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本帖最后由 777panda 于 2013-5-13 21:08 编辑
一直不是骨感型的，由于自己是早产儿，父母很注重学生时代的身体锻炼，
无论小学还是大学，都是运动员，
虽然是业余中的业余，但由于运动身上不少肌肉
现在肌肉都变成肥肉 但密度大 不好减啊不好减
大学期间118——结婚122——怀孕前125——生宝宝时155——生完宝宝145——宝宝现在1岁半136——目标120斤
话说全职在家带孩子 虽然之前不使女强人
好歹也是上班族 解放碑上班 世界500强 一招唤也可以喊一桌友人的
哎 如今 几天出一次门 还胖着这样
事业一事无成 朋友很少来往
哎 点自信都没有了
只有减肥可以自己控制了 要么瘦 要么死啊 。。。。。。
你懂吗？5555555555555
这次办了点穴的卡
话说减肥 就是坚持 求监督啊求监督
5月6号前一个周开始做的，做了2次就经期来了，昨天点穴的是136.5
早饭：鸡蛋＋银耳汤
中午：昨天吃的酸菜鱼，煮了豆芽，黄瓜
3点：饿啊，吃了几块鱼，喝了白开水
买了一斤饺子皮，1斤多韭菜，包了素饺子，光吃面还是老火6点30:今天出去办了点事情 回来吃的有点晚了 吃了13个饺子 很大个 吃涨了 但吃了又要出去办事 希望可以消耗掉 明天要去点穴 要过秤了 呵呵 希望少了才好啊
5月7号
早饭：鸡蛋
10点去点穴，135，瘦了一点点，但今天点了感觉全身很软很累，不知道是吃的少了还是这几天没有休息好，头还晕。
中午：白菜，炒番茄
下午：下午4点不舒服，全身想吃东西，吃了碗粮面
晚上6点30:今天妈妈过生一大桌好吃的，忍，但最后一个吃蛋糕环节没有忍住，吃了半个手掌的蛋糕，而且菜吃的有点多。
吃晚7点30，出去走了30分钟，希望可以消耗掉。
5月8号
早上：鸡蛋，酸奶
中午：水白菜一盘，相当于1棵半，炒的，很好吃
晚上：豆芽一小碗，家里吃的土豆，香菇，金针菇红烧肉，吃了香菇，金针菇若干，本人只有是姑都喜欢吃，呵呵
但今天晚上吃的晚7点吃的，下午看了场电影，致青春，好看，剧本好，推荐，呵呵
5月9号
早饭：鸡蛋，牛奶
中午：面条，起的早实在饿，吃点硬货
晚上：6点30吃了菜，苦瓜炒鸡蛋，青椒，豆腐。
明天要去点穴，过秤，期待中。。。。。。
5月10号
早上：鸡蛋，牛奶
中午：面条
晚上：腾腾菜一盘
下午过称135.2，晕，结果是中午和晚上还是不应该换起吃，被说了，555555555.实在饿就吃苹果。梨子，可以吃的再对的时候可以随便吃，比如早上可以吃2个鸡蛋，2袋奶，中间饿了吃水果。我错了。55555555
5月11号
早上：2个鸡蛋，1袋牛奶
中午：三丝，海带＋黄瓜＋粉丝
晚上6点：一晚面
5月12号
早上：鸡蛋1个，牛奶1袋
中午：金宝贝做了早教，出来都12点了，饿啊，吃的中餐，吃了一盘冷豆腐，一盘凉皇冠，逛了超市出来干掉一瓶鸡蛋牛奶冻，好吃哦，呵呵。
晚上：6点，面条一晚，睡觉时已经感觉饿了，忍，正是脂肪在消耗啊。
明天下午要点穴，准备过称，期待。。。。。。
5月13号
早上：鸡蛋＋酸奶
中午：鱼＋豆腐
晚上：一盘蔬菜
过称135.3晕 中午不能吃鱼 只能晚上吃，又没有弄对，把食谱看了n遍
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发表于 2013-5-6 16:15
哦；那我还是用我个人去年买的那个；也黑好谢谢
药的；谢谢美妈哟；我记住了；我以后都记到起哈；我现在都没有收复的意识了；每天都把肚子贴起；对了你说的那个膏是撒子名字也？
