房千晴妈妈

       火锅让人爱，也让人“恨”，酣畅淋漓的口腹之快过后，“火锅病”也接踵而来， 最常见的是口腔和消化道问题。 燥辣的东西吃得多，吃得杂，容易上火导致口腔溃疡、牙龈炎；上火导致便秘，再导致痔疮。
    沸腾火锅对胃肠的杀伤力不难想像：麻辣火锅的汤底大多采用猪、羊、牛油等高脂肪物质为底料，又多以辣椒、胡椒和花椒等为佐料，火锅的辛辣味道最先刺激的是食道，接着迅速通过胃、小肠等，严重刺激胃肠壁黏膜，引起胃酸和胀气，除了容易引发食道炎、胃炎外，便秘也在所难免。
     下面这款“橙皮冰糖炖香蕉”最大的功效是清肺、祛热、整肠。新鲜香蕉性寒，炖煮之后，也适合脾胃虚寒的人食用。吃了沸腾火锅之后，试试这款简单之极的靓汤——橙皮冰糖炖香蕉，绝对汤靓，味道也靓，不要错过哦~~

材料：香蕉、橙皮、冰糖、枸杞

这是做的两人份，用了香蕉两根、冰糖十颗（最好是用单晶冰糖）橙皮一小块 枸杞一小撮

将香蕉剥皮后切成块

房千晴妈妈

开心妈妈304 发表于 2012-11-16 12:34
看来可以做一下  正好儿子不爱吃香蕉  弄成甜品应该要吃了
多谢啦

不用谢，喜欢就好。

房千晴妈妈

子倩妈咪 发表于 2012-11-16 10:44
我一定要试一试

试试吧好吃哟

开心妈妈304

看来可以做一下  正好儿子不爱吃香蕉  弄成甜品应该要吃了
多谢啦

子倩妈咪

我一定要试一试

房千晴妈妈

chenxi0241 发表于 2012-11-15 10:29
回复 房千晴妈妈 的帖子

我已经在妈网上团了橙子了，橙子到了就可以做了，我这种懒人，只有在你的美食引导 ...

嘿嘿~~就是有了你们的回帖才有动力坚特发美食帖子。

chenxi0241

回复 房千晴妈妈 的帖子

我已经在妈网上团了橙子了，橙子到了就可以做了，我这种懒人，只有在你的美食引导下，才会动动手，呵呵。

yanlull

回复 房千晴妈妈 的帖子

错了，应该是我谢谢美妈的无私奉献哈~~~

房千晴妈妈

同心档案 发表于 2012-11-13 20:05
赞一个，改天我也试试

谢谢美妈帮顶。

房千晴妈妈

唠叨的小雨妈妈 发表于 2012-11-13 17:34
这个好做哦，回家也做来试试，那个橙子皮也可以吃的么？

亲爱的，可以吃的

同心档案

赞一个，改天我也试试

唠叨的小雨妈妈

这个好做哦，回家也做来试试，那个橙子皮也可以吃的么？

房千晴妈妈

liangqiuju 发表于 2012-11-13 16:09
这个是消火的吗？

美妈是清肺、祛热、整肠的。

房千晴妈妈

妖精7227 发表于 2012-11-13 16:03
我喜欢香蕉～～～

哪整来吃起哟。

liangqiuju

这个是消火的吗？

妖精7227

我喜欢香蕉～～～

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-11-13 15:08
回去试下，看着还简单哈。

是的，须知法超简单。

房千晴妈妈

mary@cq 发表于 2012-11-13 14:59
你那个玻璃锅好安逸

是康宁的 也可用砂锅或奶锅以及不锈钢锅做这个哟

怡心妈

回去试下，看着还简单哈。

mary

你那个玻璃锅好安逸