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本帖最后由 我是FD 于 2013-5-10 10:05 编辑 _2 s: F% D) Z6 R+ G
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小编有话说:天气渐热,水果季也终于开始啦~告别了橙子柚子橘子,迎来了各种口味的果子们,无论是孕期准妈,还是有了宝宝的妈妈,都深知吃水果美容养颜、保健养生的功效。水果营养丰富口感好,更是宝宝健康成长必不可少的食物之一。美妈们来聊聊你最喜欢的水果是什么?宝宝最喜欢的水果是什么?怎么吃怎么买,畅所欲言都来说说吧!
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先上这几天的水果~~ \3 a( x. }' ` d) \8 L4 E _0 f
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8 ]8 T/ l) I$ l哇hia hia hia~~~洗一小盆儿~~~~~
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( `1 `/ A8 Q( K7 _4 g% G三十八一斤买的哟~~捡到便宜有没有~~当机立断立马下手五斤~~~~哈哈哈% t8 o3 W- H* w8 \' ]- \! t
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y7 |* r$ G8 R, ~, }也,上首页了哈哈,瞬间感觉责任重大,来补充个,今天看到的新闻,分享给爱吃水果的妈妈们0 x7 c/ k+ T- t9 Z* P8 t
“最肮脏果蔬”
# g. i- R+ T5 h4 V; A/ ^ 1.苹果 99%的苹果样本中都至少含有一种农药残留物,而且残余总量最高。
" j6 k2 F: K5 q 2.草莓 从去年排行榜的第5位,上升到今年的第2位。
( r* ~8 }0 R1 T6 y( r' g 3.葡萄 一个葡萄样品里就能检测出15种农药残余成分。 & k7 [5 V, T& m3 _
4.芹菜 一份芹菜样本中能检测出13种不同的农药。
X3 u0 g6 c0 o5 W* Z4 x0 e 5.桃子 含有杀虫剂较多。: M3 }- l4 S# ?* P% ~
6.菠菜 菠菜是受农药残余污染最严重的蔬菜之一。
' q3 w9 |2 T+ Z. K 7.甜椒 一个甜椒样品就包含15种不同的农药残余物。2 N3 d5 |* p! {. X
8.进口油桃 每份进口油桃样品的农药残留物检测都呈现阳性。
# c% ~( ~4 D9 C+ ^0 x+ e 9.黄瓜 农药残余偏高。' \& a, L2 n, ?: Y' f9 ?
10.土豆 虽然长在土壤下,但与其他粮食作物相比,土豆中的农药残留量明显偏高。
* @: L: N( Y$ m: W/ V4 V 11.圣女果 一份圣女果样品中可以检测出13种不同的杀虫剂。
+ H$ N. L0 T7 s) L& B6 | 12.辣椒 67%的辣椒样品中都含有可被检测到的农药残余,即使在经过水洗或者剥皮后仍然如此。5 B3 B( |: v/ f
解决办法:+ v8 Q0 l6 J& a$ U( M' D
1.泡也是有学问的,不能拿回来就泡,这样等于把蔬菜泡在稀释了的农药水里。应该先清洗之后,再用清水泡。所有的清洗工作完成后才能切,否则,残留农药就会顺着切面渗透到蔬菜里。9 J8 O( l- d) ~5 T
2.除了用清水泡,清洗后用碱水浸泡也是个不错的办法。一般在500毫升清水中加入食用碱5~10克配制成碱水,用碱水浸泡5到15分钟后,用清水冲洗3到5遍就可以了。
7 W" K5 ^; S% P 3.对于外表不平或多细毛的蔬菜,比较容易沾染农药,食用前,能去皮的,一定要去皮。, I! e: v$ j6 i9 y p3 U
4.农药中的氨基甲酸酯类杀虫剂会随着温度的升高而分解。青椒、菜花、豆角、芹菜等,在下锅炒或烧前,最好先用开水烫一下。
1 D( Z S- C, P2 b+ l/ Q 5.用日光暴晒的蔬菜,农药残留较少。因为阳光会让一些农药成分分解。: V/ a: }! C- A2 ^+ _: R
6.对于方便储存的蔬菜,最好先放置一段时间,空气中的氧与蔬菜中的角酶对残留农药也有一定的分解作用。+ p# J# R# E* g+ s
7.蔬菜的菜帮和菜蒂是农药残留最多的部分。大白菜近根部的菜帮子、柿子椒把连着的凹下来的部分,农药都比其他部位多,吃的时候最好丢掉。而青椒,虽然是挂着的,也仍然遵循这个规律。在吃蔬菜时,最好把靠近地面的菜帮子切掉。青椒这类蔬菜,要把蒂抠掉再吃。
4 Q/ k& Z. @( V" F5 S2 _$ U “最干净的15种果蔬”4 d# x8 g5 _0 n) @
芦笋、鳄梨、卷心菜、哈密瓜、甜玉米、茄子、柚子、猕猴桃、芒果、蘑菇、洋葱、木瓜、菠萝、豌豆、红薯。
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