检测出13种不同的农药。) k. @" r0 z' I, x
5.桃子 含有杀虫剂较多。
1 j! J6 f( }& L' l! H 6.菠菜 菠菜是受农药残余污染最严重的蔬菜之一。; n- v* M+ Y* E% g* d" a: C
7.甜椒 一个甜椒样品就包含15种不同的农药残余物。
- L3 t7 D' x! e# F. W$ } Y 8.进口油桃 每份进口油桃样品的农药残留物检测都呈现阳性。
+ v h# a3 N8 f 9.黄瓜 农药残余偏高。
4 t" m* `7 \/ L' { p2 f 10.土豆 虽然长在土壤下,但与其他粮食作物相比,土豆中的农药残留量明显偏高。) o: U7 G {0 `, E6 v- P
11.圣女果 一份圣女果样品中可以检测出13种不同的杀虫剂。4 i+ G$ X$ B& o! o! l0 |, j$ w! H
12.辣椒 67%的辣椒样品中都含有可被检测到的农药残余,即使在经过水洗或者剥皮后仍然如此。5 y$ Y4 j- T' h1 B
解决办法:8 s5 g. N3 w' G0 x8 I U
1.泡也是有学问的,不能拿回来就泡,这样等于把蔬菜泡在稀释了的农药水里。应该先清洗之后,再用清水泡。所有的清洗工作完成后才能切,否则,残留农药就会顺着切面渗透到蔬菜里。
# p0 B( ?. k% I' W 2.除了用清水泡,清洗后用碱水浸泡也是个不错的办法。一般在500毫升清水中加入食用碱5~10克配制成碱水,用碱水浸泡5到15分钟后,用清水冲洗3到5遍就可以了。4 K; \# Q }4 W- a- A A# e* U: k
3.对于外表不平或多细毛的蔬菜,比较容易沾染农药,食用前,能去皮的,一定要去皮。) q6 ^; p- c' g: m9 a
4.农药中的氨基甲酸酯类杀虫剂会随着温度的升高而分解。青椒、菜花、豆角、芹菜等,在下锅炒或烧前,最好先用开水烫一下。
! g {6 Y: _4 S' ]; u- g 5.用日光暴晒的蔬菜,农药残留较少。因为阳光会让一些农药成分分解。
1 C; [# }7 C6 ]! G. w1 ^1 s 6.对于方便储存的蔬菜,最好先放置一段时间,空气中的氧与蔬菜中的角酶对残留农药也有一定的分解作用。& [1 ?, }; G0 m, ~( I& g- L
7.蔬菜的菜帮和菜蒂是农药残留最多的部分。大白菜近根部的菜帮子、柿子椒把连着的凹下来的部分,农药都比其他部位多,吃的时候最好丢掉。而青椒,虽然是挂着的,也仍然遵循这个规律。在吃蔬菜时,最好把靠近地面的菜帮子切掉。青椒这类蔬菜,要把蒂抠掉再吃。
" X+ B# K( f6 t+ _ “最干净的15种果蔬”
2 h4 G3 f- R1 P8 c" ^8 e# M: r 芦笋、鳄梨、卷心菜、哈密瓜、甜玉米、茄子、柚子、猕猴桃、芒果、蘑菇、洋葱、木瓜、菠萝、豌豆、红薯。
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