半盏茶的缘

小编有话：一日三餐，早餐是很重要的，通常人在上午的时候也比较容易集中精力，如果不吃早餐，还不到午餐的时间就饿了，这样会影响工作效率，同时也影响工作的心情，得不偿失。那早餐究竟该怎么吃才更营养更健康？现今的物价一顿营养丰盛的早餐需要多少米米？妈妈们平时会给宝宝准备什么样的早餐呢？一起来交流一下吧！~

     俗话说早餐吃得好，中午吃得饱，晚餐吃得少。早餐吃得好关系到人一天的经历和心情，而且更能控制衰老让人越来越年轻。在社会越来越发展的今天，人们越来越注重早餐的质量了，据说标准的早餐应该是必须要有水果，粗粮，牛奶，鸡蛋。现在街头的早餐可谓是多种多样，油炸类的，稀饭类的，包子馒头，豆浆蛋糕面包这些早上能随处遇见。但是随着越来越高的物价，早餐也水涨船高了。今天早上我出门吃了一个肉松面包和一杯牛奶，还没达到早餐一般的标准，就快十元了，实在是太高了。在家自己做吧，因为上班时间关系，充其量一点稀饭和咸菜。但是水电气加起算下来也不便宜、美妈们，你们早上是在家里吃还是在外面吃的呢？早餐一般费用是多少钱呢？都来分享一下吧。

我家杨杨乖

在家吃稀饭
来自[妈妈网Android版]

永远不分手东

我从结婚后，从来没吃早餐
来自[妈妈网Android版]

0度的心

自己家里做着吃，扁肉，拌面，稀饭，馒头，豆浆，面包，牛奶换着吃
来自[妈妈网Android版]

翔翔旳妈

好久没吃过早餐了
来自[妈妈网Android版]

吕小乔

一个沁圆面包，4-5块一个，再加一盒牛奶3-5块。。
一碗小面5块，在加个酸奶，牛奶啥的。
早饭能不8块吗？
以前其实觉得路边的包子，油茶，炸的饺子那些很好吃啊，但是现在整改之后就很少看到了。

没吃饭的蛐蛐

为了减肥，现在开始每天早上吃苹果

妈妈爱晨兔

顶起来哦~~

安婷妈妈

哦，好的，谢谢美妈

客气了，资源共享

细水长流

安婷妈妈 发表于 2013-3-25 11:43
到处都有卖哟，超市，药房都有哟

哦，好的，谢谢美妈

安婷妈妈

哦，晓得了，对了，干的山药那点有呀？

到处都有卖哟，超市，药房都有哟

细水长流

安婷妈妈 发表于 2013-3-25 11:40
就是豆子，芝麻，燕麦，小米，花生，山药（干的）........等等，加的多

哦，晓得了，对了，干的山药那点有呀？

安婷妈妈

婷妈,五谷豆浆里面有些撒东西啊?

就是豆子，芝麻，燕麦，小米，花生，山药（干的）........等等，加的多

细水长流

杨辰梓涵 发表于 2013-3-19 13:48
回复 房千晴妈妈 的帖子

千晴妈妈真是厉害啊。。我家宝贝早上起来就兑一瓶奶给她喝，然后去幼儿园吃早餐。 ...

我家也是,呵呵

细水长流

安婷妈妈 发表于 2013-3-19 10:52
我吃得应该算健康营养的，医生都这样说，呵呵

婷妈,五谷豆浆里面有些撒东西啊?