小布丁的妈妈

生了宝宝后，生活的重心不由自主的会全部转移到12身上，都不知道有好久没有“揽镜自照”了 ，只有在洗澡的时候才暮然醒悟：自己的身材 ，所以，建议各位生产后自认为恢复的不错的妈妈些，来传授一下你们的经验，走过弯路的，也请不吝赐教，好让后来的妈妈们有所参照和学习，希望每一位妈妈在生产过后，还是辣辣的身材和火热的心情哈！

PS：为表示感谢，对每一位认真回帖的妈妈给予一定的妈币奖励

[ 本帖最后由 小布丁的妈妈@cq 于 2009-8-20 00:28 编辑 ]

jp19871994

我生12之前86    开刀的时候116  生完106   
现在带12三个月就变成94了
   这个  完全是体质问题

萱萱-妈咪

我瘦得还可以，就是有黑眼圈，我的目标是生之前的状态

ヾo諾↘琂

进来学习呀。。 好想快点瘦下来哟。。。

梅子

我急切需要哦

cqpxl

原帖由 野蛮老婆 于 2009-9-8 19:07 发表
我现在肥的很，关注到其

我也是我现在还比以前胖20多斤愁啊！
我看到前面有个妈妈转呼啦圈可以一口气转1000个以上不掉，太牛了，要学习

[ 本帖最后由 cqpxl 于 2009-9-8 22:03 编辑 ]

野蛮老婆

我现在肥的很，关注到其

bluevivi

我也是自己带12的，12晚上一直都是我在带
怀12前，我体重98斤，怀了12后，长的还行，最重的时候126斤
月子里吃得太清淡了，当时天气又热，没得啥子胃口，所以一个月子坐下来瘦了晓得几斤哟
现在93斤。。。
经验：自己带12，只要不是暴饮暴食，想胖都很难那。。。

小布丁的妈妈

刚才看到一个帖子说：黄瓜加酸奶可以瘦，搞一下去，看看有效果没有

谢希儿

原帖由 芦荟@cq 于 2009-8-19 23:16 发表
我生之前92,,,怀起的时候最高峰是140,,生了出来是120多,,,现在只有102了,,,

关于减肥我认为最重要的就是:  运动和节食

多运动这就不需要再多说了,,,你想嘛,,怀起的时候本来就是长的一身懒肉,,,生了出来带12也很 ...

多多妈是剖的还是顺的哦？？？

皮儿妈咪

光看身材呢,我还恢复得可以,别个都这么说,不过我自己不满意.感觉腿和肚子上的肉还是太多了.我的方法只有一个,不过对身体不好,就是经常熬夜,吃饭也不规律.没办法,LG上班了家里就我一个,是想起就是没想起就算了那种,建议大家还是把我这个方法PASS掉,不科学哈

皮儿妈咪

原帖由 糖糖2009 于 2009-8-20 18:08 发表
关键是肚皮上的肉怎么瘦呀！

我也想晓得.

musicsoul

我生了2个，胖了2次，又瘦回去2次了，现在正在开始胖第3次。。。
我每次怀孕都还是胖20公斤，生了还是很胖。
基本都是慢慢自然减肥的，没有刻意要去减肥。
方法：节食，把精力专注到一件事情上。
减肥时间：基本上3个月就能减掉10公斤以上。
但是最好还是怀孕的时候就不要长得太胖了比较好，我这次准备实验一下，看能不能到生只长10-13公斤。

al333_2008

我那点都瘦了，就是肚子不瘦，郁闷中，准备去姜医生减肥

h_xmei

节食节食，这是我的方式哈，不过着不住的莫来学噢
早餐：不吃
午餐：苹果加酸奶
晚餐：只吃菜、喝汤，饭和肉都不吃
坚持一个月， 半个月也可以，保证瘦
我就是椤个吃了半个多月，一称，哈哈哈，瘦回去了 ，笑惨了噢，后来慢慢的不节食了，随便吃啥子都没忌讳，至今没反弹哈

[ 本帖最后由 h_xmei 于 2009-8-20 15:10 编辑 ]

Ma咪13.

自己带宝宝是瘦的快哦
我以前80斤 生12的时候122斤
现在86斤
吃饭只吃7分饱 是我瘦身的秘诀