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突然意识到自己有很久没有运动了,回想起大学时还为了身体的健康和积极的心态,养成每天都找时间跑步的习惯。现在工作了,每天朝九晚五的生活成了常态。不能说自己现在就没有时间运动,只是没有了这个习惯。就像现在一成不变的生活一样,其实也是一种习惯心态造成的。人的适应能力真的很强,积极的和消极的都能很快去适应,所以为了能够有更加积极的生活常态,我们应该去养成一种好的习惯,慢慢的我们也就习惯了这个好习惯。对于教育孩子,也应该从小就去培养积极的好习惯。
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